Kronik Prostatit Forum

Arkadaşlar, magnezyum tablet aldım. İki sorum var kafama takılan;
1-) En etkili kullanımı nasıldır? Gece yatmadan önce mi içmeli yoksa yemeklerden sonra mı?
2-) Aynı zamanda çinko da kullanıyorum. Bu takviyeleri ayrı yarı kullanmak mı faydalı ? Yoksa magnezinc olarak kullanmak da etkili olur mu?

Bunları ayrı ayrı kullanman daha iyi olur. Magnezinc tek başına emilimi biraz azdır. Solgar takviyelerini deneye bilirsin. Günde bir tane akşam yemeklerden sonra kullana bilirsin.

mustafa3435 yazdı:Bunları ayrı ayrı kullanman daha iyi olur. Magnezinc tek başına emilimi biraz azdır. Solgar takviyelerini deneye bilirsin. Günde bir tane akşam yemeklerden sonra kullana bilirsin.

teşekkürler mustafa3435. solgarınkini aldım ilk defa magnezyum kullanacağım. Halihazırda 5-6 aydır çinko kullanıyorum.