Yasemin İrkilata

[iyilestim]

Merhabalar herkese,

Yasemin hanıma yakın zamanda giden ve tedavi alan arkadaşlar var mı? Süreci paylaşabilirlerse çok seviniriz, il dışından gitmeyi düşünen birkaç arkadaş varız

[emree16]

Merhabalar herkese,

Yasemin hanıma yakın zamanda giden ve tedavi alan arkadaşlar var mı? Süreci paylaşabilirlerse çok seviniriz, il dışından gitmeyi düşünen birkaç arkadaş varız

Kardeşim selam
Bi arkadaş vardı ilk seanstan sonra çok iyi olduğunu söylemişti ve devam edeceğini belirtmişti tedavi bittikten sonra tekrar foruma geldi semptomların daha sonra tekrar geri geldiğini söylemişti

[Mortis222]

Ben gittim ilgileniyor,bşr seans yaklaşik 3500tl civariydi şimdi daha fazla ola bilir.farkli egzersizler yapdırıyor ben 3 seans gittim iyisşn dedi gitmedim

[iyilestim]

Ben gittim ilgileniyor,bşr seans yaklaşik 3500tl civariydi şimdi daha fazla ola bilir.farkli egzersizler yapdırıyor ben 3 seans gittim iyisşn dedi gitmedim

Peki şu an nasılsınız? biofeedback mi yaptırdı sizlere de?

[Mortis222]

Yapdırdı o sürede biraz iyiydim amma yine ayni şekilde ağrili sizili şekilde devam

[Cppss]

Kadın olması dezavantaj Fizik tedavi uzun bir süreç kendinize en yakın ve ekonomik olanı seçseniz iyi olur. Verilen esneme ve güçlendirme hareketlerini uzun süre bırakılmamalı En iyi sonucu kaslar ve sinirlerle birlikte zihnide toplayıp görürsünüz.

[mstfakys]

Yapdırdı o sürede biraz iyiydim amma yine ayni şekilde ağrili sizili şekilde devam

Yanma varsa bakteri vardır önce onu yakalamak lazım sonra fizik tedavi öyle diyordu bir kaç iyileşen abi

[tetradox]

Yapdırdı o sürede biraz iyiydim amma yine ayni şekilde ağrili sizili şekilde devam

Yanma varsa bakteri vardır önce onu yakalamak lazım sonra fizik tedavi öyle diyordu bir kaç iyileşen abi

Yanma varsa illaki bakteri vardir demek degil. Ben esneme hareketleri yapinca ya da antidepresan kullaninca yani pelvik perine kaslari gevseyince idrarda yanma geciyordu. Ve idrar akisi bile artiyordu. Bu pelvik kas bolgesi manyak bir olgu. Bu hastaligin cogu bu bolgedeki kaslardaki zayiflik ya da gerginlikle ilgili olabilir.

[ProstatitOgrenci]

Yapdırdı o sürede biraz iyiydim amma yine ayni şekilde ağrili sizili şekilde devam

Yanma varsa bakteri vardır önce onu yakalamak lazım sonra fizik tedavi öyle diyordu bir kaç iyileşen abi

Yanma varsa illaki bakteri vardir demek degil. Ben esneme hareketleri yapinca ya da antidepresan kullaninca yani pelvik perine kaslari gevseyince idrarda yanma geciyordu. Ve idrar akisi bile artiyordu. Bu pelvik kas bolgesi manyak bir olgu. Bu hastaligin cogu bu bolgedeki kaslardaki zayiflik ya da gerginlikle ilgili olabilir.

+1

[Okk047]

Yapdırdı o sürede biraz iyiydim amma yine ayni şekilde ağrili sizili şekilde devam

Yanma varsa bakteri vardır önce onu yakalamak lazım sonra fizik tedavi öyle diyordu bir kaç iyileşen abi

Yanma varsa illaki bakteri vardir demek degil. Ben esneme hareketleri yapinca ya da antidepresan kullaninca yani pelvik perine kaslari gevseyince idrarda yanma geciyordu. Ve idrar akisi bile artiyordu. Bu pelvik kas bolgesi manyak bir olgu. Bu hastaligin cogu bu bolgedeki kaslardaki zayiflik ya da gerginlikle ilgili olabilir.

Kardeşim selam. Bunu kabul edince 10 adım öne geçmiş sayılırsın. Ben de bu aydınlanmayı pelvik taban esnetmeleri yapmaya başladıktan sonra farkettim.

[mstfakys]

Yanma varsa bakteri vardır önce onu yakalamak lazım sonra fizik tedavi öyle diyordu bir kaç iyileşen abi

Yanma varsa illaki bakteri vardir demek degil. Ben esneme hareketleri yapinca ya da antidepresan kullaninca yani pelvik perine kaslari gevseyince idrarda yanma geciyordu. Ve idrar akisi bile artiyordu. Bu pelvik kas bolgesi manyak bir olgu. Bu hastaligin cogu bu bolgedeki kaslardaki zayiflik ya da gerginlikle ilgili olabilir.

Kardeşim selam. Bunu kabul edince 10 adım öne geçmiş sayılırsın. Ben de bu aydınlanmayı pelvik taban esnetmeleri yapmaya başladıktan sonra farkettim.

Peki sizce yanma varken yani Pelvik taban gergin haldeyken Pelvik gevşeme egzersizi yapmak mantıklımı çünkü gevşetmeye çalıştığın kas dirençleniyor daha da fazla gerilmeye yol açıyor gibi bu da ağrılarda yanmalarda batmalarda artışa yol açıyor

[Okk047]

Yanma varsa illaki bakteri vardir demek degil. Ben esneme hareketleri yapinca ya da antidepresan kullaninca yani pelvik perine kaslari gevseyince idrarda yanma geciyordu. Ve idrar akisi bile artiyordu. Bu pelvik kas bolgesi manyak bir olgu. Bu hastaligin cogu bu bolgedeki kaslardaki zayiflik ya da gerginlikle ilgili olabilir.

Kardeşim selam. Bunu kabul edince 10 adım öne geçmiş sayılırsın. Ben de bu aydınlanmayı pelvik taban esnetmeleri yapmaya başladıktan sonra farkettim.

Peki sizce yanma varken yani Pelvik taban gergin haldeyken Pelvik gevşeme egzersizi yapmak mantıklımı çünkü gevşetmeye çalıştığın kas dirençleniyor daha da fazla gerilmeye yol açıyor gibi bu da ağrılarda yanmalarda batmalarda artışa yol açıyor

Gevşeme egzersizi yaparken kaslar neden dirençlensin? Orada zaten amaç diyafram nefesi alarak kasları esnetmek ve rahatlatmak. Sık bırak kas bırak yani kegel tarzı egzersiz yapıyorsanız sıkıntıların artması normal. Bizim kasları sıkmaya değil gevşetmeye ihtiyacımız var. Ters kegel yapmamız lazım.

[mstfakys]

Kardeşim selam. Bunu kabul edince 10 adım öne geçmiş sayılırsın. Ben de bu aydınlanmayı pelvik taban esnetmeleri yapmaya başladıktan sonra farkettim.

Peki sizce yanma varken yani Pelvik taban gergin haldeyken Pelvik gevşeme egzersizi yapmak mantıklımı çünkü gevşetmeye çalıştığın kas dirençleniyor daha da fazla gerilmeye yol açıyor gibi bu da ağrılarda yanmalarda batmalarda artışa yol açıyor

Gevşeme egzersizi yaparken kaslar neden dirençlensin? Orada zaten amaç diyafram nefesi alarak kasları esnetmek ve rahatlatmak. Sık bırak kas bırak yani kegel tarzı egzersiz yapıyorsanız sıkıntıların artması normal. Bizim kasları sıkmaya değil gevşetmeye ihtiyacımız var. Ters kegel yapmamız lazım.

Flare up döneminde yapılınca daha fazla yanma ağrı yapıyor ama ters kegel