İdrar durumu ve kaslar hakkında

[ucupak2]

Arkadaşlar selam

Forumda bi çok başlığım var ben de son 1 yıldır inişli çıkışlı ve bi süredirde alevli bir süreç geçiriyorum. İdrar problemleri / cinsel problemler gibi.

Ben son dönemlerde tranko buskas denilen ilacı alıyorum. Aldığım dönemlerde idrar akımım ve hissiyatım %100 olmasa bile bence %60 oluyor. İlacın bağımlılık yapma durumu sebebi ile haftada 1-2 alıyorum. Bi süredir almadım ve dünden bu yana ben yine idrar yaparken pelvik ve kasık bölgemde kas katılık hissi, idrarı ittirme refleksinden yoksun, zorlanarak ve ıkınarak yapıyorum.

Buradan şunu mu anlamalıyım benim pelvik kaslarımda bi problem var? İlacı içtiğimde bu zorluk olmuyor en azından.
Yani ben pelvik egzersizler ya da kegel vs yapsam rahatlayabilir miyim?

1 2 hafta iyiysem 2 ay sıkıntılı hissediyorum yaklaşık 6 7 aydır.

[ucupak2]

ve ek olarak elbette ki daha sık idrara gidiyorum.

Tranko buskası aldığımda süreler çok daha uzuyor. kaslar gevşediği için idrarın daha büyük kısmını çıkartıyorum anladığım kadarıyla.

[Fzt]

İdrarda yanma vs var mi ?

[ucupak2]

Bazen oluyor. Bazen normal zamanda idrar bastırdığında yanma gibi oluyor.

[ucupak2]

bazen pelvik bölgede de yanma oluyor.

[tenistopu]

Otonom sinir sistemi, iki ana dala ayrılır: sempatik sinir sistemi ve parasempatik sinir sistemi. Bu iki sistem, idrar kesesi ve pelvik tabanla ilgili işlevler de dahil olmak üzere vücuttaki istemsiz işlevleri düzenlemek için zıt etkilerle birlikte çalışır. Aşağıda, bu sistemlerin işeme sorunları, damlama ve anüs kaslarında hipertoni gibi durumlar üzerindeki etkilerini açıklıyorum.

Otonom Sinir Sistemi ve İdrar Fonksiyonu
Sempatik Sinir Sistemi:

İdrarı tutmak için mesanenin (idrar kesesi) detrusor kasını gevşetir ve üretral sfinkteri (idrar çıkışını kontrol eden kas) kasar.
Stres durumlarında sempatik sinir sistemi etkinleşir ve bu durum idrar yapmayı zorlaştırabilir, çünkü idrarın tutulmasını teşvik eder.
Parasempatik Sinir Sistemi:

Mesanenin detrusor kasını kasarak idrar çıkışını sağlar ve üretral sfinkteri gevşetir, bu da idrarın boşaltılmasını kolaylaştırır.
Rahatlama anlarında daha iyi çalışarak mesanenin düzgün bir şekilde boşalmasını destekler.
İdrar Sorunları ve Damlama
Bu sistemler arasındaki dengesizlik birkaç idrar sorununa yol açabilir:

İdrar Tutukluğu: Sempatik sistemin aşırı uyarılması, mesanenin boşalması için detrusor kasının kasılmasını engelleyerek idrar tutukluğuna neden olabilir.
Mikasyon sonrası damlama: Mesane tamamen boşalamadığında bu sorun ortaya çıkabilir. Bunun nedeni, detrusor kasının yeterince kasılmaması veya idrarın tamamen çıkışını önleyen pelvik taban kaslarının hipertonisidir (aşırı gerginliği).
İdrar Kaçırma: İdrar kontrolünün kaybı, sempatik ve parasempatik sistem arasındaki koordinasyon bozukluğundan ya da pelvik taban kaslarının zayıflamasından kaynaklanabilir.
Anüs Kaslarında Hipertoni
Anüs kaldırıcı kaslar, pelvik tabanın önemli bir parçasıdır ve pelvik organların desteklenmesinde ve idrar/ dışkı kontrolünde rol oynar. Bu kaslardaki hipertoni (artmış gerginlik) kronik pelvik ağrı, idrar veya dışkı yapmada zorluk ve pelvik bölgedeki gerginlik hissi gibi sorunlara yol açabilir.

Hipertoninin Nedenleri:

Stres ve Anksiyete: Bu faktörler sempatik aktiviteyi artırarak pelvik taban kaslarının sürekli kasılmasına yol açabilir.
Pelvik Fonksiyon Bozukluğu: Pelvik organların pozisyonundaki değişiklikler veya onları uyaran sinirlerdeki sorunlar, bu kasların aşırı çalışmasına neden olabilir.
Travma veya Önceki Yaralanmalar: Zor doğumlar, ameliyatlar veya pelvik bölgedeki yaralanmalar, pelvik tabanın sürekli olarak kasılmasına neden olabilir.
Hipertoninin Sonuçları:

Mesane ve bağırsakların işlevini etkileyerek mesanenin tamamen boşalmasını veya bağırsakların düzgün bir şekilde çalışmasını engelleyebilir.
Ayrıca, anüs kaldırıcı kaslardaki hipertoni, pelvik ağrı ve mikasyon sonrası damlama gibi sorunlara yol açabilir çünkü bu kaslar tam boşalmayı önler.
Tedaviler
Bu sorunları çözmek için çeşitli yöntemler mevcuttur:

Gevşeme Terapileri: Pelvik taban fizyoterapisi ve bilişsel davranışçı terapi, pelvik taban üzerindeki stresi ve gerginliği azaltmaya yardımcı olur.
Kas Yeniden Eğitim Egzersizleri: Bir fizyoterapist ile yapılan özel çalışmalar, pelvik taban kaslarının nasıl gevşetileceğini ve kontrol edileceğini öğretir.
Biyogeribildirim (Biofeedback): Bu teknik, sensörler kullanarak kişinin pelvik taban kaslarını ne zaman kasıp gevşettiğini tanımasına yardımcı olur.
İlaçlar: Bazı durumlarda kas gevşetici veya sempatik ve parasempatik sistemin işlevini düzenleyen ilaçlar kullanılabilir.
Sonuç
Sempatik ve parasempatik sinir sistemleri arasındaki uygun denge, idrar ve pelvik tabanın düzgün işleyişi için kritik öneme sahiptir. Anüs kaldırıcı kaslarda hipertoni ve damlama gibi işeme sorunları, otonom sinir sistemi kontrolündeki dengesizlikler veya pelvik bölgedeki kas gerilimleri ile ilişkili olabilir. Tedaviler, pelvik tabanın uygun işleyişini geri kazandırmayı ve aşırı sempatik aktiviteyi azaltmayı hedeflemelidir.