- Ç Ö Z Ü M -
Re: - Ç Ö Z Ü M -
Dieti en az 1 haftadır yapan arkadaşlar durumlar nasıl ? Bu gün başladım bende .
Kolay gelsin kardeşim.Hiç olmazsa 10-15 gün dişini sık.3-5 gün sonra Die off u yaşamanız lazım.Yaşamıyorsanız diette bir kaçak vardır.
Sonuç inşallah iyi olacak..
Kolay gelsin kardeşim.Hiç olmazsa 10-15 gün dişini sık.3-5 gün sonra Die off u yaşamanız lazım.Yaşamıyorsanız diette bir kaçak vardır.
Sonuç inşallah iyi olacak..
Re: - Ç Ö Z Ü M -
diyete mümkün olduğu kadar sadık kalmaya çalışıyorum
aslında ben bu diyet olayını 2010 yılından beri biliyorum özellikle tatlıya düşkünlüğüm bu diyete sekte vuruyor ama ozamandan beri çayı şekersiz ve açık olarak içiyorum arada baklava,dondurma,çikolata diyette kaçak yaptırıyor yaklaşık iki haftadır diyete sadık kalmaya çalışıyorum bu arada 83 kilodan 78 kiloya düştüm tabi kendimi daha iyi hissediyorum
aslında ben bu diyet olayını 2010 yılından beri biliyorum özellikle tatlıya düşkünlüğüm bu diyete sekte vuruyor ama ozamandan beri çayı şekersiz ve açık olarak içiyorum arada baklava,dondurma,çikolata diyette kaçak yaptırıyor yaklaşık iki haftadır diyete sadık kalmaya çalışıyorum bu arada 83 kilodan 78 kiloya düştüm tabi kendimi daha iyi hissediyorum
Re: - Ç Ö Z Ü M -
marketlerde diyet ürünler var bisküvi,çikolata,dondurma,limonata gibi bu ürünlerle diyet olurmu bilgisi olan arkadaşlar varmı
hatta selçuk ağbi siz çayı şekersiz içemediğinizden dolayı diyet yapamadığnızı söylemiştiniz
çayınızı sakarin ile tüketirseniz olmazmı?
hatta selçuk ağbi siz çayı şekersiz içemediğinizden dolayı diyet yapamadığnızı söylemiştiniz
çayınızı sakarin ile tüketirseniz olmazmı?
Re: - Ç Ö Z Ü M -
Galip yazdı:marketlerde diyet ürünler var bisküvi,çikolata,dondurma,limonata gibi bu ürünlerle diyet olurmu bilgisi olan arkadaşlar varmı
hatta selçuk ağbi siz çayı şekersiz içemediğinizden dolayı diyet yapamadığnızı söylemiştiniz
çayınızı sakarin ile tüketirseniz olmazmı?
Benim bildiğim kahve ve siyah çay kandida diyetinde yasak listesinde . İyi bir araştırma yapsak aslında topluca tam bir diyet programı oluştursak güzel olabilir .
-
- Mesajlar: 129
- Kayıt: 07.07.2015 - 13:34
- Şehir: Bursa
- Hastalık Başlangıç Yılı: 2014
- Yaş: 27
Re: - Ç Ö Z Ü M -
Çikolotanın diyeti bile olsa içerisinde kafein var bu da candida diyetinde istenmeyen bir öğe.En sade sütlü dondurmada galaktoz var sütte bulunan şekerden bu da candida diyeti için uygul değil.Bisküvi zaten tahıl içerisinde gluten bulunduruyor,aynı şekilde diyet için kötü.Limonatada uludağın şekersiz limonatası var onu alabilirsiniz ama şekersiz olanını.Tabi evde sıkılan sade limon suyu daha faydalı olur.
Re: - Ç Ö Z Ü M -
glikoz , mısır şurubu , akça ağaç şurubu gibi ürünler içeren tüm şekerlemeler için geçerli . Zaten genel olarak bu katlı maddeleri zararlı . Şeker derken aklınıza sentetik ve kimyasal kısımları da getirin . Hindistan cevizi yağı zerdaçal tarçın karanfil bunlara yönelmeliGalip yazdı:marketlerde diyet ürünler var bisküvi,çikolata,dondurma,limonata gibi bu ürünlerle diyet olurmu bilgisi olan arkadaşlar varmı
hatta selçuk ağbi siz çayı şekersiz içemediğinizden dolayı diyet yapamadığnızı söylemiştiniz
çayınızı sakarin ile tüketirseniz olmazmı?
Re: - Ç Ö Z Ü M -
Candila diyeti hakkında bir gönüllü arkadaş sadece candila diye başlık açıp biraz vakit ayırıp detaylı olarak yazarsa birçok kişi için çok güzel olur. Çünki bu diyet hakkında hep başlıklar artında parça parça ayrı ayrı şeyler yazıldı. Geçmiş konularda evet açıklayıcı olarak geniş kapsamlı bilgi var fakat yeni üye olup yeni inceleyen arkadaşlar için faydalı olabilir nacizane fikrim. Aslında candila diye açıp sayfa başına tutulabilir ise çok çok faydalı olacağı kanisindayim
Re: - Ç Ö Z Ü M -
Ewet kafein siyah çay,kola,çikolata,kahve bunlar kafein barındırıyor günde 3-4 bardak şekersiz çay içiyorum oda baya açık heralde çok sorun olmaz
bildiğim kadar bu diyette hayvansal yağlarda yasak yağlı et,sakatat,fastfood ürünlerinin tamamı yasak bunlarda göz ardı edilmemeli
tatlı tüketimi ile ilgili daha çok meyve ve kuruyemiş (kayısı,incir,hurma)gibi 1-2 tane tüketileblir hiç yemesek tabi daha iyi,birde sabah 1-2 dilim kepek ekmeği tüketmeden olmuyor malüm kahvaltıda birçok besin yasak peynir,reçel,yumurta,süt
zeytin de olmasa neyapardık
bildiğim kadar bu diyette hayvansal yağlarda yasak yağlı et,sakatat,fastfood ürünlerinin tamamı yasak bunlarda göz ardı edilmemeli
tatlı tüketimi ile ilgili daha çok meyve ve kuruyemiş (kayısı,incir,hurma)gibi 1-2 tane tüketileblir hiç yemesek tabi daha iyi,birde sabah 1-2 dilim kepek ekmeği tüketmeden olmuyor malüm kahvaltıda birçok besin yasak peynir,reçel,yumurta,süt
zeytin de olmasa neyapardık
Re: - Ç Ö Z Ü M -
Bu arada bu diyeti yaparken de vücutta b12 eksikligi varmı bunuda öğrenirsek faydalı olur sanırım.
-
- Mesajlar: 154
- Kayıt: 19.04.2015 - 16:51
- Şehir: Istanbul
- Hastalık Başlangıç Yılı: 2011
- Yaş: 66
- İletişim:
Re: - Ç Ö Z Ü M -
Galip bey,tüm yapay tatlandırıcılar çok zararlı.Sadece Stevia bitkisinden yapılmış tatlandırıcıların zararsız olduğu söyleniyor.Galip yazdı:marketlerde diyet ürünler var bisküvi,çikolata,dondurma,limonata gibi bu ürünlerle diyet olurmu bilgisi olan arkadaşlar varmı
hatta selçuk ağbi siz çayı şekersiz içemediğinizden dolayı diyet yapamadığnızı söylemiştiniz
çayınızı sakarin ile tüketirseniz olmazmı?
Kahve,bitki çayı gibi içeceklerde şekerden farkı yok ama çaya gelince iş değişiyor.Tiryaki olduğum için şekerliyken aldığım
çay lezzetini alamıyorum
Re: - Ç Ö Z Ü M -
sade soda içebiliyor muyuz ?
-
- Mesajlar: 101
- Kayıt: 22.04.2015 - 21:14
- Şehir: istanbul
Re: - Ç Ö Z Ü M -
Diyeti abartmadan yapın bence olay şu şeker yok Fas food yok kahvaltı zeytin salatalik domates yumurta öğlen akşam sebze et bol salata arada Badem ceviz fındık ekmek yok sabah iki dilim belki kepek ekmeği hamur işi yok arada ufak kaçamaklar olur ayrıca elma sirkesi ve alkali damla suya 5 damla arada da spor zor değil çay şekersiz sabahta güne başlarken elma sirkesi bi yemek kaşığı limonlu sıcak su aslında bunlar bağırsak sistemi için rahat diskilama sonra sorun yok
Re: - Ç Ö Z Ü M -
Kısa öz ve mantıklılondra2015 yazdı:Diyeti abartmadan yapın bence olay şu şeker yok Fas food yok kahvaltı zeytin salatalik domates yumurta öğlen akşam sebze et bol salata arada Badem ceviz fındık ekmek yok sabah iki dilim belki kepek ekmeği hamur işi yok arada ufak kaçamaklar olur ayrıca elma sirkesi ve alkali damla suya 5 damla arada da spor zor değil çay şekersiz sabahta güne başlarken elma sirkesi bi yemek kaşığı limonlu sıcak su aslında bunlar bağırsak sistemi için rahat diskilama sonra sorun yok
-
- Mesajlar: 154
- Kayıt: 19.04.2015 - 16:51
- Şehir: Istanbul
- Hastalık Başlangıç Yılı: 2011
- Yaş: 66
- İletişim:
Re: - Ç Ö Z Ü M -
Sade soda serbest ve faydalı.Ages yazdı:sade soda içebiliyor muyuz ?
-
- Mesajlar: 154
- Kayıt: 19.04.2015 - 16:51
- Şehir: Istanbul
- Hastalık Başlangıç Yılı: 2011
- Yaş: 66
- İletişim:
Re: - Ç Ö Z Ü M -
Tümüne katılıyorum.Market sirkesi yerine organik sirke alın veya pazardan ucuz elmalardan satın alıp evde sirke yapın.londra2015 yazdı:Diyeti abartmadan yapın bence olay şu şeker yok Fas food yok kahvaltı zeytin salatalik domates yumurta öğlen akşam sebze et bol salata arada Badem ceviz fındık ekmek yok sabah iki dilim belki kepek ekmeği hamur işi yok arada ufak kaçamaklar olur ayrıca elma sirkesi ve alkali damla suya 5 damla arada da spor zor değil çay şekersiz sabahta güne başlarken elma sirkesi bi yemek kaşığı limonlu sıcak su aslında bunlar bağırsak sistemi için rahat diskilama sonra sorun yok
Ağır spora gerek yok.Yürüyüş bile yeterli.Spor dolaşım ve barsak sistemimizi çalıştırdığı gibi,lenf (vucudun kanalizasyon boruları diyebiliriz) sistemimizi de çalıştırır,masaj etkisi yapar..
Re: - Ç Ö Z Ü M -
Arkadaslar dieti uyguladiktan sonra cinsellikte duzelme yasayanlar varmi ? Benim gecen seneden agrilarim %90 yokoldu bazen cok hafif oluyo oda cok etkilemiyo zaten fakat tek sorun cinsellik aynen oldugu gibi ne yapabilirim cinsel guc ilaclari disinda bi onerisi olan varmi ?
Re: - Ç Ö Z Ü M -
Sıkıntı orada zaten, ağrı sizi geçiyor ama cinsellik sıkıntı .kadir25 yazdı:Arkadaslar dieti uyguladiktan sonra cinsellikte duzelme yasayanlar varmi ? Benim gecen seneden agrilarim %90 yokoldu bazen cok hafif oluyo oda cok etkilemiyo zaten fakat tek sorun cinsellik aynen oldugu gibi ne yapabilirim cinsel guc ilaclari disinda bi onerisi olan varmi ?
Re: - Ç Ö Z Ü M -
2 gündür Maflor prebiyotik içiyorum fakat kabız etti bu ilaç beni. Normal midir?
Doğru dürüst tuvalete çıkamıyorum.
Doğru dürüst tuvalete çıkamıyorum.
Re: - Ç Ö Z Ü M -
diette 4. günüm dün biraz daha rahattım gece çekirdek yedim ondan mıdır bilinmez ama bu gun biraz baş ağrısı var ve ağrılarım arttı . Sabah halsizlik ve mide bulantısıda kısa süreliğine oldu . Bu kadar erken die off yaşamıyorumdur heralde . Çekirdekten heralde ağrılar .
-
- Mesajlar: 154
- Kayıt: 19.04.2015 - 16:51
- Şehir: Istanbul
- Hastalık Başlangıç Yılı: 2011
- Yaş: 66
- İletişim:
Re: - Ç Ö Z Ü M -
kadir25 yazdı:Arkadaslar dieti uyguladiktan sonra cinsellikte duzelme yasayanlar varmi ? Benim gecen seneden agrilarim %90 yokoldu bazen cok hafif oluyo oda cok etkilemiyo zaten fakat tek sorun cinsellik aynen oldugu gibi ne yapabilirim cinsel guc ilaclari disinda bi onerisi olan varmi ?
Kadir bey,kuru incir ve kavrulmamış susam alın.Susamı yakmadan tavada kavurun ve havanda dövün.
İnciri elinizle ayırın ve susama banın.Günde 5-6 kuru incir yeter.
Ticaret yaptığım için biliyorum,Arap ülkeleri Türkiyeden afrodizyak etkisi nedeniyle kuru incir ithal ediyorlarmış.
İnşallah faydasını görürsünüz.
Re: - Ç Ö Z Ü M -
selchuk yazdı:kadir25 yazdı:Arkadaslar dieti uyguladiktan sonra cinsellikte duzelme yasayanlar varmi ? Benim gecen seneden agrilarim %90 yokoldu bazen cok hafif oluyo oda cok etkilemiyo zaten fakat tek sorun cinsellik aynen oldugu gibi ne yapabilirim cinsel guc ilaclari disinda bi onerisi olan varmi ?
Kadir bey,kuru incir ve kavrulmamış susam alın.Susamı yakmadan tavada kavurun ve havanda dövün.
İnciri elinizle ayırın ve susama banın.Günde 5-6 kuru incir yeter.
Ticaret yaptığım için biliyorum,Arap ülkeleri Türkiyeden afrodizyak etkisi nedeniyle kuru incir ithal ediyorlarmış.
İnşallah faydasını görürsünüz.
Deneyecegim selcuk kardesim. Inanki hergun hergece dusundugum tek sey cinselikteki kaybim.insan evlenmemeyi bile dusunuyo bu yuzden. insallah bigun eskisi gibi olurda kurtuluruz tesekkurler..
-
- Mesajlar: 1775
- Kayıt: 19.04.2015 - 20:38
- Şehir: istanbul
- Hastalık Başlangıç Yılı: 2014
Re: - Ç Ö Z Ü M -
osmanlıda cinsel gücü arttırmak için nohut tüketiyorlarmış.ama ne şekilde tüketiyorlar bimiyorum.ilginizi çekerse araştırın derim
-
- Mesajlar: 154
- Kayıt: 19.04.2015 - 16:51
- Şehir: Istanbul
- Hastalık Başlangıç Yılı: 2011
- Yaş: 66
- İletişim:
Re: - Ç Ö Z Ü M -
Runaway die off a girmişiniz.Benim 3cü günde başlamıştı.Panik yapmayın,biraz sarsacaktır ama dieti bırakmayın.Runaway yazdı:diette 4. günüm dün biraz daha rahattım gece çekirdek yedim ondan mıdır bilinmez ama bu gun biraz baş ağrısı var ve ağrılarım arttı . Sabah halsizlik ve mide bulantısıda kısa süreliğine oldu . Bu kadar erken die off yaşamıyorumdur heralde . Çekirdekten heralde ağrılar .
Netten die off sırasında neler yapmanız gerektiğine bakın,daha kolay atlatırsınız bu evreyi..
Re: - Ç Ö Z Ü M -
Bende healthy origins in probioticini aldim bugun en iyisi o diyorlar ingiliz sitelerinde de okudum icinde 30 milyar bacteri bulunduruyormus bu sabah aldim birtane ac karna kasikta hafif agrilar basladi bakalim onumuzde gunlerde ne olacak
Re: - Ç Ö Z Ü M -
Selçuk Bey;selchuk yazdı:Runaway die off a girmişiniz.Benim 3cü günde başlamıştı.Panik yapmayın,biraz sarsacaktır ama dieti bırakmayın.
Netten die off sırasında neler yapmanız gerektiğine bakın,daha kolay atlatırsınız bu evreyi..
Sadece diyetle bu hastalıktan kurtulabiliyor muyuz, yoksa antifungal bir medikal tedaviyle destekleme yapmamız şart mı?
Bir de aşağıdaki linkte yoğurt ve kefir de kullanılmaması gerektiği yazıyor. Ne düşünüyorsunuz bu konuda?
https://www.facebook.com/notes/ta%C5%9F ... 3324899087