her 3 ayı altıya ayırdım çünkü sabah 2 öğlen 2 akşam 2 toplam 6 adet kullanacam. son 3 ayda 2 tane boş var birine yine propolis ekleyebilirim.
ilk 3 ay bunları (90 gün)
1- propolis
2- Palmitoylethanolamide veya Acetyl L-Carnitine 500mg
3- Bromelain
4- zinc 22mg (çinko pikolinat)
5- ligone
6-Alpha Lipoic Acid 600 mg
1 ay boşluk (30 gün) - sonra üç ay daha bunları (90 gün)
1-magnesium Citrate
2- ligone
3-Quercetin Complex
4-Saw Palmetto
5-Palmitoylethanolamide
6-propolis
1 ay boşluk (30 gün) - sonra üç ay daha bunları (90 gün)
1-ginseng
2-omega3
3-Probiyotik
4-ligone
5-
6-
mutlu son
![Gülümseme :)](./images/smilies/icon_e_smile.gif)