Tek Sorun Var

[Prostatit751]

Evet abilerim .Bu forumda ilk defa 16 17 yaşlarında hesap açmıştım. Bende de çoğu kişide gibi ağrı sızı yanma vesaire vardı. Ama girdiğim okuldan soluklanmaya vakit kalmadığından beri tüm ağrılarım yok oldu kasık ağrıları , idrarda acı , yanma vesaire hatta fışkırarak boşalma düzeldi .Ama tek sorunum var ve bunun nedenini hala anlamadım . Sertleşme problemi %60 gibi bir oranda sertleşiyorum .İnanılmaz bir istek var eminim bundan. Ama penis sertleştikten hemen sonra tekrar bozuluyor. yani sanki kökünden zayıfmış gibi bir hissiyat var ve ayrıca en önemlisi penis üstündeki kaslar pelvik oluyor herhalde orası sürekli kasılı popo kaslarımın bile sürekli istemsiz sıkıldığını hissediyorum. Bunun nedenini hala anlamadım

[Zodiac]

Belirtilerim böyle başlamıştı

[BruceLee]

Evet abilerim .Bu forumda ilk defa 16 17 yaşlarında hesap açmıştım. Bende de çoğu kişide gibi ağrı sızı yanma vesaire vardı. Ama girdiğim okuldan soluklanmaya vakit kalmadığından beri tüm ağrılarım yok oldu kasık ağrıları , idrarda acı , yanma vesaire hatta fışkırarak boşalma düzeldi .Ama tek sorunum var ve bunun nedenini hala anlamadım . Sertleşme problemi %60 gibi bir oranda sertleşiyorum .İnanılmaz bir istek var eminim bundan. Ama penis sertleştikten hemen sonra tekrar bozuluyor. yani sanki kökünden zayıfmış gibi bir hissiyat var ve ayrıca en önemlisi penis üstündeki kaslar pelvik oluyor herhalde orası sürekli kasılı popo kaslarımın bile sürekli istemsiz sıkıldığını hissediyorum. Bunun nedenini hala anlamadım

Pelvik taban kaslarında sorun var. Soruna göre gevşetme, güçlendirme ve kegel vb egzersiz çözüm olabilir

[Prostatit751]

Evet abilerim .Bu forumda ilk defa 16 17 yaşlarında hesap açmıştım. Bende de çoğu kişide gibi ağrı sızı yanma vesaire vardı. Ama girdiğim okuldan soluklanmaya vakit kalmadığından beri tüm ağrılarım yok oldu kasık ağrıları , idrarda acı , yanma vesaire hatta fışkırarak boşalma düzeldi .Ama tek sorunum var ve bunun nedenini hala anlamadım . Sertleşme problemi %60 gibi bir oranda sertleşiyorum .İnanılmaz bir istek var eminim bundan. Ama penis sertleştikten hemen sonra tekrar bozuluyor. yani sanki kökünden zayıfmış gibi bir hissiyat var ve ayrıca en önemlisi penis üstündeki kaslar pelvik oluyor herhalde orası sürekli kasılı popo kaslarımın bile sürekli istemsiz sıkıldığını hissediyorum. Bunun nedenini hala anlamadım

Pelvik taban kaslarında sorun var. Soruna göre gevşetme, güçlendirme ve kegel vb egzersiz çözüm olabilir

abi bunun için çözüm yolu nedir ne yapabilirim biraz açarsan sevinirim

[BruceLee]

Evet abilerim .Bu forumda ilk defa 16 17 yaşlarında hesap açmıştım. Bende de çoğu kişide gibi ağrı sızı yanma vesaire vardı. Ama girdiğim okuldan soluklanmaya vakit kalmadığından beri tüm ağrılarım yok oldu kasık ağrıları , idrarda acı , yanma vesaire hatta fışkırarak boşalma düzeldi .Ama tek sorunum var ve bunun nedenini hala anlamadım . Sertleşme problemi %60 gibi bir oranda sertleşiyorum .İnanılmaz bir istek var eminim bundan. Ama penis sertleştikten hemen sonra tekrar bozuluyor. yani sanki kökünden zayıfmış gibi bir hissiyat var ve ayrıca en önemlisi penis üstündeki kaslar pelvik oluyor herhalde orası sürekli kasılı popo kaslarımın bile sürekli istemsiz sıkıldığını hissediyorum. Bunun nedenini hala anlamadım

Pelvik taban kaslarında sorun var. Soruna göre gevşetme, güçlendirme ve kegel vb egzersiz çözüm olabilir

abi bunun için çözüm yolu nedir ne yapabilirim biraz açarsan sevinirim

1. (Overcome Male Pelvic Floor Dysfunction - 30 Minute Healing Routine/Stretches - Erkek Pelvik Taban Disfonksiyonunun Üstesinden Gelin - 30 Dakikalık İyileşme Rutini/Germe Hareketleri)

https://www.youtube.com/watch?v=oyGEVPuumtk

2. (Reduce male pelvic pain with these 10 stretches - Bu 10 esneme hareketiyle erkek pelvik ağrısını azaltın)

https://www.youtube.com/watch?v=NnqAkM9r2a8

Bunları her gün en az 2 ay yap. Video nun altındaki yorumları çeviri yapıp okumayı da ihmal etme

[Prostatit751]

teşekkür ettim abi sağol

[Prostatit751]

şimdi okudumda harbi tüm yorumalrda aynı şeyleri yaşıyorum ordaki insanlarla ,bunu yapıp 2 ay sonra yazacağım hem kendimize hem buraki insanlara bi katkımız olsun