Arkadaşlar karından derin nefes alınca makat içi kasların ferahladığını aylarca gözlemledim.
Fizyoterapist bunun için gidenler doktor ne önerdi ne yaptı?
Makat içi kasları fazla kasılanlar fizyoterapist ne öneriyor?
Re: Makat içi kasları fazla kasılanlar fizyoterapist ne öneriyor?
Gerçekten gevşeme sağlanıyor mu? Kas gevşetici kremler kullanılıyor mu?
Ve parmak ile hafifçe yapabilir miyim?
Uyguladınız mı?
Ve parmak ile hafifçe yapabilir miyim?
Uyguladınız mı?