%99 IRADEYLE EN AZ 6 AY DENENMIS YONTEMLER.

[purology]

Merhabalar,

Maalesef burada ve yabanci kaynaklarda gordugum net olan bir sey var ki -kendim de dahil- hastaliga yakalanan cogu insan, bir sabir sinavi olan bu hastalikla ugrasirken arastirip uyguladigi yontemler de kisa sure icerisinde ise yaramadigini dusunup pes ediyor. Aramizda en az 6 ay sureyle herhangi bir yontemi asagidaki kriterlere uygun olarak uygulamis kac kisi var merak ediyorum ?

- Alkol yok
- Kafein yok veya ayda yilda bir kez
- Ayaklari usutme yok zorunlu kalmadikca
- Surekli oturmak yok. aktif olarak en azindan yurume.
- tek esli korunarak iliski

vb. gibi diger uyulmasi gereken kurallar.


Kendimden baslayayim:

3 ay boyunca ekmeksiz ve sadece organik ve lifli urunlerden olusan bir diyet olusturdum
sadece 3 kere bir bardak alkol aldim bu 3 ay icerisinde ve cok kucuk miktarda.
kahveyi haftada bir yarim bardak ictim ya da hic icmedim. Eskiden 3-4 bardak icerdim gunde.
cola vb gazli iceceklerden tamamen uzak durdum
kiz arkadasim disinda kimseyle beraber olmadim ve surekli korunarak
surekli gunde 10 bin adima yakin yuruyup yoga ve pilates turu sporlarla ugrastim ( forumda daha once yazdigim son cipro faciasina kadar )
her gun probiotic aldim
havuza girdigimde hemen mayomu cikardim ve kurulandim
ayaklari hic usutmedim


simdi burda benim pes ettigim nokta 3 ay sonunda hastaligin tamamiyle gitmemis olmasiydi. bu yuzden tekrar baska bir doktora gittigim de son darbeyi vurmak icin antibiyotik verdi kendince...belki bu yukarda yazdiklarima 9-12 ay sabirla devam edebilseydim duzelecektim.

Neyse konuyu cok uzattim. soru su: cok duzgun bir sekilde, nerdeyse hic bozmadan en az 6 ay herhangi bir yontem uygulayanlari ve yontemlerini dinlemek isterim. Yazmak isteyenler asagiya lutfen

tesekkurler

[Gsmahmut]

Bu yazdiklarin dogru iyi geliyor mesela ben gunde 20 km yuruyorum alkol kahve acı baharat ve çayi çikarttim Hayatimdan. fakat mikroplari temizlemedigimiz surece bunlar geçici rahatlik sağlayacak

[purology]

yani iste zafer hoca nin uzun antibiyotik tedavisindan sonra lokosit bitince uygulamistim. Bittigini dusunerek yonelmistim buna acikcasi.

[efervesan]

yediğin içtiğinden ziyade bende hastalık hep üşütme ile geri gelmiştir kola kahve fln huzursuzluk yapıyor ama soğuk daha bş başka

[purology]

Akupunkturcu prostat ayagin altina bagli demisti burda. Bencede soguk en buyuk dusmani

[huseyin252]

Akupunkturcu prostat ayagin altina bagli demisti burda. Bencede soguk en buyuk dusmani

Benim ayaklarım yanar

[kadir]

yani iste zafer hoca nin uzun antibiyotik tedavisindan sonra lokosit bitince uygulamistim. Bittigini dusunerek yonelmistim buna acikcasi.

Antibiyotik tedavisi bittikten sonra, kac defa lokosit olctunuz ve olctunuz ise, stabilde tutabildinizmi? Tuttunuz ise ne kadar sure ne kadar stabilde tuttunuz?

[alfabloker10]

Nonbakteriyel olanlarda sikinti pelvik taban kaslarindan da kaynaklaniyor olabilirmis. Burada 10 egzersiz siralamis. Denemedim ama isinize yarayabilir:

https://youtu.be/NnqAkM9r2a8

[purology]

yani iste zafer hoca nin uzun antibiyotik tedavisindan sonra lokosit bitince uygulamistim. Bittigini dusunerek yonelmistim buna acikcasi.

Antibiyotik tedavisi bittikten sonra, kac defa lokosit olctunuz ve olctunuz ise, stabilde tutabildinizmi? Tuttunuz ise ne kadar sure ne kadar stabilde tuttunuz?

Kadir Bey,

Belirli bir sure sifirdaydi yukarida bahsettigim sekilde. Fakat Dna bazli microgenDX urine testini yaptirdigimda yine bakteri cikti. burdaki doktorlar lokosit onemsiz bu daha gelismis bir method deyip durunca bu sefer bu tarafa inanmaya basladik icinde bulundugumuz umitsizlikten dolayi. Benim bu baslikta aramaya calistigim zaten mikroplarin ve bakterilerin temizlenme suresinden sonraki hasta arkadaslarin davranislarini ortaya cikarmak.

[kadir]

Cikan bakterinin ismi ve kolonize miktari nedir? Flora bakterisimidir? kontaminasyon varmi? Antibiyotik duyarliligi yapildimi? Bunlar netlesmedikce sadece bakteri cikti diye antibiyotik tedavisi yapilması faydadan cok zarar verir. Ornegin kontaminasyon olusmustur, sizde olmayan bakteriyle savâşmaya baslarsiniz. Yada flora bakterisi cikar, bu sefer yararli bakterileri öldurürsünuz. Buna cok dikkat etmek lazim.

[purology]

ne kadar dogru bilemiyorum ama asagidadir:

- E. Coli %18
- Aerococcus Urinea %16
- Actinotignum Schaalii %11
- Fusobacterium Nucleatum %8
- Streptocus Mittis %6
- Pribion microibum Lympophilum %5
- Peptostreptococtus stomatis %4
- Dialister Invisus %4
- Cutibacterium Acnes %3
- parvimonas Micra %3
- Bacteriodes Fragilis % 2

benim anlamlandiramadigim nokta su; lokosit sifirlandiktan sonra belirli bir sure duzgun yasamaya calistginizda nasil hala bu kadar bakteri cikabiliyor ? Zaten guresteki gibi pes dedigimiz an buralarda basliyor birazda. Diger dediklerinizde %100 haklisiniz fakat doktora gidip doktorun bize soyledigini uygulamak istiyoruz sadece. sonuc ortada...

[bb544]

ne kadar dogru bilemiyorum ama asagidadir:

- E. Coli %18
- Aerococcus Urinea %16
- Actinotignum Schaalii %11
- Fusobacterium Nucleatum %8
- Streptocus Mittis %6
- Pribion microibum Lympophilum %5
- Peptostreptococtus stomatis %4
- Dialister Invisus %4
- Cutibacterium Acnes %3
- parvimonas Micra %3
- Bacteriodes Fragilis % 2

benim anlamlandiramadigim nokta su; lokosit sifirlandiktan sonra belirli bir sure duzgun yasamaya calistginizda nasil hala bu kadar bakteri cikabiliyor ? Zaten guresteki gibi pes dedigimiz an buralarda basliyor birazda. Diger dediklerinizde %100 haklisiniz fakat doktora gidip doktorun bize soyledigini uygulamak istiyoruz sadece. sonuc ortada...

Bu testi nerede yaptırdınız ?

[purology]

Amerika. Saniyorum merkeszleri Texas.