Gece İdrara kalkanlara 1 ay Kandida diyeti öneririm
Gönderilme zamanı: 15.01.2023 - 22:24
Merhaba dostlar. Bu diyet, bağırsakta ve vücudun çeşitli yerlerinde yaşayan; maya tipi bir mantar türü olan Candida Albicans adlı canlının sayısını azaltmak ve kontrol altına almak için yapılır.
Bu diyetin adına takılmayın dostlar. Bu diyet; öncelikli olarak, Şeker, gluten, maya ve kafeini beslenme listemizden çıkarmayı hedefliyor. Bu sebeple vücutta ne arıza varsa, yolunda gitmeyen ne varsa hallediyor. Her önünüze gelen gıdayı yerken bu diyete geçtiğinizde bir insandan Hulk a dönüşür gibi oluyorsunuz. Bu diyette iken grip nezle falan olursanız, vücudunuzun bu basit hastalıkları nasıl ezip geçtiğini zaten göreceksiniz.
Bu diyeti uygularken, güzel bitki çayları ve esansiyel yağları da kulanın. Yürüyüş ve güzel egzersiz yapın. Gıda takviyelerini eksik etmeyin.
Bende gece idrara kalkma geçti. Mücadeleye devam ediyorum.
Kandida Diyetinde Ne Yenmeli Ne Yenmemeli?
Kandida diyet listesi
Yasak Yemekler
1 - Şeker yasak
2 - Gluten yasak
3 - Kafein yasak
4 - İşlenmiş gıdalar yasak
5 - Süt ürünleri yasak
6 - Meyve yasak (limon suyu hariç)
7 - Maya içeren yemekler
8 - Mantar yasak
Yenmesi Gereken Yemekler
1 - Et, tavuk, balık, yumurta
2 - Çeşitli sebzeler, yapraklı bitkiler
3 - Baklagiller (nohut, fasulye, mercimek vb.)
4 - Kompleks karbonhidratlar (Esmer Pirinç, Siyah Pirinç, Kinoa, Karabuğday, Tatlı Patates)
5 - Çeşitli baharatlar
6 - Tohum türleri
Yağlar olarak
1 - Zeytinyağı kullanılabilir
2 - Hindistan cevizi yağı kullanılabilir
Yenilebilecek ek şeyler
1 - Glutensiz yulaf
2 - Avokado
3 - Tereyağ
4 - Hindistan Cevizi (ama dikkat çünkü bu antifungaldır, az tüketilmeli)
İçecekler olarak
1 - Su her zaman en iyi içecektir. Bol içilmeli.
2 - Bitki çayları
3 - İçki kesinlikle yasak
4 - Alerjik bir problem yok ise keçi sütü içilebilir
5 - Fındık, badem, kaju sütü vs içilebilir.
Diyet için genel öneriler
1 - Olabildiğince çeşitlilik olmalı
2 - Organik her zaman daha iyidir ama değilse de olur
3 - Yoğurt, kefir fermente turşular vb. sadece semptomlarda ciddi bir azalma olduğu zaman tüketilmeli
4 - Ekmek ancak mayasız, şekersiz, katkısız olursa olur. Kendiniz yapmanız gerekli.
Bu diyetin adına takılmayın dostlar. Bu diyet; öncelikli olarak, Şeker, gluten, maya ve kafeini beslenme listemizden çıkarmayı hedefliyor. Bu sebeple vücutta ne arıza varsa, yolunda gitmeyen ne varsa hallediyor. Her önünüze gelen gıdayı yerken bu diyete geçtiğinizde bir insandan Hulk a dönüşür gibi oluyorsunuz. Bu diyette iken grip nezle falan olursanız, vücudunuzun bu basit hastalıkları nasıl ezip geçtiğini zaten göreceksiniz.
Bu diyeti uygularken, güzel bitki çayları ve esansiyel yağları da kulanın. Yürüyüş ve güzel egzersiz yapın. Gıda takviyelerini eksik etmeyin.
Bende gece idrara kalkma geçti. Mücadeleye devam ediyorum.
Kandida Diyetinde Ne Yenmeli Ne Yenmemeli?
Kandida diyet listesi
Yasak Yemekler
1 - Şeker yasak
2 - Gluten yasak
3 - Kafein yasak
4 - İşlenmiş gıdalar yasak
5 - Süt ürünleri yasak
6 - Meyve yasak (limon suyu hariç)
7 - Maya içeren yemekler
8 - Mantar yasak
Yenmesi Gereken Yemekler
1 - Et, tavuk, balık, yumurta
2 - Çeşitli sebzeler, yapraklı bitkiler
3 - Baklagiller (nohut, fasulye, mercimek vb.)
4 - Kompleks karbonhidratlar (Esmer Pirinç, Siyah Pirinç, Kinoa, Karabuğday, Tatlı Patates)
5 - Çeşitli baharatlar
6 - Tohum türleri
Yağlar olarak
1 - Zeytinyağı kullanılabilir
2 - Hindistan cevizi yağı kullanılabilir
Yenilebilecek ek şeyler
1 - Glutensiz yulaf
2 - Avokado
3 - Tereyağ
4 - Hindistan Cevizi (ama dikkat çünkü bu antifungaldır, az tüketilmeli)
İçecekler olarak
1 - Su her zaman en iyi içecektir. Bol içilmeli.
2 - Bitki çayları
3 - İçki kesinlikle yasak
4 - Alerjik bir problem yok ise keçi sütü içilebilir
5 - Fındık, badem, kaju sütü vs içilebilir.
Diyet için genel öneriler
1 - Olabildiğince çeşitlilik olmalı
2 - Organik her zaman daha iyidir ama değilse de olur
3 - Yoğurt, kefir fermente turşular vb. sadece semptomlarda ciddi bir azalma olduğu zaman tüketilmeli
4 - Ekmek ancak mayasız, şekersiz, katkısız olursa olur. Kendiniz yapmanız gerekli.