KRONİK PROSTATİT FORUM

Arkadaşlar karından derin nefes alınca makat içi kasların ferahladığını aylarca gözlemledim.

Fizyoterapist bunun için gidenler doktor ne önerdi ne yaptı?

Gerçekten gevşeme sağlanıyor mu? Kas gevşetici kremler kullanılıyor mu?
Ve parmak ile hafifçe yapabilir miyim?
Uyguladınız mı?