Hücre yenileme Otofaji diyeti nedir?

[kadir]

Arkadaşlar, Hücre yenileme ve bagısıklık güclendirme için Otofaji diyeti hakkinda yararli bilgiler var okumaniz yarariniza olur.
Linki veriyorum.
https://evrimagaci.org/otofaji-nedir-na ... ir-mi-8016

[mehmet2323]

Arkadaşlar, Hücre yenileme ve bagısıklık güclendirme için Otofaji diyeti hakkinda yararli bilgiler var okumaniz yarariniza olur.
Linki veriyorum.
https://evrimagaci.org/otofaji-nedir-na ... ir-mi-8016

4 günlük bir deneyimim oldu. 4 gün boyunca 24 saatte bir yemek yedim cilde, psikolojiye ve vücudun direncine inanılmaz faydası oldu sanki gençlestim fakat prostatite bir faydası olmadı belki de uzun süreli yapnak gerekiyor bilemedim artık.

[kadir]

Arkadaşlar, Hücre yenileme ve bagısıklık güclendirme için Otofaji diyeti hakkinda yararli bilgiler var okumaniz yarariniza olur.
Linki veriyorum.
https://evrimagaci.org/otofaji-nedir-na ... ir-mi-8016

4 günlük bir deneyimim oldu. 4 gün boyunca 24 saatte bir yemek yedim cilde, psikolojiye ve vücudun direncine inanılmaz faydası oldu sanki gençlestim fakat prostatite bir faydası olmadı belki de uzun süreli yapnak gerekiyor bilemedim artık.

Keşke 4 gunde tüm tedavi seçenekleri fayda etse

[mehmet2323]

Arkadaşlar, Hücre yenileme ve bagısıklık güclendirme için Otofaji diyeti hakkinda yararli bilgiler var okumaniz yarariniza olur.
Linki veriyorum.
https://evrimagaci.org/otofaji-nedir-na ... ir-mi-8016

4 günlük bir deneyimim oldu. 4 gün boyunca 24 saatte bir yemek yedim cilde, psikolojiye ve vücudun direncine inanılmaz faydası oldu sanki gençlestim fakat prostatite bir faydası olmadı belki de uzun süreli yapnak gerekiyor bilemedim artık.

Keşke 4 gunde tüm tedavi seçenekleri fayda etse

Haklısın valla abi. 1 Hafta oruç tutacaktim bir ara denedim. 48 saat dayanabildim. Otofaji ve oruçta gerçekten sağlam bir psikoloji ve sabır lazım.

[bb544]

Bunun için 16 saat açlık ta yeterli illaki uzun süre tutmmaya gerek yok oroc gibi günlük tutup akşam yiyebilirsiniz

[purology]

13. Saatte basliyor. Bunun icin oyle ac kalmak yerine intermettitent fasting e bunyeyi allistirin yeter. Gercekten bugune kadar yaptigim en iyi diyet. 12 ile aksam 6-7 arasi istedigi biz seyi yiyor ve sonrsinda ac kaliyorsunuz. Ben su iciyordum o arada sadece

[red]

Otofaji, 2016 yılında Japon bilim insanı yoshinori oshumi’ye bu alandaki çalışmaları nedeniyle nobel tıp ödülünü kazandırmıştır. Temel mekanizması belli bir süre, vücuda kalori içeren herhangi bir gıdanın alınmaması, bu esnada vücudun kendi kendisini onarmasıdır. Otofaj sürecinde vücutta kesecikler oluşur, daha sonra bu kesecikler genişler ve kötü hücreleri hapsederek parçalar. Kadınlar İçin 14 erkekler için 16 saat maksimum aç kalma süresi öneriliyor genellikle. Bu süreçte su, soda, bitki çayları (şekersiz) tüketebilirsiniz. Özellikle sonu -it ile biten kronik hastalıklarda, şeker, tansiyon, mantar gibi hastalıklarda faydalı olabilir. Kendinizde deneyebilir sonuçları foruma yazabilirsiniz. Değerli bir konu.

[Pab10]

Arkadaşlar, Hücre yenileme ve bagısıklık güclendirme için Otofaji diyeti hakkinda yararli bilgiler var okumaniz yarariniza olur.
Linki veriyorum.
https://evrimagaci.org/otofaji-nedir-na ... ir-mi-8016

Sağ ol abi. Daha önce bilgi edinmiştim ama hep erteledim.
Bu hafta deniyeceğim.

[kadir]

Sende sağol @Pab10 kardeşim.