Brokoli kürü
Gönderilme zamanı: 24.04.2015 - 20:00
Prof. Dr. İbrahim Saraçoğlu, iyi huylu prostat büyümesi ve prostatit rahatsızlıkları için iki ayrı brokoli kürü öneriyor.
Eğer rahatsızlıklarınız 1-2 yıldır sürüyorsa;
1 litre kadar kaynayan su içerisine 250 gram kadar brokoli koyun ve kısık ateşle 5 dakika kadar haşladıktan sonra ılıtıp süzün. Elde ettiğiniz suyu sabah, öğle ve akşam aç karına için. Her içişinizden sonra 20 dakika kadar herhangi bir şey tüketmeyin (su içebilirsiniz).
Eğer öğle arasında içmeniz mümkün değilse yarısını sabah diğer yarısını da akşamları içebilirsiniz.
Kürü hazırlarken açığa çıkan haşlanmış brokolileri isterseniz yemeklerinizde kullanabilirsiniz. Bu kürün püf noktası suyudur. Kürü 7 gün uyguladıktan sonra 3 günlük bir ara verin ve daha sonra tekrar başlayın. Bu şekilde toplamda 21 gün boyunca bu kürü yapmış olmalısınız.
Kür uygulaması bittikten sonra şikayetlerinizin devam etmesi durumunda 15 günlük bir kür daha uygulayabilirsiniz. Mümkün olduğu kadar taze kür hazırlayıp tüketmeye özen gösterin.
Eğer rahatsızlıklarınız 2 yıldan fazla süredir devam ediyorsa;
1 nolu kürümüz ile tamamen aynıdır fakat bunu toplamda 45 gün (üç günlük aralar hariç) devam ettirmelisiniz. İleride tekrar aynı şikayetler görünürse bu kürümüzde de 15 günlük ek uygulama yapabilirsiniz.
Brokoliyi satın alırken ve satın aldıktan sonra dikkat etmeniz gereken noktalar şunlardır:
● Satın alırken taze olmasına dikkat ediniz
● Brokolinin renginin yeşil olmasına dikkat ediniz, sararmış olanları almayınız
● Uzun müddet kullanacağınız için, 250 gramlık porsiyonlar halinde derin dondurucuda saklayınız. Her gün bir paket kullanınız.
● Pazardan taze olarak satın aldıysanız, buzdolabınızın normal bölümünde 3 günden fazla bekletmeyiniz. En doğrusu yine porsiyonlar halinde derin dondurucuda koruma altına almaktır.
● Derin dondurucuda koruma altına aldığınız (stokladığınız) brokoli özelliğini kayıp etmeden en az altı ay kalabilir.
● Süpermarketlerin dondurulmuş sebze reyonlarında paketler halinde satılan brokolinin de yeşil olmasına dikkat ediniz. Fazlaca aldığınız paketleri mutlaka evinizdeki derin dondurucuda saklayınız.
● Aktarlarda veya bazı marketlerde brokolinin kurutulmuşu da satılmaktadır, kullanmayınız. Kurutulmuş brokolinin, tazesine göre olan etkisi yaklaşık %15 civarındadır.
https://www.youtube.com/watch?v=Af6QSbRGoYM
https://www.youtube.com/watch?v=eDODzyvtqSc
Eğer rahatsızlıklarınız 1-2 yıldır sürüyorsa;
1 litre kadar kaynayan su içerisine 250 gram kadar brokoli koyun ve kısık ateşle 5 dakika kadar haşladıktan sonra ılıtıp süzün. Elde ettiğiniz suyu sabah, öğle ve akşam aç karına için. Her içişinizden sonra 20 dakika kadar herhangi bir şey tüketmeyin (su içebilirsiniz).
Eğer öğle arasında içmeniz mümkün değilse yarısını sabah diğer yarısını da akşamları içebilirsiniz.
Kürü hazırlarken açığa çıkan haşlanmış brokolileri isterseniz yemeklerinizde kullanabilirsiniz. Bu kürün püf noktası suyudur. Kürü 7 gün uyguladıktan sonra 3 günlük bir ara verin ve daha sonra tekrar başlayın. Bu şekilde toplamda 21 gün boyunca bu kürü yapmış olmalısınız.
Kür uygulaması bittikten sonra şikayetlerinizin devam etmesi durumunda 15 günlük bir kür daha uygulayabilirsiniz. Mümkün olduğu kadar taze kür hazırlayıp tüketmeye özen gösterin.
Eğer rahatsızlıklarınız 2 yıldan fazla süredir devam ediyorsa;
1 nolu kürümüz ile tamamen aynıdır fakat bunu toplamda 45 gün (üç günlük aralar hariç) devam ettirmelisiniz. İleride tekrar aynı şikayetler görünürse bu kürümüzde de 15 günlük ek uygulama yapabilirsiniz.
Brokoliyi satın alırken ve satın aldıktan sonra dikkat etmeniz gereken noktalar şunlardır:● Satın alırken taze olmasına dikkat ediniz
● Brokolinin renginin yeşil olmasına dikkat ediniz, sararmış olanları almayınız
● Uzun müddet kullanacağınız için, 250 gramlık porsiyonlar halinde derin dondurucuda saklayınız. Her gün bir paket kullanınız.
● Pazardan taze olarak satın aldıysanız, buzdolabınızın normal bölümünde 3 günden fazla bekletmeyiniz. En doğrusu yine porsiyonlar halinde derin dondurucuda koruma altına almaktır.
● Derin dondurucuda koruma altına aldığınız (stokladığınız) brokoli özelliğini kayıp etmeden en az altı ay kalabilir.
● Süpermarketlerin dondurulmuş sebze reyonlarında paketler halinde satılan brokolinin de yeşil olmasına dikkat ediniz. Fazlaca aldığınız paketleri mutlaka evinizdeki derin dondurucuda saklayınız.
● Aktarlarda veya bazı marketlerde brokolinin kurutulmuşu da satılmaktadır, kullanmayınız. Kurutulmuş brokolinin, tazesine göre olan etkisi yaklaşık %15 civarındadır.
https://www.youtube.com/watch?v=Af6QSbRGoYM
https://www.youtube.com/watch?v=eDODzyvtqSc