KRONİK PROSTATİT FORUM

Arkadaşlar ben bu hastalığa yakalanana kadar bady sporu ile ilgileniyordum, bisiklet ilede hergün en az bir saat gezerdim. yani 2 ay öncesine kadar.
Tekrar başlamak için iyleşmeyi beklemelimiyim? Ki bu yıllar alabilir. Yoksa bir taraftan tedavi olurken bir taraftanda spora devam etsem nasıl olur diyorum? özelliklede antibiotik kullanmıyorken.
Bady sporunun bir sakıncası olurmu? En azın karın ve koşuya başlamak istiyorum açıkçası.

Ağırlık ve bisiklet sıkıntı yaratabilir ama koşunun zararı olmaz

Asosyal saol kardeşim

Evet bende sporlar uğraşıyordum ağırlık kesin kaldırma agrıların çok kötü artabilir bende öle olmuştu doktorum demişti ağır kaldırma dikkat et bence

Peki ya karın egzersizi?

Prostatı zorlayacak bir şey yapma bence bende oldu diye sende olucak diye bir kural yok sonuçtan karın egzersizlerinde prostata baskı uyguluyor bana kötü geliyor açıkçası

Ey vallah..

komando yazdı:Ey vallah..

Komando kardesim, zamaninda bady yapmis biri olarakta seni aydinlatayim..
1-Agirlik kaldirabilirsin ama dolu mesaneyle degil.İdrar sikisıklıgin olmayacak.
2- Squat hareketini yaparken yine dikkatli ol dolu mesaneyle kesinlikle yapma.
Diger hareketleri rahatca yapabilirsin prostata kan akisi hizlanir faydasi cok.

Ey vallah kadir abi saolasın inşallah birkaç haftaya başlamayı düşünüyorum