çinko ve magnezyum
Gönderilme zamanı: 07.12.2017 - 22:11
Arkadaşlar merhaba,
magnezyumun sitrat ve glisinat tuzu (200-300mg/gün) ile çinko sitrat tuzu (10-20mg/gün) Prof.Dr. Osman Müftüoğlu tavsiyesi olup (en iyi emilimi olanlarmış) bu şekilde takviye önerisi olan var mı? Ya da kendi kullandığınız çinko ve magnezyum takviyelerden memnun olup da bana önerisi olan varsa rica ediyorum.
magnezyumun sitrat ve glisinat tuzu (200-300mg/gün) ile çinko sitrat tuzu (10-20mg/gün) Prof.Dr. Osman Müftüoğlu tavsiyesi olup (en iyi emilimi olanlarmış) bu şekilde takviye önerisi olan var mı? Ya da kendi kullandığınız çinko ve magnezyum takviyelerden memnun olup da bana önerisi olan varsa rica ediyorum.