1. sayfa (Toplam 1 sayfa)

Tek Sorun Var

Gönderilme zamanı: 06.05.2025 - 20:29
gönderen Prostatit751
Evet abilerim .Bu forumda ilk defa 16 17 yaşlarında hesap açmıştım. Bende de çoğu kişide gibi ağrı sızı yanma vesaire vardı. Ama girdiğim okuldan soluklanmaya vakit kalmadığından beri tüm ağrılarım yok oldu kasık ağrıları , idrarda acı , yanma vesaire hatta fışkırarak boşalma düzeldi .Ama tek sorunum var ve bunun nedenini hala anlamadım . Sertleşme problemi %60 gibi bir oranda sertleşiyorum .İnanılmaz bir istek var eminim bundan. Ama penis sertleştikten hemen sonra tekrar bozuluyor. yani sanki kökünden zayıfmış gibi bir hissiyat var ve ayrıca en önemlisi penis üstündeki kaslar pelvik oluyor herhalde orası sürekli kasılı popo kaslarımın bile sürekli istemsiz sıkıldığını hissediyorum. Bunun nedenini hala anlamadım

Re: Tek Sorun Var

Gönderilme zamanı: 06.05.2025 - 21:02
gönderen Zodiac
Belirtilerim böyle başlamıştı

Re: Tek Sorun Var

Gönderilme zamanı: 06.05.2025 - 21:23
gönderen BruceLee
Prostatit751 yazdı: 06.05.2025 - 20:29 Evet abilerim .Bu forumda ilk defa 16 17 yaşlarında hesap açmıştım. Bende de çoğu kişide gibi ağrı sızı yanma vesaire vardı. Ama girdiğim okuldan soluklanmaya vakit kalmadığından beri tüm ağrılarım yok oldu kasık ağrıları , idrarda acı , yanma vesaire hatta fışkırarak boşalma düzeldi .Ama tek sorunum var ve bunun nedenini hala anlamadım . Sertleşme problemi %60 gibi bir oranda sertleşiyorum .İnanılmaz bir istek var eminim bundan. Ama penis sertleştikten hemen sonra tekrar bozuluyor. yani sanki kökünden zayıfmış gibi bir hissiyat var ve ayrıca en önemlisi penis üstündeki kaslar pelvik oluyor herhalde orası sürekli kasılı popo kaslarımın bile sürekli istemsiz sıkıldığını hissediyorum. Bunun nedenini hala anlamadım
Pelvik taban kaslarında sorun var. Soruna göre gevşetme, güçlendirme ve kegel vb egzersiz çözüm olabilir

Re: Tek Sorun Var

Gönderilme zamanı: 08.05.2025 - 18:06
gönderen Prostatit751
BruceLee yazdı: 06.05.2025 - 21:23
Prostatit751 yazdı: 06.05.2025 - 20:29 Evet abilerim .Bu forumda ilk defa 16 17 yaşlarında hesap açmıştım. Bende de çoğu kişide gibi ağrı sızı yanma vesaire vardı. Ama girdiğim okuldan soluklanmaya vakit kalmadığından beri tüm ağrılarım yok oldu kasık ağrıları , idrarda acı , yanma vesaire hatta fışkırarak boşalma düzeldi .Ama tek sorunum var ve bunun nedenini hala anlamadım . Sertleşme problemi %60 gibi bir oranda sertleşiyorum .İnanılmaz bir istek var eminim bundan. Ama penis sertleştikten hemen sonra tekrar bozuluyor. yani sanki kökünden zayıfmış gibi bir hissiyat var ve ayrıca en önemlisi penis üstündeki kaslar pelvik oluyor herhalde orası sürekli kasılı popo kaslarımın bile sürekli istemsiz sıkıldığını hissediyorum. Bunun nedenini hala anlamadım
Pelvik taban kaslarında sorun var. Soruna göre gevşetme, güçlendirme ve kegel vb egzersiz çözüm olabilir
abi bunun için çözüm yolu nedir ne yapabilirim biraz açarsan sevinirim

Re: Tek Sorun Var

Gönderilme zamanı: 08.05.2025 - 20:23
gönderen BruceLee
Prostatit751 yazdı: 08.05.2025 - 18:06
BruceLee yazdı: 06.05.2025 - 21:23
Prostatit751 yazdı: 06.05.2025 - 20:29 Evet abilerim .Bu forumda ilk defa 16 17 yaşlarında hesap açmıştım. Bende de çoğu kişide gibi ağrı sızı yanma vesaire vardı. Ama girdiğim okuldan soluklanmaya vakit kalmadığından beri tüm ağrılarım yok oldu kasık ağrıları , idrarda acı , yanma vesaire hatta fışkırarak boşalma düzeldi .Ama tek sorunum var ve bunun nedenini hala anlamadım . Sertleşme problemi %60 gibi bir oranda sertleşiyorum .İnanılmaz bir istek var eminim bundan. Ama penis sertleştikten hemen sonra tekrar bozuluyor. yani sanki kökünden zayıfmış gibi bir hissiyat var ve ayrıca en önemlisi penis üstündeki kaslar pelvik oluyor herhalde orası sürekli kasılı popo kaslarımın bile sürekli istemsiz sıkıldığını hissediyorum. Bunun nedenini hala anlamadım
Pelvik taban kaslarında sorun var. Soruna göre gevşetme, güçlendirme ve kegel vb egzersiz çözüm olabilir
abi bunun için çözüm yolu nedir ne yapabilirim biraz açarsan sevinirim
1. (Overcome Male Pelvic Floor Dysfunction - 30 Minute Healing Routine/Stretches - Erkek Pelvik Taban Disfonksiyonunun Üstesinden Gelin - 30 Dakikalık İyileşme Rutini/Germe Hareketleri)

https://www.youtube.com/watch?v=oyGEVPuumtk

2. (Reduce male pelvic pain with these 10 stretches - Bu 10 esneme hareketiyle erkek pelvik ağrısını azaltın)

https://www.youtube.com/watch?v=NnqAkM9r2a8

Bunları her gün en az 2 ay yap. Video nun altındaki yorumları çeviri yapıp okumayı da ihmal etme

Re: Tek Sorun Var

Gönderilme zamanı: 10.05.2025 - 23:52
gönderen Prostatit751
teşekkür ettim abi sağol

Re: Tek Sorun Var

Gönderilme zamanı: 10.05.2025 - 23:58
gönderen Prostatit751
şimdi okudumda harbi tüm yorumalrda aynı şeyleri yaşıyorum ordaki insanlarla ,bunu yapıp 2 ay sonra yazacağım hem kendimize hem buraki insanlara bi katkımız olsun