Bende son 1-2 aydır tekrarladı malesef. Dün 40 km bisiklet sürdüm. Bugün daha iyi hissediyorum. Bence vücuttaki kan dolaşımını hızlandırdığı için prostatında kanlanmasını sağlayabilir. Aynı zamanda ciddi bir şekilde kalça açma haraketlerine başlayacağım. onlarında faydalı olduğunu düşünüyorum.