Herkese geçmiş olsun öncelikle. Daha önce TENS ve EMS cihazı kullanmış olanlar var mı ?
Bir tens cihazı satın aldım. 4 Ped'li bunları nereye uygulayacağım konusunda deneyimli bir kişi cevaplarsa harika olur.
Bu sayede pelvik ağrı konusunda gelişmelerimi buraya yazarım bu da bize bir ışık tutar diye düşünüyorum.
Tens Cihazı Kullanımı Hak.
Re: Tens Cihazı Kullanımı Hak.
Şuan şikayetim yok ara ara belden hafif semptom geliyor. Psoas kasım hala sert geçmişte yaşadığım bir çok semptomun nedeni bu kas. Omurgayı kalça eklemlerine bağlayıp, pelvisten bacağa kadar uzatan çok uzun bir kastır. Şimdilik semptomum olmadığı için tensle gevşetmeyi kullanmayıp ems ile kasları güçlendirmeye ve en küçük bir stres soğuk gibi durumu görünce spazmlanmasını engellemeye çalışacağım. Sonuçları yazarım