Pelvisteki Baş Ağrısı(Wise-Anderson Protokol)

[sainz]

Arkadaşlar bu kitabı okumaya başladım. Kitabın yazarlarından biri 23 yıl pelvic ağrı yaşamış burada yaşanmış olan tüm semptomları neredeyse geçirmiş.
Sonrsasında egzersiz ve olayın mantığını açıkladığı ve kendi üzerinde çok etkili olan bir protokoller bütünü yayınlıyor.
İlerleyen süreçte sizlere notlarımı paylaşacağım. Verilen egzersiz ve tetik nokta masajları ile rahatlama yaşamak mümkün.

Uzun vade de bende ki etkisini de paylaşacağım.

Kitabı okumak ise aklımızda ki sorulara güzel cevaplar vermekte. Bu protokol yalnızca bakteri ve lökosit tespit edilemeyen prostat büyüklüğü normal ve organik nedenler bulunmayıp ağrı yaşayan insanlar için geçerli.

[sainz]

Bana kalırsa tetik noktaları kendimiz bulabiliriz fizyoterapiye para dayanmaz ben şahsen kitapta anlatılan yerleri baskı ve masaj yapıyorum. İnternal kısmı için eldiven sipariş ettim kendim vazelin yardımı ile oradaki kasları gevşetmeyi planlıyorum. Kendim 3-4 kere internal masaj yaptım teklikeli bir şey aslında tırnakla vs yara olursa geç iyileşir bu yüzden eldiven giyip vazelin yardımıyla o bölgeyi kendim rahatlatabileceğime inanıyorum guidebookla birlikte

[scream1717]

Arkadaşlar bu kitabı okumaya başladım. Kitabın yazarlarından biri 23 yıl pelvic ağrı yaşamış burada yaşanmış olan tüm semptomları neredeyse geçirmiş.
Sonrsasında egzersiz ve olayın mantığını açıkladığı ve kendi üzerinde çok etkili olan bir protokoller bütünü yayınlıyor.
İlerleyen süreçte sizlere notlarımı paylaşacağım. Verilen egzersiz ve tetik nokta masajları ile rahatlama yaşamak mümkün.

Uzun vade de bende ki etkisini de paylaşacağım.

Kitabı okumak ise aklımızda ki sorulara güzel cevaplar vermekte. Bu protokol yalnızca bakteri ve lökosit tespit edilemeyen prostat büyüklüğü normal ve organik nedenler bulunmayıp ağrı yaşayan insanlar için geçerli.

Bu kitabın Türkçe pdf i var mı bulamadım

[BruceLee]

Merhaba dostlar. Uzun süre oturmayınca nerdeyse sıkıntı yaşamıyorum. Sizde ne durumda?

[zindan]

Merhaba dostlar. Uzun süre oturmayınca nerdeyse sıkıntı yaşamıyorum. Sizde ne durumda?

Çünkü sinirlere baskı olmuyor ondan