Birçok tedavi yöntemi ile iyileşemediyseniz; büyük silahınızı ortaya çıkarma vakti gelmiştir

[BruceLee]

KANDİDA DİYETİ

Ya tam iyileşeceksiniz ya tam iyileşmenin sınırlarına geleceksiniz bu diyetle (istisnalar olabilir bazı kişilerde ama kaideyi bozmaz). Diyet genel hatları ile aşağıdaki gibidir. Diyetteki ürünlerle ilgili başka yerlerde ufak tefek farklılıklar görebilirsiniz. Diyet için ideal süre minimum 2 aydır. Bu diyet zordur ama hastalık çok daha zor.

Kandida Diyetinde Ne Yenmeli Ne Yenmemeli?

Yasak Yemekler

1 - Şeker yasak
2 - Gluten yasak
3 - Kafein yasak
4 - İşlenmiş gıdalar yasak
5 - Süt ürünleri yasak
6 - Meyve yasak (limon suyu hariç)
7 - Maya içeren yemekler
8 - Mantar yasak

Yenmesi Gereken Yemekler

1 - Et, tavuk, balık, yumurta
2 - Çeşitli sebzeler, yapraklı bitkiler
3 - Baklagiller (nohut, fasulye, mercimek vb.)
4 - Kompleks karbonhidratlar (Esmer Pirinç, Siyah Pirinç, Kinoa, Karabuğday, Tatlı Patates)
5 - Çeşitli baharatlar
6 - Tohum türleri

Yağlar olarak

1 - Zeytinyağı kullanılabilir
2 - Hindistan cevizi yağı kullanılabilir

Yenilebilecek ek şeyler

1 - Glutensiz yulaf
2 - Avokado
3 - Tereyağ
4 - Hindistan Cevizi (ama dikkat çünkü bu antifungaldır, az tüketilmeli)

İçecekler olarak

1 - Su her zaman en iyi içecektir. Bol içilmeli.
2 - Bitki çayları
3 - İçki kesinlikle yasak
4 - Alerjik bir problem yok ise keçi sütü içilebilir
5 - Fındık, badem, kaju sütü vs içilebilir.

Diyet için genel öneriler

1 - Olabildiğince çeşitlilik olmalı
2 - Organik her zaman daha iyidir ama değilse de olur
3 - Yoğurt, kefir fermente turşular vb. sadece semptomlarda ciddi bir azalma olduğu zaman tüketilmeli
4 - Ekmek ancak mayasız, şekersiz, katkısız olursa olur. Kendiniz yapmanız gerekli.

[grismask]

kandida test edilebilen bir mantar türü diye biliyorum,test yaptırıp kandidası çıkmayanların bunu yapmaları pek mantıklı değil gibi geldi

[BruceLee]

kandida test edilebilen bir mantar türü diye biliyorum,test yaptırıp kandidası çıkmayanların bunu yapmaları pek mantıklı değil gibi geldi

Adı Kandida diyeti ama ürünler listesine bakarsanız, kanserle savaşanların bile yapması gereken bir diyet. Birtakım spesifik bakteri ve virüsler hariç bu şekilde Beslenmenin önünde durabiliecek canlı yoktur.

[Bardo]

KANDİDA DİYETİ

Ya tam iyileşeceksiniz ya tam iyileşmenin sınırlarına geleceksiniz bu diyetle (istisnalar olabilir bazı kişilerde ama kaideyi bozmaz). Diyet genel hatları ile aşağıdaki gibidir. Diyetteki ürünlerle ilgili başka yerlerde ufak tefek farklılıklar görebilirsiniz. Diyet için ideal süre minimum 2 aydır. Bu diyet zordur ama hastalık çok daha zor.

Kandida Diyetinde Ne Yenmeli Ne Yenmemeli?

Yasak Yemekler

1 - Şeker yasak
2 - Gluten yasak
3 - Kafein yasak
4 - İşlenmiş gıdalar yasak
5 - Süt ürünleri yasak
6 - Meyve yasak (limon suyu hariç)
7 - Maya içeren yemekler
8 - Mantar yasak

Yenmesi Gereken Yemekler

1 - Et, tavuk, balık, yumurta
2 - Çeşitli sebzeler, yapraklı bitkiler
3 - Baklagiller (nohut, fasulye, mercimek vb.)
4 - Kompleks karbonhidratlar (Esmer Pirinç, Siyah Pirinç, Kinoa, Karabuğday, Tatlı Patates)
5 - Çeşitli baharatlar
6 - Tohum türleri

Yağlar olarak

1 - Zeytinyağı kullanılabilir
2 - Hindistan cevizi yağı kullanılabilir

Yenilebilecek ek şeyler

1 - Glutensiz yulaf
2 - Avokado
3 - Tereyağ
4 - Hindistan Cevizi (ama dikkat çünkü bu antifungaldır, az tüketilmeli)

İçecekler olarak

1 - Su her zaman en iyi içecektir. Bol içilmeli.
2 - Bitki çayları
3 - İçki kesinlikle yasak
4 - Alerjik bir problem yok ise keçi sütü içilebilir
5 - Fındık, badem, kaju sütü vs içilebilir.

Diyet için genel öneriler

1 - Olabildiğince çeşitlilik olmalı
2 - Organik her zaman daha iyidir ama değilse de olur
3 - Yoğurt, kefir fermente turşular vb. sadece semptomlarda ciddi bir azalma olduğu zaman tüketilmeli
4 - Ekmek ancak mayasız, şekersiz, katkısız olursa olur. Kendiniz yapmanız gerekli.

Kronik infilamasyona karsi infilamasyon diyeti sart. İnfilamasyon diyetiyle Candida diyeti benzer olmakla birlikte aynı değildir...

Ben 3 ay uyguladım fayda yok.

[ick]

Kronik infilamasyona karsi infilamasyon diyeti sart. İnfilamasyon diyetiyle Candida diyeti benzer olmakla birlikte aynı değildir...

Ben 3 ay uyguladım fayda yok.

Farkı nedir hocam..