Ters kegel
-
- Mesajlar: 133
- Kayıt: 06.11.2020 - 13:58
- Şehir: Malatya
- Hastalık Başlangıç Yılı: 2019
Ters kegel
Merhabalar, benim iki sıkıntım var sarı meni ve prostat tarafındaki kasların sürekli kasılı kalması.Bunun için geçenlerde bir abi ters kegel demişti ama nette bulamadım. Ayrıca ters kegelle birlikte kegellede desteklemen lazım demişti. Bu konuda ters kegellin ne kadar sıklıklar ve süresiyle bilgili olan abi varsa yardımcı olabilirmi? Herkese hayırlı günler.
Re: Ters kegel
pelvic pain, pelvic floor youtube yaz bu egzersizler ters kegel tabi bunları hergün düzenli yaparsan kaslar açılır çok nadir haftada 1 gün fazla olmamak kaydıylada kegel egzersizi yaparsan hem gevşetir hem güçlendirmiş olursun.
-
- Mesajlar: 133
- Kayıt: 06.11.2020 - 13:58
- Şehir: Malatya
- Hastalık Başlangıç Yılı: 2019
Re: Ters kegel
Peki abi bunları kaç ay boyunca yapmam lazım.
-
- Mesajlar: 133
- Kayıt: 06.11.2020 - 13:58
- Şehir: Malatya
- Hastalık Başlangıç Yılı: 2019
Re: Ters kegel
Cevapladığın için sağol abi prostatit olmadan sadece bu kaslardan dolayı sıkıntılar oluyor olabilirmi? Dr a gittim yasım 16 dedim dr a özellikle prostatit olasılıpı sordum çok küçüksün dedi ayrıca cinsel ilişkimde olmadı.
Sarı meni
Ayak üşümesi
Bazen hafif acı idrar var.
Sarı meni
Ayak üşümesi
Bazen hafif acı idrar var.
Re: Ters kegel
Çok mast yaptın miProstatit751 yazdı:Cevapladığın için sağol abi prostatit olmadan sadece bu kaslardan dolayı sıkıntılar oluyor olabilirmi? Dr a gittim yasım 16 dedim dr a özellikle prostatit olasılıpı sordum çok küçüksün dedi ayrıca cinsel ilişkimde olmadı.
Sarı meni
Ayak üşümesi
Bazen hafif acı idrar var.
Re: Ters kegel
kardeşim aynı şeyler ben de de vardı senin yaşındayken.Daha yeni bi sistemin vücutta aktif edilmesi,düzensiz veya olmayan cinsellik,dengesiz hormon salgılanması gibi etkenler çok etkili bunda.O egzersizleri yapman iyi olur ama korkmanı gerektiren bi durum yok geçecek biraz daha büyüyünce inşallahProstatit751 yazdı:Cevapladığın için sağol abi prostatit olmadan sadece bu kaslardan dolayı sıkıntılar oluyor olabilirmi? Dr a gittim yasım 16 dedim dr a özellikle prostatit olasılıpı sordum çok küçüksün dedi ayrıca cinsel ilişkimde olmadı.
Sarı meni
Ayak üşümesi
Bazen hafif acı idrar var.
-
- Mesajlar: 133
- Kayıt: 06.11.2020 - 13:58
- Şehir: Malatya
- Hastalık Başlangıç Yılı: 2019
Re: Ters kegel
Yaptım abi yapmaz olaydım. Haftada toplam 7 kere her gün 1 kere yapıyordum. Aşırı testestoron salgılıyor herhalde anlamadım son 1 yıldır vücut kılları, ses kalınlaşması konuşunca 20 yaşımda sanıyorlar.sekolas yazdı:Çok mast yaptın miProstatit751 yazdı:Cevapladığın için sağol abi prostatit olmadan sadece bu kaslardan dolayı sıkıntılar oluyor olabilirmi? Dr a gittim yasım 16 dedim dr a özellikle prostatit olasılıpı sordum çok küçüksün dedi ayrıca cinsel ilişkimde olmadı.
Sarı meni
Ayak üşümesi
Bazen hafif acı idrar var.
-
- Mesajlar: 133
- Kayıt: 06.11.2020 - 13:58
- Şehir: Malatya
- Hastalık Başlangıç Yılı: 2019
Re: Ters kegel
İnşallah abiibzor yazdı:kardeşim aynı şeyler ben de de vardı senin yaşındayken.Daha yeni bi sistemin vücutta aktif edilmesi,düzensiz veya olmayan cinsellik,dengesiz hormon salgılanması gibi etkenler çok etkili bunda.O egzersizleri yapman iyi olur ama korkmanı gerektiren bi durum yok geçecek biraz daha büyüyünce inşallahProstatit751 yazdı:Cevapladığın için sağol abi prostatit olmadan sadece bu kaslardan dolayı sıkıntılar oluyor olabilirmi? Dr a gittim yasım 16 dedim dr a özellikle prostatit olasılıpı sordum çok küçüksün dedi ayrıca cinsel ilişkimde olmadı.
Sarı meni
Ayak üşümesi
Bazen hafif acı idrar var.
Re: Ters kegel
fazla mast bence prostatit yapıyor bende fazla mast sonrası oldum cinsel geçmişim yokProstatit751 yazdı:Yaptım abi yapmaz olaydım. Haftada toplam 7 kere her gün 1 kere yapıyordum. Aşırı testestoron salgılıyor herhalde anlamadım son 1 yıldır vücut kılları, ses kalınlaşması konuşunca 20 yaşımda sanıyorlar.sekolas yazdı:Çok mast yaptın miProstatit751 yazdı:Cevapladığın için sağol abi prostatit olmadan sadece bu kaslardan dolayı sıkıntılar oluyor olabilirmi? Dr a gittim yasım 16 dedim dr a özellikle prostatit olasılıpı sordum çok küçüksün dedi ayrıca cinsel ilişkimde olmadı.
Sarı meni
Ayak üşümesi
Bazen hafif acı idrar var.
-
- Mesajlar: 133
- Kayıt: 06.11.2020 - 13:58
- Şehir: Malatya
- Hastalık Başlangıç Yılı: 2019
Re: Ters kegel
Olabilir abi bizim okulda günde 4 defa yapanlar var. Onlarda hiç böyle bişey olduğunu duymadım. İnsana göre de değişebilir.sekolas yazdı:fazla mast bence prostatit yapıyor bende fazla mast sonrası oldum cinsel geçmişim yokProstatit751 yazdı:Yaptım abi yapmaz olaydım. Haftada toplam 7 kere her gün 1 kere yapıyordum. Aşırı testestoron salgılıyor herhalde anlamadım son 1 yıldır vücut kılları, ses kalınlaşması konuşunca 20 yaşımda sanıyorlar.sekolas yazdı: Çok mast yaptın mi