Katastrofizasyon, felaket senaryosu yazmak,olabileceklerin en kötüsünü düsünmek demektir.Hastalarin bulgularını ve stresini arttiran hekimleri yildiran, acil servis basvurularina neden olan bir sureçtir. Kimseye bir yarari yoktur ama hastalar bilincli olarak yapmazlar engelde olamazlar.Katastrofizasyon, agrilarin gecmemesine,kronikleşmesine, tedaviye yanit alinamamasina ve gereksiz doktor başvurusu ve tetkik yapilmasina neden olur.Depresif, kaygılı ve kilolu insanlarda daha sık görülür.
En sık görülen katastrofizasyon şekilleri:
*Bu ağrı/hastalık asla geçmeyecek!
*Öleceğim!!
*Bu hastalığın tedavisi yok!
*Artık normal olmayacağım...
*Artık yürüyemeyecegim!
*Beynimde ur var!
* Bana yanlış tanı koydular!
*Beni kobay olarak kullaniyorlar!
*Bu kadar agrınin olmasi normal degil,intihar edecegim..
Bu durumu yaşamak dopamin ve seratonin düzeylerini azaltarak enflamasyonun artmasina sebep olur.