Su orucu (water fasting) ve inflamasyonlu hücrelerin yok edilmesi

Çin ve Rusya'daki klinik çalışmaları, diğer yöntemler.
Serkan
Mesajlar: 827
Kayıt: 15.08.2022 - 14:38
Şehir: Balıkesir
Hastalık Başlangıç Yılı: 2022

Re: Su orucu (water fasting) ve inflamasyonlu hücrelerin yok edilmesi

Mesaj gönderen Serkan »

CanÖzdilek yazdı:Benim.3. günüm ağrılarım çok arttı. Bıraktım.biraz önce
Bende su orucu tuttum. Semptom artısı oldu. 2 ay kadar Candida diyeti yaptım. Fayda görmedim. Saldım şuan daha iyiyim bünyeyi zorlamamak lazım
kadir
Mesaj Panosu Yöneticisi
Mesajlar: 10149
Kayıt: 19.04.2015 - 23:04
Şehir: istanbul
Hastalık Başlangıç Yılı: 2004
Yaş: 64

Re: Su orucu (water fasting) ve inflamasyonlu hücrelerin yok edilmesi

Mesaj gönderen kadir »

Daha önceleride forumda zikrettim...candida diyeti, su orucu gibi immun sistemi zayıflatan diyetler prostatitli bir hastaya faydadan çok zarar verir.
Bunun yerine proinflamatuar gıdalardan uzak durmak, antiinflamatuar beslenme tarzını benimsemek, bu beslenmeyi bazı antioksidan ve antienflamatuar takviyeler, egzersiz ve spor ile desteklemek.
Candida diyeti yerinede bozulan bağirsak mikrobiyatasini uygun kaliteli probiyotik takviyeler ve beslenme ile yerine koymak daha rantabl bir çözüm olacaktır.
BruceLee
Mesajlar: 770
Kayıt: 25.03.2022 - 22:19
Şehir: Türkiye
Hastalık Başlangıç Yılı: 2022

Re: Su orucu (water fasting) ve inflamasyonlu hücrelerin yok edilmesi

Mesaj gönderen BruceLee »

Serkan yazdı:
CanÖzdilek yazdı:Benim.3. günüm ağrılarım çok arttı. Bıraktım.biraz önce
Bende su orucu tuttum. Semptom artısı oldu. 2 ay kadar Candida diyeti yaptım. Fayda görmedim. Saldım şuan daha iyiyim bünyeyi zorlamamak lazım
Pelvik kaslarında sıkıntı olabilir Serkan kardeş
Serkan
Mesajlar: 827
Kayıt: 15.08.2022 - 14:38
Şehir: Balıkesir
Hastalık Başlangıç Yılı: 2022

Re: Su orucu (water fasting) ve inflamasyonlu hücrelerin yok edilmesi

Mesaj gönderen Serkan »

BruceLee yazdı:
Serkan yazdı:
CanÖzdilek yazdı:Benim.3. günüm ağrılarım çok arttı. Bıraktım.biraz önce
Bende su orucu tuttum. Semptom artısı oldu. 2 ay kadar Candida diyeti yaptım. Fayda görmedim. Saldım şuan daha iyiyim bünyeyi zorlamamak lazım
Pelvik kaslarında sıkıntı olabilir Serkan kardeş
Evet fizik tedavi görüyorum. Bakalım etkisi ne kadar olacak.
igozukara
Mesajlar: 236
Kayıt: 25.02.2020 - 23:31
Şehir: Kırklareli
Hastalık Başlangıç Yılı: 2019
Yaş: 30

Re: Su orucu (water fasting) ve inflamasyonlu hücrelerin yok edilmesi

Mesaj gönderen igozukara »

jeanvaljean yazdı:Arkadaşlar geçen gün ilginç, zorlu ama bir o kadar da övgü alan bir yöntemle karşılaştım. bu yöntemi bir bilimsel çalışmanın bir parçası olarak kullanan doktor bu çalışmayla Nobel almış. Adamın adı yoshinoru ohsumi. Isteyen arastirabilir. zaten yabancı forumlarda falan çok popüler bu yöntem. Ekşi sözlükten de bilgi alabilirsiniz su orucu başlığından.

Bu yöntemin mantığı kabaca şu: vücuda bir süreliğine sadece su dışında yiyecek içecek bir şey vermezseniz (ilaç dahil) vücut kendisini toparlamaya başlıyor ve otofaj yaparak sorunlu hücreleri yiyor. Detaylı arastiranlar daha çok bilgiye ulaşabilir ama içilebilir şeyler sadece su, ek olarak da içine kaya tuzu karıştırılabilir mineral falan alınması için. Ayrıca maden suyu da etkili oluyormuş. Onun dışında süt bile içmeye izin yok. Şekerli hiçbir şey yok zaten. Bitki çaylarından emin değilim onu araştırmak lazım. Sanırım mantık kalori almamanin yanında bir de böbrekleri ve karaciğeri yormamak. O halde bitki çayları da zararlı olur gibi ama dediğim gibi bunu tam araştırmadım. Ayrıca kilo vermeye özellikle yağ yakmaya da deli gibi katkısı oluyor çünkü vücut ketosis denen evreye giriyor yani enerjiyi yağlardan sağlıyor. Bu yüzden diyet yapan benim gibiler için çok güzel bir yontem.

Bunu en az 3 gün yapıyorlar ama genelde 5 gün yapılıyor. Yapanların deneyimlerini okursanız göreceksiniz herkes fiziksel ve ruhsal olarak çok rahatladım diyor. Ben 21 yapan gördüm ve vücudundaki bir çok sorundan kurtulmus.

https://m.youtube.com/watch?v=aCXlw1VhrO0

Ben açıkçası denemeyi düşünüyorum ama şu an düzenli kullandığım bir takım ilaçlar var, onları bir iki haftaya bitirdikten sonra başlayacağım. 48 saat denedim sorun olmadı pek ama ben arada kahve falan içtim, bir de bir bardak süt içtim yani tam oruç sayılmaz o :) ama en azından gün de olsa yapabilecegimi gördüm. Beni tek zorlayan şey midem oldu çünkü ben aç kalınca midem guruldamaya başlıyor, eziliyor. Tek cekincem bu şu an için. Başka arkadaşlar da araştırırsa burada güzel bir bilgi paylaşımı olur kanaatindeyim.
Ben 17 gün su orucu tuttum. Evet sadece su içtim ortalama gunde 2 lt. Hicbir zararini gormedim aksine fayda gordum. Ben cok arastirmistim bunu 21 gun yapip bircok hastaliktan kurtulan insanlara sahit oldum. Benim prostatimda son zamanlarda problem yoktu zaten benim bagirsak bozuktu. Hem bagirsagi duzeltmek hem prostatta bi kalinti varsa onu temizlemek hemde simdiye kadar aldigim antibiyotiklerin diger ilaclarin vs biraktigi tahribati ortadan kaldirmak icin yaptim. Su orucunun amaci ac kalinca otofaji sistemi devreye giriyor ve bu sefer vucuttaki toksinleri,zararli bakterileri agir metalleri, yağlari kullanarak enerji bulmaya calisiyor, kalanida vucuttan atıyor. Benim en cok zorlandigim zaman ilk 3 gun oldu, sonrasinda vucut gitgide acliga alisiyor ve pek hissetmiyosunuz, bu surecte gunluk yasantima devam ettim, tabi cok efor gerektiren isler yapmiyodum. Son gunlerde ozellikle mumkun oldukca pek is yapmiyodum halsizlik olmaya baslamisti. Ayrica bu surecte toksin attigimi goruyodum buda beni daha istekli kiliyordu, orn: idrar yaparken kum doker gibi yanma oluyordu, idrarim kötü kokuyordu, diş etlerimde beyaz iltihaba benzer ama daha kati dokuntuler oluyordu. Gomsumde ve sirtimda kirmizi kabarciklar olusmustu vs.. ayrica bir kac kez lavmanda yaptim bu surecte ve bagirsagimdan iltihaba benzer seyler çıkıyordu. Yanisi ben cok cabuk hasta olan neredeyse bütün kisi hasta geciren bir insandim, cok sukur bu kis hic dikkat etmememe ragmen boğazım bile agrimadi. Kac gun diyet yaparsan o kadar gunde koruma diyeti yapman gerek, hemen eski yemek aliskanligina donmemek gerek. Hatta ben bagirsaklarim tamamen duzelsin istiyorum ve garantiye almak icin tamamen sekersi,karbonhidratsiz ve glutensiz diyetime devam ediyorum 7 ay kadar yapcam bunu. Malesef sindirim sistemi bir kere bozuldumu kolay duzelmiyor, o yuzden cabaliyorum bu kadar ve cok dikkat ediyorum. Yurtidisindan toprak bazli probiyotikler getirttim. Cunku ulkemizdeki probiyotikler cok yetersiz. Ve bircok antifungal gida aliyorum ayrica. Ve kendimi cok saglikli hissediyorum.. Kimseye su orucu tutun demiyorum, ben kendi deneyimimi sizlerle paylaştım. Ayrica ben 3 yillik hastayim, zamanında enfeksiyonla cok ugrastim, bircok deneyimim oldu, musait bi zamanimda bütün tecrubelerimi sizlerle paylaşacağım..
Locatelli
Mesajlar: 7
Kayıt: 19.10.2021 - 19:21
Şehir: Ankara
Hastalık Başlangıç Yılı: 2019

Re: Su orucu (water fasting) ve inflamasyonlu hücrelerin yok edilmesi

Mesaj gönderen Locatelli »

igozukara yazdı:
jeanvaljean yazdı:Arkadaşlar geçen gün ilginç, zorlu ama bir o kadar da övgü alan bir yöntemle karşılaştım. bu yöntemi bir bilimsel çalışmanın bir parçası olarak kullanan doktor bu çalışmayla Nobel almış. Adamın adı yoshinoru ohsumi. Isteyen arastirabilir. zaten yabancı forumlarda falan çok popüler bu yöntem. Ekşi sözlükten de bilgi alabilirsiniz su orucu başlığından.

Bu yöntemin mantığı kabaca şu: vücuda bir süreliğine sadece su dışında yiyecek içecek bir şey vermezseniz (ilaç dahil) vücut kendisini toparlamaya başlıyor ve otofaj yaparak sorunlu hücreleri yiyor. Detaylı arastiranlar daha çok bilgiye ulaşabilir ama içilebilir şeyler sadece su, ek olarak da içine kaya tuzu karıştırılabilir mineral falan alınması için. Ayrıca maden suyu da etkili oluyormuş. Onun dışında süt bile içmeye izin yok. Şekerli hiçbir şey yok zaten. Bitki çaylarından emin değilim onu araştırmak lazım. Sanırım mantık kalori almamanin yanında bir de böbrekleri ve karaciğeri yormamak. O halde bitki çayları da zararlı olur gibi ama dediğim gibi bunu tam araştırmadım. Ayrıca kilo vermeye özellikle yağ yakmaya da deli gibi katkısı oluyor çünkü vücut ketosis denen evreye giriyor yani enerjiyi yağlardan sağlıyor. Bu yüzden diyet yapan benim gibiler için çok güzel bir yontem.

Bunu en az 3 gün yapıyorlar ama genelde 5 gün yapılıyor. Yapanların deneyimlerini okursanız göreceksiniz herkes fiziksel ve ruhsal olarak çok rahatladım diyor. Ben 21 yapan gördüm ve vücudundaki bir çok sorundan kurtulmus.

https://m.youtube.com/watch?v=aCXlw1VhrO0

Ben açıkçası denemeyi düşünüyorum ama şu an düzenli kullandığım bir takım ilaçlar var, onları bir iki haftaya bitirdikten sonra başlayacağım. 48 saat denedim sorun olmadı pek ama ben arada kahve falan içtim, bir de bir bardak süt içtim yani tam oruç sayılmaz o :) ama en azından gün de olsa yapabilecegimi gördüm. Beni tek zorlayan şey midem oldu çünkü ben aç kalınca midem guruldamaya başlıyor, eziliyor. Tek cekincem bu şu an için. Başka arkadaşlar da araştırırsa burada güzel bir bilgi paylaşımı olur kanaatindeyim.
Ben 17 gün su orucu tuttum. Evet sadece su içtim ortalama gunde 2 lt. Hicbir zararini gormedim aksine fayda gordum. Ben cok arastirmistim bunu 21 gun yapip bircok hastaliktan kurtulan insanlara sahit oldum. Benim prostatimda son zamanlarda problem yoktu zaten benim bagirsak bozuktu. Hem bagirsagi duzeltmek hem prostatta bi kalinti varsa onu temizlemek hemde simdiye kadar aldigim antibiyotiklerin diger ilaclarin vs biraktigi tahribati ortadan kaldirmak icin yaptim. Su orucunun amaci ac kalinca otofaji sistemi devreye giriyor ve bu sefer vucuttaki toksinleri,zararli bakterileri agir metalleri, yağlari kullanarak enerji bulmaya calisiyor, kalanida vucuttan atıyor. Benim en cok zorlandigim zaman ilk 3 gun oldu, sonrasinda vucut gitgide acliga alisiyor ve pek hissetmiyosunuz, bu surecte gunluk yasantima devam ettim, tabi cok efor gerektiren isler yapmiyodum. Son gunlerde ozellikle mumkun oldukca pek is yapmiyodum halsizlik olmaya baslamisti. Ayrica bu surecte toksin attigimi goruyodum buda beni daha istekli kiliyordu, orn: idrar yaparken kum doker gibi yanma oluyordu, idrarim kötü kokuyordu, diş etlerimde beyaz iltihaba benzer ama daha kati dokuntuler oluyordu. Gomsumde ve sirtimda kirmizi kabarciklar olusmustu vs.. ayrica bir kac kez lavmanda yaptim bu surecte ve bagirsagimdan iltihaba benzer seyler çıkıyordu. Yanisi ben cok cabuk hasta olan neredeyse bütün kisi hasta geciren bir insandim, cok sukur bu kis hic dikkat etmememe ragmen boğazım bile agrimadi. Kac gun diyet yaparsan o kadar gunde koruma diyeti yapman gerek, hemen eski yemek aliskanligina donmemek gerek. Hatta ben bagirsaklarim tamamen duzelsin istiyorum ve garantiye almak icin tamamen sekersi,karbonhidratsiz ve glutensiz diyetime devam ediyorum 7 ay kadar yapcam bunu. Malesef sindirim sistemi bir kere bozuldumu kolay duzelmiyor, o yuzden cabaliyorum bu kadar ve cok dikkat ediyorum. Yurtidisindan toprak bazli probiyotikler getirttim. Cunku ulkemizdeki probiyotikler cok yetersiz. Ve bircok antifungal gida aliyorum ayrica. Ve kendimi cok saglikli hissediyorum.. Kimseye su orucu tutun demiyorum, ben kendi deneyimimi sizlerle paylaştım. Ayrica ben 3 yillik hastayim, zamanında enfeksiyonla cok ugrastim, bircok deneyimim oldu, musait bi zamanimda bütün tecrubelerimi sizlerle paylaşacağım..
Hocam lavmansız 72 saat geçmeden açlık orucu yapsam sıkıntı olurmu deneyeceğim bunu
hastaadam123
Mesajlar: 15
Kayıt: 21.02.2023 - 18:29
Şehir: kocaeli
Hastalık Başlangıç Yılı: 2023

Re: Su orucu (water fasting) ve inflamasyonlu hücrelerin yok edilmesi

Mesaj gönderen hastaadam123 »

Bu konu karisik su orucu dusunuyordum
Cevapla