1. sayfa (Toplam 1 sayfa)

Fizyoterapi Öneri Ve Destek

Gönderilme zamanı: 14.03.2024 - 21:56
gönderen nonsteroidantinf
Selamlar,

Uzun süreden sonra tekrar geldim. Bugüne kadar problemlerimin çoğunu Pelvik esneme ve egzersizleri ile çözdüm / çözmüştüm. YouTube’dan iki videoyu rehber almıştım ve ters kegel yapıyordum. Bir süre sonra iyi oldum dedim ve bıraktım. Çünkü gerçekten ereksiyon dahil her şey eski haline gelmişti en önemlisi antibiyotik kısır döngüsünden kurtulmuştum.

egzersizleri bıraktım ve beslenme vs tüm düzeni bozdum ve yine burdayım. Artık kendi başıma çabalamak yerine profesyonel Fizyo desteği almak istiyorum.

İşim gereği Ankara’ya taşındım, karın egzersizleri dahil her şeyi yapabileceğim bir fizyocu var mıdır buralarda? Tekrar eskiye dönmek istemiyorum. Fiyat önemli değil.

Re: Fizyoterapi Öneri Ve Destek

Gönderilme zamanı: 15.03.2024 - 01:12
gönderen yigitinan
nonsteroidantinf yazdı: 14.03.2024 - 21:56 Selamlar,

Uzun süreden sonra tekrar geldim. Bugüne kadar problemlerimin çoğunu Pelvik esneme ve egzersizleri ile çözdüm / çözmüştüm. YouTube’dan iki videoyu rehber almıştım ve ters kegel yapıyordum. Bir süre sonra iyi oldum dedim ve bıraktım. Çünkü gerçekten ereksiyon dahil her şey eski haline gelmişti en önemlisi antibiyotik kısır döngüsünden kurtulmuştum.

egzersizleri bıraktım ve beslenme vs tüm düzeni bozdum ve yine burdayım. Artık kendi başıma çabalamak yerine profesyonel Fizyo desteği almak istiyorum.

İşim gereği Ankara’ya taşındım, karın egzersizleri dahil her şeyi yapabileceğim bir fizyocu var mıdır buralarda? Tekrar eskiye dönmek istemiyorum. Fiyat önemli değil.
Hocam selamlar başlığınıza maalesef yardımcı olamayacağım ama rehber edindiğiniz videolarıın linkini paylaşabilir misiniz
Çok geçmiş olsun.

Re: Fizyoterapi Öneri Ve Destek

Gönderilme zamanı: 15.03.2024 - 11:21
gönderen Çapulcu
nonsteroidantinf yazdı: 14.03.2024 - 21:56 Selamlar,

Uzun süreden sonra tekrar geldim. Bugüne kadar problemlerimin çoğunu Pelvik esneme ve egzersizleri ile çözdüm / çözmüştüm. YouTube’dan iki videoyu rehber almıştım ve ters kegel yapıyordum. Bir süre sonra iyi oldum dedim ve bıraktım. Çünkü gerçekten ereksiyon dahil her şey eski haline gelmişti en önemlisi antibiyotik kısır döngüsünden kurtulmuştum.

egzersizleri bıraktım ve beslenme vs tüm düzeni bozdum ve yine burdayım. Artık kendi başıma çabalamak yerine profesyonel Fizyo desteği almak istiyorum.

İşim gereği Ankara’ya taşındım, karın egzersizleri dahil her şeyi yapabileceğim bir fizyocu var mıdır buralarda? Tekrar eskiye dönmek istemiyorum. Fiyat önemli değil.
Ankarada pelvik taban alanında çalışan hayli uzman var.

Re: Fizyoterapi Öneri Ve Destek

Gönderilme zamanı: 16.03.2024 - 12:12
gönderen nonsteroidantinf
Çapulcu yazdı: 15.03.2024 - 11:21
nonsteroidantinf yazdı: 14.03.2024 - 21:56 Selamlar,

Uzun süreden sonra tekrar geldim. Bugüne kadar problemlerimin çoğunu Pelvik esneme ve egzersizleri ile çözdüm / çözmüştüm. YouTube’dan iki videoyu rehber almıştım ve ters kegel yapıyordum. Bir süre sonra iyi oldum dedim ve bıraktım. Çünkü gerçekten ereksiyon dahil her şey eski haline gelmişti en önemlisi antibiyotik kısır döngüsünden kurtulmuştum.

egzersizleri bıraktım ve beslenme vs tüm düzeni bozdum ve yine burdayım. Artık kendi başıma çabalamak yerine profesyonel Fizyo desteği almak istiyorum.

İşim gereği Ankara’ya taşındım, karın egzersizleri dahil her şeyi yapabileceğim bir fizyocu var mıdır buralarda? Tekrar eskiye dönmek istemiyorum. Fiyat önemli değil.
Ankarada pelvik taban alanında çalışan hayli uzman var.
Yasemin hocadan randevu aldım pazartesi, kadın olduğu için biraz çekiniyorum ama hayırlısı.

Re: Fizyoterapi Öneri Ve Destek

Gönderilme zamanı: 16.03.2024 - 21:54
gönderen Çapulcu
nonsteroidantinf yazdı: 16.03.2024 - 12:12
Çapulcu yazdı: 15.03.2024 - 11:21
nonsteroidantinf yazdı: 14.03.2024 - 21:56 Selamlar,

Uzun süreden sonra tekrar geldim. Bugüne kadar problemlerimin çoğunu Pelvik esneme ve egzersizleri ile çözdüm / çözmüştüm. YouTube’dan iki videoyu rehber almıştım ve ters kegel yapıyordum. Bir süre sonra iyi oldum dedim ve bıraktım. Çünkü gerçekten ereksiyon dahil her şey eski haline gelmişti en önemlisi antibiyotik kısır döngüsünden kurtulmuştum.

egzersizleri bıraktım ve beslenme vs tüm düzeni bozdum ve yine burdayım. Artık kendi başıma çabalamak yerine profesyonel Fizyo desteği almak istiyorum.

İşim gereği Ankara’ya taşındım, karın egzersizleri dahil her şeyi yapabileceğim bir fizyocu var mıdır buralarda? Tekrar eskiye dönmek istemiyorum. Fiyat önemli değil.
Ankarada pelvik taban alanında çalışan hayli uzman var.
Yasemin hocadan randevu aldım pazartesi, kadın olduğu için biraz çekiniyorum ama hayırlısı.
İnşallah faydası olur. Çekinmeyin o alışkın:)

Re: Fizyoterapi Öneri Ve Destek

Gönderilme zamanı: 19.03.2024 - 18:28
gönderen nonsteroidantinf
Çapulcu yazdı: 16.03.2024 - 21:54
nonsteroidantinf yazdı: 16.03.2024 - 12:12
Çapulcu yazdı: 15.03.2024 - 11:21
Ankarada pelvik taban alanında çalışan hayli uzman var.
Yasemin hocadan randevu aldım pazartesi, kadın olduğu için biraz çekiniyorum ama hayırlısı.
İnşallah faydası olur. Çekinmeyin o alışkın:)
Hocam sağolun bir mesajınız sayesinde cesaretlendim. Vakit dar olduğu için dün ve bugün gittim. Sıcak karşılandım ve yasemin hoca detaylıca dinledi. İlk gün rektal çalıştı şuan için biofeedback sanırım oyun oynuyoruz.

Detayları yazacağım, siz kaç seans gitmiştiniz?

Re: Fizyoterapi Öneri Ve Destek

Gönderilme zamanı: 19.03.2024 - 22:36
gönderen Çapulcu
nonsteroidantinf yazdı: 19.03.2024 - 18:28
Çapulcu yazdı: 16.03.2024 - 21:54
nonsteroidantinf yazdı: 16.03.2024 - 12:12
Yasemin hocadan randevu aldım pazartesi, kadın olduğu için biraz çekiniyorum ama hayırlısı.
İnşallah faydası olur. Çekinmeyin o alışkın:)
Hocam sağolun bir mesajınız sayesinde cesaretlendim. Vakit dar olduğu için dün ve bugün gittim. Sıcak karşılandım ve yasemin hoca detaylıca dinledi. İlk gün rektal çalıştı şuan için biofeedback sanırım oyun oynuyoruz.

Detayları yazacağım, siz kaç seans gitmiştiniz?
10 seans aldım. Bende ölçüm yapıp ona göre müdahale yapıyordu. Bende ilk seanstan ciddi rahatlamıştım.