LACTOBACİLLUS ASİDOPHİLUS
Sizi probiyotiklerin en ünlüsü olan Lactobacillus acidophilus ile tanıştıralım. Bu mikrobiyom dostu, insan mikrobiyomunun en yaygın probiyotik türlerinden biridir.
Mikrobiyomdaki etkinlikleri bu şöhreti haklı kılıyor. Lactobacillus acidophilus adıyla bilinen bu "asit seven" bakteri, fermente süt ürünlerinde bulunan minicik canlılardır ve insan mikrobiyomunda yer alır.
Araştırmacılar tarafından sevilen bu sevimli probiyotik bakteri, aynı zamanda güçlü yeteneklere sahiptir. Etkin antimikrobiyal ve antifungal asitler üretebilir. Ayrıca, kendine özgü bir bakteriyosin olan "asidopilin" adında doğal bir antibiotik üretir.
Lactobacillus acidophilus, en yakın dostu Bifidobacterium bifidum ile birlikte bağırsaklarda mükemmel bir ikili oluşturarak araştırmalarda adından sıkça söz ettirir.
Ayrıca, pek çoğunun farkında olmadığı bir bilgi: Lactobacillus acidophilus, laktoz intoleransı olan bireylerde bulunmayan laktaz enzimini üretebilir. Bu sayede laktozu parçalayarak glikoz ve galaktoza dönüştürebilir.
Lactobacillus grubu bakterilerin en büyük silahıdır! İyiler her zaman kötüleri mağlup eder. Bağırsaklarınızda iyilerin var olduğunu bilerek sağlıklı bir yaşam sürebilirsiniz.
Ne yazık ki, antibiyotikler bu dostlarımızı mahvedebilir. Batı tarzı fast food yemekleri, hazır endüstriyel gıdalar ve içerdikleri kimyasal katkı maddeleri, Lactobacillus acidophilus probiyotiklerinin sayısını azaltabilir ve etkinliklerini sınırlayabilir.
LACTOBACİLLUS ASİDOPHİLUS neler yapıyor? 
Sindirim sistemine büyük destek sağlar. Emilimde ince bağırsak florasında etkin rol oynar. Vajinozise neden olan mantar maya Candida enfeksiyonlarıyla savaşır. İdrar yollarını enfekte eden patojenlerin etkinliklerini kırar. Ağızdan başlayarak bağırsaklarda patojenlerle (Candida) mücadele eder. Bağışıklık sistemini güçlendirir ve hastalıklara karşı direnci arttırır.Makaleler:
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7448839/
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6946018/
https://cms.gulhanemedj.org/Uploads/Art ... 289-En.pdf
https://ami-journals.onlinelibrary.wile ... /jam.14511