Barsak sağlığını düzeltme veri tabanı

[ozcartman]

Not: Başlıkta yazılanlar fikir vericidir. Tavsiye değildir. Amaç kişilerin burada yazılanlara araştırarak kendilerine uygun ise, bir sağlık uzmanına danışarak kullanabilecekleri fikirler vermektir. İlaç yazmak kesinlikle yasaktır.

Bu hastalığı yaşayanların hikayesinde mutlaka bir barsak hikayesi var gördüğüm kadarı ile. Bu başlığı bir veritabanı olarak tutmak istiyorum. Ancak ricam bilgisi olan arkadaşlar yazsınlar. Sağdan soldan duyma bilgiler ancak kirlilik yaratıyor. Ben bugüne kadar yaptığım araştırmalar ile şunları ekleyerek başlıyorum:

- Organik elma sirkesi,
- Prebiyotik takviyeler,
- Kolajen (Özellikle dokuların onarılması, geçirgenliğin azaltılması)
- Hindistan cevizi yağı (anti bakteriyel, anti viral ve anti fungal)

Yorum geldikçe listeye tarafımdan ekleme yapılacaktır.

[ozcartman]

sikmişim sağlık uzmanını....

sirke , probiyotik vb...gibi şeyleri kullanmadan önce bağırsaklara format atmak lazım......en az bir aylık glutensiz, karbsız, şekersiz beslemekten bahsediyorum...... 2 aylık diyet olayı yüzde doksan çözer.....yapılabilirse 3 aylık sorunları tamamen bitirebilir....

diyetten sonra takviyeler tercihe bağlı olarak kullanılabilir ama şart değil.....bu işin aslı diyettir

bu konuda çok uzun yazabilirim ama gerek yok herkes kendi bildiğini okuyor zaten.....

bahsettiğiniz gaps diyeti mi?

[ozcartman]

ben ibsyi bu diyet ile yendim...

bağırsak florasını düzene sokar, bağırsağın düzelmesini sağlar, geçişkenlik sorununu çözer....

ben kimseden akıl almadan kendi başıma yapmıştım....

yardım almak isteyenler bu işten anlayan bi diyetisyene gidebilir

tecrübelisiniz. yardım etmeyi denerseniz herkesin faydasına olabilir. Mesela ne serbest ne değil? saat kaçtan sonra yemek yasak? ne içilebilir? eş zamanlı prebiyotik kullanılmalı mı? ...

[secooo]

ben su dışında bişey içmiyordum, probiyotikte kullanmadım...

yutupta haluk tatarın ibs hakkında videoları var....

ibs'de diet tamamen placebo etkisidir ve asla iyileştirmez..semptomlar azalabilir bir süreliğine bu dietlerin hepsini bana yaptırdılar..
Gaps candida vs bunların hiçbiri ile iyileşemedim.
ibsnin psikolojik oldugunu anladığım ve iyileşme sürecine girip tamamen iyileşmem 2haftayı buldu 2sene sonra..bu 2 hafta ve akabindeki 1 yıl
yuksek karbonhidratlı bir beslenme tarzı vardı ..Tatlı pasta makarna havada uçuşuyordu ama ibs yoktu..0 sorun vardı.
mesele kesinlikle bir diet değildir sinirsel sinyalizasyon bozukluğudur.
tedavisi Psikiyatridir..veya kendi telkinleriniz bende olduğu gibi..

sizin bence zaten iyileşeceğiniz tutmuş veyahut inanmışsınız buna..
heleki Haluk tatarın videolarını kimseye tavsiye etmem..Aşırı gereksizdir..

ben ibs iken ne yesem bu dokundu şu söyle yaptı derdim..
inadına bu dokunan seyleri ve daha kötülerini yemeye başladım o dönemde..2 hafta önce 2 yıldır bana dokundugunu iddia ettiğim seyler artık dokunmuyordu..

[bb544]

Bagırsak saglıgını düzeltmek istiyorsanız. Oruc tutun 15 gün ramaxandaki gibi. Vegan beslenin oruc boyunca. Sonra 3 günlük sonra 10 günlük ve 21 gün aclık orucu tutun. Not uzun süreli açlık orucu cpk faydalıdır. Uzman tavsiyesi almadan tutulması sakıncalı. Oruc boyunca yapılacakları bilmeyen çok var. Ben 21 günlük tutmayı hedefliyorum. Prostatıda iyileştirici etkisi var

[secooo]

ben su dışında bişey içmiyordum, probiyotikte kullanmadım...

yutupta haluk tatarın ibs hakkında videoları var....

ibs'de diet tamamen placebo etkisidir ve asla iyileştirmez..semptomlar azalabilir bir süreliğine bu dietlerin hepsini bana yaptırdılar..
Gaps candida vs bunların hiçbiri ile iyileşemedim.
ibsnin psikolojik oldugunu anladığım ve iyileşme sürecine girip tamamen iyileşmem 2haftayı buldu 2sene sonra..bu 2 hafta ve akabindeki 1 yıl
yuksek karbonhidratlı bir beslenme tarzı vardı ..Tatlı pasta makarna havada uçuşuyordu ama ibs yoktu..0 sorun vardı.
mesele kesinlikle bir diet değildir sinirsel sinyalizasyon bozukluğudur.
tedavisi Psikiyatridir..veya kendi telkinleriniz bende olduğu gibi..

sizin bence zaten iyileşeceğiniz tutmuş veyahut inanmışsınız buna..
heleki Haluk tatarın videolarını kimseye tavsiye etmem..Aşırı gereksizdir..

ben ibs iken ne yesem bu dokundu şu söyle yaptı derdim..
inadına bu dokunan seyleri ve daha kötülerini yemeye başladım o dönemde..2 hafta önce 2 yıldır bana dokundugunu iddia ettiğim seyler artık dokunmuyordu..

bu bağırsak olayının psikolojik olduğunu kolonoskopi yaptırdıktan sonra mı düşünmeye başladın.....

beni zorla ibs yaptılar..ilk başta polip yüzünden kanama oldu o sebeble gittim polibi aldılar..sonra ara sıra kontrole giderken doktor her seferinde nerden çıkardıysa sende ibs var demeye başladı.Stress ve ibs yi arastıra araştıra ibs oldum dispepsi ondanda kötüyü..
50 kere girdiler çıktılar en son bu işte bir gariplik var dedim ..İbs dispepsi makalelerini okumaya başladım ve bu soruna sahip olanlar ekserisi psikolojik problemli oldugunu gördüm ..ve bunu yapan benim dedim..yemeyi kestiğim herseyi yemeye başladım en fazla 15 gun sürdü.
Manyakca ama dogru..

[secooo]

kolonoskopi dönemlerinde şikayetlerinde azalma oluyor muydu

bu soruyu önemsedim,neden böyle bir soru sordun?

[secooo]

kolonoskopi dönemlerinde şikayetlerinde azalma oluyor muydu

bu soruyu önemsedim,neden böyle bir soru sordun?

bağırsak florası bozuk olanlarda kötü bakteriler çoğunlukta olur...
kolonoskopi için lavman yapıldığı zaman bağırsak baştan sona yıkandığı için çoğunlukta olan kötü bakterilerde bağırsaktan uzaklaşmış olur ve semptomlar azalır....ama belli bir süre sağlıklı şeyler yenmezse semptomlar tekrar artar....
mesela ben lavmandan sonra 15 gün semptomlar sıfıra indi....o zamanlar bende ibsnin psikolojik olduğuna inanmıştım ,,fakat sonra tekrar başladı

ben diyet sayesinde iyileştim.....ibsnin psikolojiden ziyade diyet ile iyileşen bir durumdur....4 sene boyunca ibs ile yaşadım, gittiğim sikik doktorlar psikolojik diyip yollamıştı

diyet yapmasam iyileşemeyecektim.....
genel olarak konuşacaksak ibs bozuk bağırsak florası nedeniyle olur.....bozuk bağırsak florası ise psikolojik telkinler ile düzelmez...
bu konuyu tamamen psikolojik etmenlere göre değerlendirerek makale yazan dallamaların anasını sikiyim zaten....

senin hikayeni tam bilmiyorum.....onun için hakkında yorum yapamam ama psikoloji msikoloji,, öyle tedavi olmaz bu, en azından ağır vakalar için

Benimkide hafif değildi.Dispepsim ibsden cok daha kuvvetliydi 50 55 kilo kaldım..
son kolonoskopimle iyileşmem aynı dönemdeydi Kolonoskopiden sonra tamamen rahatladım ama sonrasında dediğim gibi yuksek karb beslendim hemde cok yuksek eğer senin dediğin bende olsa tekrar ibs olmam gerekirdi.
Psikolojik boyutu bence yuksek youtube videoların yorumlarım fln oldugundan görüşmek isteyen kişiler olurdu nasıl kurtuldun vs sormak için.
onlarla konuştuugum zamanlarda yine bağırsaklarım hareketlenir ibs gibi durumlar olurdu..konuşmayı bırakınca geçerdi..
2 sene her dieti denedim candida o bu şu hepsi bence hikaye..
tek mesele içselleştirilmiş duygu bozuklukları..
neyse boşver kimse net bilmiyor..senin durumunla benim durumumfarklı olabilir dostum iyileşmene sevindim..
prostatit semptomlarınında gerçek olmadıgını düşünüyorum görecez..
ibs ile alakalı psikolojik olduğuna ilk karar vermem gece cok rahat uyumamdı ve ciddi bir olayla karsılastıgımda hiç bisey hissetmememdi.
ilk düşünmeye beni iten seyler bunlardı..

[secooo]

bağırsak florası bozuk olanlarda kötü bakteriler çoğunlukta olur...
kolonoskopi için lavman yapıldığı zaman bağırsak baştan sona yıkandığı için çoğunlukta olan kötü bakterilerde bağırsaktan uzaklaşmış olur ve semptomlar azalır....ama belli bir süre sağlıklı şeyler yenmezse semptomlar tekrar artar....
mesela ben lavmandan sonra 15 gün semptomlar sıfıra indi....o zamanlar bende ibsnin psikolojik olduğuna inanmıştım ,,fakat sonra tekrar başladı

ben diyet sayesinde iyileştim.....ibsnin psikolojiden ziyade diyet ile iyileşen bir durumdur....4 sene boyunca ibs ile yaşadım, gittiğim sikik doktorlar psikolojik diyip yollamıştı

diyet yapmasam iyileşemeyecektim.....
genel olarak konuşacaksak ibs bozuk bağırsak florası nedeniyle olur.....bozuk bağırsak florası ise psikolojik telkinler ile düzelmez...
bu konuyu tamamen psikolojik etmenlere göre değerlendirerek makale yazan dallamaların anasını sikiyim zaten....

senin hikayeni tam bilmiyorum.....onun için hakkında yorum yapamam ama psikoloji msikoloji,, öyle tedavi olmaz bu, en azından ağır vakalar için

Benimkide hafif değildi.Dispepsim ibsden cok daha kuvvetliydi 50 55 kilo kaldım..
son kolonoskopimle iyileşmem aynı dönemdeydi Kolonoskopiden sonra tamamen rahatladım ama sonrasında dediğim gibi yuksek karb beslendim hemde cok yuksek eğer senin dediğin bende olsa tekrar ibs olmam gerekirdi.
Psikolojik boyutu bence yuksek youtube videoların yorumlarım fln oldugundan görüşmek isteyen kişiler olurdu nasıl kurtuldun vs sormak için.
onlarla konuştuugum zamanlarda yine bağırsaklarım hareketlenir ibs gibi durumlar olurdu..konuşmayı bırakınca geçerdi..
2 sene her dieti denedim candida o bu şu hepsi bence hikaye..
tek mesele içselleştirilmiş duygu bozuklukları..
neyse boşver kimse net bilmiyor..senin durumunla benim durumumfarklı olabilir dostum iyileşmene sevindim..
prostatit semptomlarınında gerçek olmadıgını düşünüyorum görecez..
ibs ile alakalı psikolojik olduğuna ilk karar vermem gece cok rahat uyumamdı ve ciddi bir olayla karsılastıgımda hiç bisey hissetmememdi.
ilk düşünmeye beni iten seyler bunlardı..

lavman fayda etti yani....

iyileşeceğin varmış iyileşmişsin desek daha doğru olur....
insanın görüşleri tecrübelerine göre şekillenir....
sen benim yerimde olsan diyeti önerirdin, ben senin yerinde olsam psikolojik tarafı savunurdum, burada sıkıntı yok ama bu diyetin en etkili çözüm olduğu gerçeğini değiştirmez...


ibsden dolayı psikolojik ilaçlar dahil çok fazla ilaç kullandım ama fayda etmedi.....ama neden ibs oldun diye sorarsan stres yüzünden oldu büyük ihtimal...
başlangıç stres ve bozuk psikoloji yüzünden oluşabilir ama çözümün ise psikoloji üzerinden girmiyor malesef....

ibs olan, özellikle antibiyotikler yüzünden olanlara diyeti kesinlikle öneriyorum

ibs neticede bir semptomlar grubu ..ve semptomlar birbirine benzesede nedenler farklıda olabilir..
kimisinde diet kimisinde ilaç kimisinde psikolojiyi düzeltmek ve neden olan sorunları çözmek tedavi olabilir.
zaten diet her zaman önemli sağlıklı insan vucudu için doğru diet gerekir.Oda düşük karb'tan sağlıklı yağlardan geçer vsvsvs..
insanların görüşleri tecrubelerine göre şekillenir bu güzel bir bakış açısı doğru..
evet lavman işe yaradı diyebilirim ..Ve söylediğin mantıklı ama sonrasında 1 sene pis beslenmemle kesinlikle geri dönmeliydi o bu teoride beni düşündüren unsur oldu.

[secooo]

kolonoskopi dönemlerinde şikayetlerinde azalma oluyor muydu

bu soruyu önemsedim,neden böyle bir soru sordun?

bağırsak florası bozuk olanlarda kötü bakteriler çoğunlukta olur...
kolonoskopi için lavman yapıldığı zaman bağırsak baştan sona yıkandığı için çoğunlukta olan kötü bakterilerde bağırsaktan uzaklaşmış olur ve semptomlar azalır....ama belli bir süre sağlıklı şeyler yenmezse semptomlar tekrar artar....
mesela ben lavmandan sonra 15 gün semptomlar sıfıra indi....o zamanlar bende ibsnin psikolojik olduğuna inanmıştım ,,fakat sonra tekrar başladı

ben diyet sayesinde iyileştim.....ibsnin psikolojiden ziyade diyet ile iyileşen bir durumdur....4 sene boyunca ibs ile yaşadım, gittiğim sikik doktorlar psikolojik diyip yollamıştı

diyet yapmasam iyileşemeyecektim.....
genel olarak konuşacaksak ibs bozuk bağırsak florası nedeniyle olur.....bozuk bağırsak florası ise psikolojik telkinler ile düzelmez...
bu konuyu tamamen psikolojik etmenlere göre değerlendirerek makale yazan dallamaların anasını sikiyim zaten....

senin hikayeni tam bilmiyorum.....onun için hakkında yorum yapamam ama psikoloji msikoloji,, öyle tedavi olmaz bu, en azından ağır vakalar için

bide atladığımız bir husus var ibs ye ddaha yogun bir dispepsi eşlik ediyordu ve ilk ibs değil o başlamıştı..ama mideye lavman yapmadık veya bağırsak mideyi etkilemiş olabilir de diyebiliriz senin teorine göre

[wolfpack]

bağırsak florası bozuk olanlarda kötü bakteriler çoğunlukta olur...
kolonoskopi için lavman yapıldığı zaman bağırsak baştan sona yıkandığı için çoğunlukta olan kötü bakterilerde bağırsaktan uzaklaşmış olur ve semptomlar azalır....ama belli bir süre sağlıklı şeyler yenmezse semptomlar tekrar artar....
mesela ben lavmandan sonra 15 gün semptomlar sıfıra indi....o zamanlar bende ibsnin psikolojik olduğuna inanmıştım ,,fakat sonra tekrar başladı

ben diyet sayesinde iyileştim.....ibsnin psikolojiden ziyade diyet ile iyileşen bir durumdur....4 sene boyunca ibs ile yaşadım, gittiğim sikik doktorlar psikolojik diyip yollamıştı

diyet yapmasam iyileşemeyecektim.....
genel olarak konuşacaksak ibs bozuk bağırsak florası nedeniyle olur.....bozuk bağırsak florası ise psikolojik telkinler ile düzelmez...
bu konuyu tamamen psikolojik etmenlere göre değerlendirerek makale yazan dallamaların anasını sikiyim zaten....

senin hikayeni tam bilmiyorum.....onun için hakkında yorum yapamam ama psikoloji msikoloji,, öyle tedavi olmaz bu, en azından ağır vakalar için

bide atladığımız bir husus var ibs ye ddaha yogun bir dispepsi eşlik ediyordu ve ilk ibs değil o başlamıştı..ama mideye lavman yapmadık veya bağırsak mideyi etkilemiş olabilir de diyebiliriz senin teorine göre

midenin bağırsağı etkilemesi daha olası...
bağırsak düzelirse mide de rahatlar,,,,ama midede sıkıntı varsa aynı zamanda bağırsak düzeni bozulabilir....

mesela benim midemde gastrit var......midem çok kötü olduğu zaman bağırsaklarım da kötü etkileniyor ve ibs semptomlarını yaşayabiliyorum....

dispepsi gibi ayağı yere sağlam basmayan silindirik tanılar var bide.....midedeki sıkıntının tam olarak anlaşılamaması sonucunda direkt dispepsi teşhisini koyarlar....

mide hastalıkları insandan insana çok farkeder....mesela ben mideyi çok uzun süreler boş bıraktığım zaman,,,canım istemediği halde çok su içtiğim zaman midem kötü olmaya başlıyor yada çok dengesiz yediğim zaman.....

insanın vücudunu tanıması ve öyle hareket etmesi lazım...
dikkat edilirse mide sıkıntıları, ibs düzelir....hatta aynı şeyi prostatit içinde söyleyebilirm....

spor ve kardio yapmaya başladıktan sonra prostatit - kpas semptomlarını ciddi şekilde azalttım mesela...ama bu çözüm mü bilmiyorum...belki de sadece spor yaptığım sürece iyi hissederim...

Bu lanetin en garip yonlerinden biri de bu mk. Bakteriyeller de bile spor kardiyo semptomlari asiri azaltiyor. Tabi sonra yine geliyor ama ne oluyor nasil oluyor da azaliyor. Kanlanma falan hikaye. Oyle olsa cialis de azaltir. Spor baska bisey. Salgilanan hormonlarla mi alakali acaba.

[Eskihasta]

ibs'de diet tamamen placebo etkisidir ve asla iyileştirmez..semptomlar azalabilir bir süreliğine bu dietlerin hepsini bana yaptırdılar..
Gaps candida vs bunların hiçbiri ile iyileşemedim.
ibsnin psikolojik oldugunu anladığım ve iyileşme sürecine girip tamamen iyileşmem 2haftayı buldu 2sene sonra..bu 2 hafta ve akabindeki 1 yıl
yuksek karbonhidratlı bir beslenme tarzı vardı ..Tatlı pasta makarna havada uçuşuyordu ama ibs yoktu..0 sorun vardı.
mesele kesinlikle bir diet değildir sinirsel sinyalizasyon bozukluğudur.
tedavisi Psikiyatridir..veya kendi telkinleriniz bende olduğu gibi..

sizin bence zaten iyileşeceğiniz tutmuş veyahut inanmışsınız buna..
heleki Haluk tatarın videolarını kimseye tavsiye etmem..Aşırı gereksizdir..

ben ibs iken ne yesem bu dokundu şu söyle yaptı derdim..
inadına bu dokunan seyleri ve daha kötülerini yemeye başladım o dönemde..2 hafta önce 2 yıldır bana dokundugunu iddia ettiğim seyler artık dokunmuyordu..

bu bağırsak olayının psikolojik olduğunu kolonoskopi yaptırdıktan sonra mı düşünmeye başladın.....

beni zorla ibs yaptılar..ilk başta polip yüzünden kanama oldu o sebeble gittim polibi aldılar..sonra ara sıra kontrole giderken doktor her seferinde nerden çıkardıysa sende ibs var demeye başladı.Stress ve ibs yi arastıra araştıra ibs oldum dispepsi ondanda kötüyü..
50 kere girdiler çıktılar en son bu işte bir gariplik var dedim ..İbs dispepsi makalelerini okumaya başladım ve bu soruna sahip olanlar ekserisi psikolojik problemli oldugunu gördüm ..ve bunu yapan benim dedim..yemeyi kestiğim herseyi yemeye başladım en fazla 15 gun sürdü.
Manyakca ama dogru..

Belkide ibs değildin psikolojik olarak ibs olduğuna inandın ve beynin bu semptomları üretti.Bu içinden çıkılmaz bir denkleme döner ibs fiziksel bir hastalıktır tedavi olmak gerekir ülseri olan birinin baharatlı.kebab yemesi gibi bir sey yazdiklariniz.Akil hastanesinde yatmış biri olarak konuşuyorum.yanlis anlama.akıl hastanesinde yatan kendini ölü olarak gören bir adama doktor ölülerin bir yeri kanarmı demiş adam kanamaz demiş sonra adamın bir yerini kanatmislar adamda vay be ölülerde kanıyormuş demiş adamı bir türlü ölü olmadığına kimse inandiramamiş.Beynin bize yasatabileceklerinin sınırı yok.Ibs ilerleyen ciddi bir sağlık sorunudur kiminde hafif kiminde ağır geçer ve herkesin iyileşme biçimi karışıktır iyileşen hastaların bir kısmı aslında ibs değildir yanlış teshistir bir kısmıda karmaşık şekilde iyileşmiştir o bile bilmiyordur nasil iyileştiğini ama tek bir gerçek vardır organik beslenmek ve probiyotik bağırsağı diriltir ve bağırsak bizim ikinci beynimizdir

[secooo]

midenin bağırsağı etkilemesi daha olası...
bağırsak düzelirse mide de rahatlar,,,,ama midede sıkıntı varsa aynı zamanda bağırsak düzeni bozulabilir....

mesela benim midemde gastrit var......midem çok kötü olduğu zaman bağırsaklarım da kötü etkileniyor ve ibs semptomlarını yaşayabiliyorum....

dispepsi gibi ayağı yere sağlam basmayan silindirik tanılar var bide.....midedeki sıkıntının tam olarak anlaşılamaması sonucunda direkt dispepsi teşhisini koyarlar....

mide hastalıkları insandan insana çok farkeder....mesela ben mideyi çok uzun süreler boş bıraktığım zaman,,,canım istemediği halde çok su içtiğim zaman midem kötü olmaya başlıyor yada çok dengesiz yediğim zaman.....

insanın vücudunu tanıması ve öyle hareket etmesi lazım...
dikkat edilirse mide sıkıntıları, ibs düzelir....hatta aynı şeyi prostatit içinde söyleyebilirm....

spor ve kardio yapmaya başladıktan sonra prostatit - kpas semptomlarını ciddi şekilde azalttım mesela...ama bu çözüm mü bilmiyorum...belki de sadece spor yaptığım sürece iyi hissederim...

Bu lanetin en garip yonlerinden biri de bu mk. Bakteriyeller de bile spor kardiyo semptomlari asiri azaltiyor. Tabi sonra yine geliyor ama ne oluyor nasil oluyor da azaliyor. Kanlanma falan hikaye. Oyle olsa cialis de azaltir. Spor baska bisey. Salgilanan hormonlarla mi alakali acaba.

kral....ben hüseyin hocaya son gittiğimde kaslarla alakalı konuşurken hüseyin hocada bana laktik asit sebep oluyor gibisinden birşeyler söylemişti....tam olarak ne söyledi hatırlamıyorum....+ iki hafta önce yutupta sporla alakalı bir video izlerken ağırlık antrenmanı sonrası yapılan kardionun kaslarda biriken laktik asiti azalttığını söyledi bir antrenör.....

ben bu iki parçayı birleştirince az çok kafamda bişey canlandı ama belki olay laktik asitle de alakalı değil.....fakat koşu bandında koşturmak, çeşitli aerobik bacak hareketleri çok iyi geliyor

sana daha önce bahsettiğim kas gerginliği ve bu gerginliğe bağlı şikayetler baya azaldı....

antrenmanda kendimi çok zorlayıp, antrenman sonrası boşalma yapsam bile sıkıntı yaşamadım mesela geçen hafta....
i
bu arada esneme germe gibi küçük hareketlerin pek etkisi ve faydası olduğunu görmedim kendi vücudumda.....nabız yapmak, terlemek, özellikle koşu bandında koşu ve tempolu yürüyüş, ve diğer orta şiddetli bacak egzersizleri çok iyi geliyor

eğer sporun önleyici veya tedavi edici bir özelliği olsaydı ben bu hastalıga yakalanmazdım,
20 senedir haftada 50 60 km cardio 3 agarlık antremanı 2yoga 2 hiit cardio yaparım:)
bunlar bi haftaya sığarmı derseniz sığıyordu..heleki sporu cok arttırdıgım bir dönemde oldu ..belki hafif spor iyi gelebilir benim yaptıgım spor vucudu stresse sokmusta olabilir..

[secooo]

bu bağırsak olayının psikolojik olduğunu kolonoskopi yaptırdıktan sonra mı düşünmeye başladın.....

beni zorla ibs yaptılar..ilk başta polip yüzünden kanama oldu o sebeble gittim polibi aldılar..sonra ara sıra kontrole giderken doktor her seferinde nerden çıkardıysa sende ibs var demeye başladı.Stress ve ibs yi arastıra araştıra ibs oldum dispepsi ondanda kötüyü..
50 kere girdiler çıktılar en son bu işte bir gariplik var dedim ..İbs dispepsi makalelerini okumaya başladım ve bu soruna sahip olanlar ekserisi psikolojik problemli oldugunu gördüm ..ve bunu yapan benim dedim..yemeyi kestiğim herseyi yemeye başladım en fazla 15 gun sürdü.
Manyakca ama dogru..

Belkide ibs değildin psikolojik olarak ibs olduğuna inandın ve beynin bu semptomları üretti.Bu içinden çıkılmaz bir denkleme döner ibs fiziksel bir hastalıktır tedavi olmak gerekir ülseri olan birinin baharatlı.kebab yemesi gibi bir sey yazdiklariniz.Akil hastanesinde yatmış biri olarak konuşuyorum.yanlis anlama.akıl hastanesinde yatan kendini ölü olarak gören bir adama doktor ölülerin bir yeri kanarmı demiş adam kanamaz demiş sonra adamın bir yerini kanatmislar adamda vay be ölülerde kanıyormuş demiş adamı bir türlü ölü olmadığına kimse inandiramamiş.Beynin bize yasatabileceklerinin sınırı yok.Ibs ilerleyen ciddi bir sağlık sorunudur kiminde hafif kiminde ağır geçer ve herkesin iyileşme biçimi karışıktır iyileşen hastaların bir kısmı aslında ibs değildir yanlış teshistir bir kısmıda karmaşık şekilde iyileşmiştir o bile bilmiyordur nasil iyileştiğini ama tek bir gerçek vardır organik beslenmek ve probiyotik bağırsağı diriltir ve bağırsak bizim ikinci beynimizdir

doktorların ibs döneminde verdiği probiyotikler bana ençok dokunan seyler olmuştu ve bir haftadan fazla kullanmadım.
organik beslenme ve düşük karb dieti benim 1 senedir yaptıgım birsey tabiki cok yönden faydalı
faydasını inkar etmediğim gibi herkese tavsiye ederim..insan sağlıgı icin en uygun diet ketojenik diettir ama yuksek protein keto değil modarete olanı

[secooo]

midenin bağırsağı etkilemesi daha olası...
bağırsak düzelirse mide de rahatlar,,,,ama midede sıkıntı varsa aynı zamanda bağırsak düzeni bozulabilir....

mesela benim midemde gastrit var......midem çok kötü olduğu zaman bağırsaklarım da kötü etkileniyor ve ibs semptomlarını yaşayabiliyorum....

dispepsi gibi ayağı yere sağlam basmayan silindirik tanılar var bide.....midedeki sıkıntının tam olarak anlaşılamaması sonucunda direkt dispepsi teşhisini koyarlar....

mide hastalıkları insandan insana çok farkeder....mesela ben mideyi çok uzun süreler boş bıraktığım zaman,,,canım istemediği halde çok su içtiğim zaman midem kötü olmaya başlıyor yada çok dengesiz yediğim zaman.....

insanın vücudunu tanıması ve öyle hareket etmesi lazım...
dikkat edilirse mide sıkıntıları, ibs düzelir....hatta aynı şeyi prostatit içinde söyleyebilirm....

spor ve kardio yapmaya başladıktan sonra prostatit - kpas semptomlarını ciddi şekilde azalttım mesela...ama bu çözüm mü bilmiyorum...belki de sadece spor yaptığım sürece iyi hissederim...

Bu lanetin en garip yonlerinden biri de bu mk. Bakteriyeller de bile spor kardiyo semptomlari asiri azaltiyor. Tabi sonra yine geliyor ama ne oluyor nasil oluyor da azaliyor. Kanlanma falan hikaye. Oyle olsa cialis de azaltir. Spor baska bisey. Salgilanan hormonlarla mi alakali acaba.

kral....ben hüseyin hocaya son gittiğimde kaslarla alakalı konuşurken hüseyin hocada bana laktik asit sebep oluyor gibisinden birşeyler söylemişti....tam olarak ne söyledi hatırlamıyorum....+ iki hafta önce yutupta sporla alakalı bir video izlerken ağırlık antrenmanı sonrası yapılan kardionun kaslarda biriken laktik asiti azalttığını söyledi bir antrenör.....

ben bu iki parçayı birleştirince az çok kafamda bişey canlandı ama belki olay laktik asitle de alakalı değil.....fakat koşu bandında koşturmak, çeşitli aerobik bacak hareketleri çok iyi geliyor

sana daha önce bahsettiğim kas gerginliği ve bu gerginliğe bağlı şikayetler baya azaldı....

antrenmanda kendimi çok zorlayıp, antrenman sonrası boşalma yapsam bile sıkıntı yaşamadım mesela geçen hafta....

bu arada esneme germe gibi küçük hareketlerin pek etkisi ve faydası olduğunu görmedim kendi vücudumda.....nabız yapmak, terlemek, özellikle koşu bandında koşu ve tempolu yürüyüş, ve diğer orta şiddetli bacak egzersizleri çok iyi geliyor

spor yaptıgında endorfin dopamin salgıladıgından iyi olabilir mi kendini ii hissetmen?

[wolfpack]

Bu lanetin en garip yonlerinden biri de bu mk. Bakteriyeller de bile spor kardiyo semptomlari asiri azaltiyor. Tabi sonra yine geliyor ama ne oluyor nasil oluyor da azaliyor. Kanlanma falan hikaye. Oyle olsa cialis de azaltir. Spor baska bisey. Salgilanan hormonlarla mi alakali acaba.

kral....ben hüseyin hocaya son gittiğimde kaslarla alakalı konuşurken hüseyin hocada bana laktik asit sebep oluyor gibisinden birşeyler söylemişti....tam olarak ne söyledi hatırlamıyorum....+ iki hafta önce yutupta sporla alakalı bir video izlerken ağırlık antrenmanı sonrası yapılan kardionun kaslarda biriken laktik asiti azalttığını söyledi bir antrenör.....

ben bu iki parçayı birleştirince az çok kafamda bişey canlandı ama belki olay laktik asitle de alakalı değil.....fakat koşu bandında koşturmak, çeşitli aerobik bacak hareketleri çok iyi geliyor

sana daha önce bahsettiğim kas gerginliği ve bu gerginliğe bağlı şikayetler baya azaldı....

antrenmanda kendimi çok zorlayıp, antrenman sonrası boşalma yapsam bile sıkıntı yaşamadım mesela geçen hafta....

bu arada esneme germe gibi küçük hareketlerin pek etkisi ve faydası olduğunu görmedim kendi vücudumda.....nabız yapmak, terlemek, özellikle koşu bandında koşu ve tempolu yürüyüş, ve diğer orta şiddetli bacak egzersizleri çok iyi geliyor

spor yaptıgında endorfin dopamin salgıladıgından iyi olabilir mi kendini ii hissetmen?

Kesinlikle bu hormonlarin etkisi buyuk. Antidepresanlar da bir yere kadar iyi gelmesinin sebebi bu hormonlar.

[secooo]

kral....ben hüseyin hocaya son gittiğimde kaslarla alakalı konuşurken hüseyin hocada bana laktik asit sebep oluyor gibisinden birşeyler söylemişti....tam olarak ne söyledi hatırlamıyorum....+ iki hafta önce yutupta sporla alakalı bir video izlerken ağırlık antrenmanı sonrası yapılan kardionun kaslarda biriken laktik asiti azalttığını söyledi bir antrenör.....

ben bu iki parçayı birleştirince az çok kafamda bişey canlandı ama belki olay laktik asitle de alakalı değil.....fakat koşu bandında koşturmak, çeşitli aerobik bacak hareketleri çok iyi geliyor

sana daha önce bahsettiğim kas gerginliği ve bu gerginliğe bağlı şikayetler baya azaldı....

antrenmanda kendimi çok zorlayıp, antrenman sonrası boşalma yapsam bile sıkıntı yaşamadım mesela geçen hafta....

bu arada esneme germe gibi küçük hareketlerin pek etkisi ve faydası olduğunu görmedim kendi vücudumda.....nabız yapmak, terlemek, özellikle koşu bandında koşu ve tempolu yürüyüş, ve diğer orta şiddetli bacak egzersizleri çok iyi geliyor

spor yaptıgında endorfin dopamin salgıladıgından iyi olabilir mi kendini ii hissetmen?

Kesinlikle bu hormonlarin etkisi buyuk. Antidepresanlar da bir yere kadar iyi gelmesinin sebebi bu hormonlar.

Benim buradaki vurgum şikayetlerimizin buyuk bir kısmının veya hepsinin bilinçle ve dolayıslya sinir sistemi ile alakalı olması,
ve bu sebebten dolayı salgılanan endorfin ve dopamin iyi hissetirme etikisi olduğu.

[hakanboran47]

ben ibsyi bu diyet ile yendim...

bağırsak florasını düzene sokar, bağırsağın düzelmesini sağlar, geçişkenlik sorununu çözer....

ben kimseden akıl almadan kendi başıma yapmıştım....

yardım almak isteyenler bu işten anlayan bi diyetisyene gidebilir

Slm abi ben iki senedir uğraşıyorum bir türlü düzene koyamadım inanki çok zor florayı düzelmek
Bana özelden yazabilirmisinz abi saygılar

[Valeri]

Prostatı şu anlık yendik ama bağırsaklar harap oldu. Sabahları üst üste dışkılama ihtiyacı veya gaz çıkaramama, dışkıyı tam olarak boşaltamamak prostattan daha çok yordu beni. Birde sürekli ıkınma halı oluyor bu da hem mesaneyi zorladığı için idrar hissi yaptırıyor ayrıca prostatı tekrar nüks ettirecek diye korkuyorum. Ne bağırsağı bitiyor ne otu ne boku..probiyotikler ise yaramıyor birisi zeytinyağlı kudret narı tavsiye etti o da boş. Sanırım Floyd arkadaşımızın dediği gibi sağlam diyet deneyeceğiz son olarak

[kadersiz33]

Prostatı şu anlık yendik ama bağırsaklar harap oldu. Sabahları üst üste dışkılama ihtiyacı veya gaz çıkaramama, dışkıyı tam olarak boşaltamamak prostattan daha çok yordu beni. Birde sürekli ıkınma halı oluyor bu da hem mesaneyi zorladığı için idrar hissi yaptırıyor ayrıca prostatı tekrar nüks ettirecek diye korkuyorum. Ne bağırsağı bitiyor ne otu ne boku..probiyotikler ise yaramıyor birisi zeytinyağlı kudret narı tavsiye etti o da boş. Sanırım Floyd arkadaşımızın dediği gibi sağlam diyet deneyeceğiz son olarak

Ben bir makalede okumuştum; Yapılan deneyde sağlıklı bir bireye 1 hafta boyunca sabah ve akşam olmak üzere anti tedavisi uygulanıyor. Yapılan incelemede flora yapısının neredeyse %90'ını bozuluyor ve floranın kendini düzeltmesi 6 ayı falan bulduğu yazıyordu.(Makaleyi bulamadım, bulsam paylaşacağım) Eğer ki doğruysa bu bizim gibi uzun süre 3-4 ay ve daha fazla değişik miligramlarda antibiyotik kullananlar ve birde hastalığın vermiş olduğu psikolojik travma ile floranın düzelmesi belki seneleri bulabilir. Makalede ayrıca bu gibi durumlarla karşı karşıya kalan hastaların kesinlikle bu konuda bilgi sahibi olan bir diyetisyen ile perhiz yapılmasını yazıyordu. Ayrıca takviye olarak alınacak probiyotik ve probiyotik destekli gıdaların bir işe yaramayacağını yazıyordu.

[secooo]

Not: Başlıkta yazılanlar fikir vericidir. Tavsiye değildir. Amaç kişilerin burada yazılanlara araştırarak kendilerine uygun ise, bir sağlık uzmanına danışarak kullanabilecekleri fikirler vermektir. İlaç yazmak kesinlikle yasaktır.

Bu hastalığı yaşayanların hikayesinde mutlaka bir barsak hikayesi var gördüğüm kadarı ile. Bu başlığı bir veritabanı olarak tutmak istiyorum. Ancak ricam bilgisi olan arkadaşlar yazsınlar. Sağdan soldan duyma bilgiler ancak kirlilik yaratıyor. Ben bugüne kadar yaptığım araştırmalar ile şunları ekleyerek başlıyorum:

- Organik elma sirkesi,
- Prebiyotik takviyeler,
- Kolajen (Özellikle dokuların onarılması, geçirgenliğin azaltılması)
- Hindistan cevizi yağı (anti bakteriyel, anti viral ve anti fungal)

Yorum geldikçe listeye tarafımdan ekleme yapılacaktır.

bu arada bilginize satılan probiyotikleri kullanmakta ibs yapabilir.Her bakteri her insana yaramaz aynı semptomları uzun süre yapabilir..
Satılan probiyotiklerin şuursuzca kullanıldığını düşünüyorum..

[secooo]

Prostatı şu anlık yendik ama bağırsaklar harap oldu. Sabahları üst üste dışkılama ihtiyacı veya gaz çıkaramama, dışkıyı tam olarak boşaltamamak prostattan daha çok yordu beni. Birde sürekli ıkınma halı oluyor bu da hem mesaneyi zorladığı için idrar hissi yaptırıyor ayrıca prostatı tekrar nüks ettirecek diye korkuyorum. Ne bağırsağı bitiyor ne otu ne boku..probiyotikler ise yaramıyor birisi zeytinyağlı kudret narı tavsiye etti o da boş. Sanırım Floyd arkadaşımızın dediği gibi sağlam diyet deneyeceğiz son olarak

diette çok önemli olsada bağırsak şikayetlerinde en önemlisi duygu durumunu düzeltmek ..Anksiyete vs sorunları ordan kaldırmak..
hayatınızda çözülmemiş içselleştirilmiş sorunlarınız varsa bunları çözmek yada kabullenmek..Kompleks kişilik bozukluğu yetersizlik hissi,baskı altında hissetmek gibi durumlar varsa ortan kaldırılmalıdır..
ibsde bu dediklerim fiziksel butun hastalıklar ekarte edildikten sonra dikkate alınmalıdır ..ben kendimde 2 yıllık ibs'yi böyle çözdüm..
ve probiyotik alımı beni herzmaan daha kötü yapardı..her probiyotik herkese yaramıyacagı ve durumu daha kötü yapacagı için..Kullanmamak çogu zaman daha iyidir..

[Valeri]

Prostatı şu anlık yendik ama bağırsaklar harap oldu. Sabahları üst üste dışkılama ihtiyacı veya gaz çıkaramama, dışkıyı tam olarak boşaltamamak prostattan daha çok yordu beni. Birde sürekli ıkınma halı oluyor bu da hem mesaneyi zorladığı için idrar hissi yaptırıyor ayrıca prostatı tekrar nüks ettirecek diye korkuyorum. Ne bağırsağı bitiyor ne otu ne boku..probiyotikler ise yaramıyor birisi zeytinyağlı kudret narı tavsiye etti o da boş. Sanırım Floyd arkadaşımızın dediği gibi sağlam diyet deneyeceğiz son olarak

diette çok önemli olsada bağırsak şikayetlerinde en önemlisi duygu durumunu düzeltmek ..Anksiyete vs sorunları ordan kaldırmak..
hayatınızda çözülmemiş içselleştirilmiş sorunlarınız varsa bunları çözmek yada kabullenmek..Kompleks kişilik bozukluğu yetersizlik hissi,baskı altında hissetmek gibi durumlar varsa ortan kaldırılmalıdır..
ibsde bu dediklerim fiziksel butun hastalıklar ekarte edildikten sonra dikkate alınmalıdır ..ben kendimde 2 yıllık ibs'yi böyle çözdüm..
ve probiyotik alımı beni herzmaan daha kötü yapardı..her probiyotik herkese yaramıyacagı ve durumu daha kötü yapacagı için..Kullanmamak çogu zaman daha iyidir..

Kesinlikle haklısın kardeşim psikoloji çok önemli, bu aralar stres hayatımızdan eksik olmuyor. Enbiosis diye bir yer var dışkınızı gönderiyorsunuz birçok inceleme yapılıyor, bağırsakta ne eksikse ona göre tedavi veriyorlar. Paketleri biraz pahalı olmasa denenebilir

[purology]

Prostatı şu anlık yendik ama bağırsaklar harap oldu. Sabahları üst üste dışkılama ihtiyacı veya gaz çıkaramama, dışkıyı tam olarak boşaltamamak prostattan daha çok yordu beni. Birde sürekli ıkınma halı oluyor bu da hem mesaneyi zorladığı için idrar hissi yaptırıyor ayrıca prostatı tekrar nüks ettirecek diye korkuyorum. Ne bağırsağı bitiyor ne otu ne boku..probiyotikler ise yaramıyor birisi zeytinyağlı kudret narı tavsiye etti o da boş. Sanırım Floyd arkadaşımızın dediği gibi sağlam diyet deneyeceğiz son olarak

diette çok önemli olsada bağırsak şikayetlerinde en önemlisi duygu durumunu düzeltmek ..Anksiyete vs sorunları ordan kaldırmak..
hayatınızda çözülmemiş içselleştirilmiş sorunlarınız varsa bunları çözmek yada kabullenmek..Kompleks kişilik bozukluğu yetersizlik hissi,baskı altında hissetmek gibi durumlar varsa ortan kaldırılmalıdır..
ibsde bu dediklerim fiziksel butun hastalıklar ekarte edildikten sonra dikkate alınmalıdır ..ben kendimde 2 yıllık ibs'yi böyle çözdüm..
ve probiyotik alımı beni herzmaan daha kötü yapardı..her probiyotik herkese yaramıyacagı ve durumu daha kötü yapacagı için..Kullanmamak çogu zaman daha iyidir..

Kesinlikle haklısın kardeşim psikoloji çok önemli, bu aralar stres hayatımızdan eksik olmuyor. Enbiosis diye bir yer var dışkınızı gönderiyorsunuz birçok inceleme yapılıyor, bağırsakta ne eksikse ona göre tedavi veriyorlar. Paketleri biraz pahalı olmasa denenebilir

Prostatı şu anlık yendik ama bağırsaklar harap oldu. Sabahları üst üste dışkılama ihtiyacı veya gaz çıkaramama, dışkıyı tam olarak boşaltamamak prostattan daha çok yordu beni. Birde sürekli ıkınma halı oluyor bu da hem mesaneyi zorladığı için idrar hissi yaptırıyor ayrıca prostatı tekrar nüks ettirecek diye korkuyorum. Ne bağırsağı bitiyor ne otu ne boku..probiyotikler ise yaramıyor birisi zeytinyağlı kudret narı tavsiye etti o da boş. Sanırım Floyd arkadaşımızın dediği gibi sağlam diyet deneyeceğiz son olarak

diette çok önemli olsada bağırsak şikayetlerinde en önemlisi duygu durumunu düzeltmek ..Anksiyete vs sorunları ordan kaldırmak..
hayatınızda çözülmemiş içselleştirilmiş sorunlarınız varsa bunları çözmek yada kabullenmek..Kompleks kişilik bozukluğu yetersizlik hissi,baskı altında hissetmek gibi durumlar varsa ortan kaldırılmalıdır..
ibsde bu dediklerim fiziksel butun hastalıklar ekarte edildikten sonra dikkate alınmalıdır ..ben kendimde 2 yıllık ibs'yi böyle çözdüm..
ve probiyotik alımı beni herzmaan daha kötü yapardı..her probiyotik herkese yaramıyacagı ve durumu daha kötü yapacagı için..Kullanmamak çogu zaman daha iyidir..

Kesinlikle haklısın kardeşim psikoloji çok önemli, bu aralar stres hayatımızdan eksik olmuyor. Enbiosis diye bir yer var dışkınızı gönderiyorsunuz birçok inceleme yapılıyor, bağırsakta ne eksikse ona göre tedavi veriyorlar. Paketleri biraz pahalı olmasa denenebilir

Ustad o islerin hepsi para tuzagi. Bu isin asamalari soyle:

1- 90-180 gun arasi %100 disiplinle 0 seker 0 gluten diet. Burda basari saglayamadiysak;
2- psikiyatrik destek ve anti depresanlar.
3- bura da basari Yoksa bu sefer endoscopy ile once mide asitinin duzenini bozan bir durum var mi Ona bakiyorsun. Helicopylori gibi bir sey cikarsa once onu tedavi ediyorsun. Mide asit duzenin bozulmussa ince bagirsaga kotu bakteri gecme ihtimali zaten %99.
4- eger son asamaya gelmissen burda SIBO tedavisi denemen gerekiyor. Rifaximin gibi pahali antibiyotikler ve bu surecte tamamlayici supplements glutamin vs.

Kisaca yazmaya calistim ama olay en complex matematik complexinden daha karisik:)

Ayrica stresi asabilmek icin de duzenli spor da sart.

Bizim gibi zaten sinyalizsyon hatasi vermis insanlarin IBS den %100 kurtulmasi mumkun degil. %70-80 yapin yeter. Vucudun dengesi bir bozuldu mu gecmis olsun maalesef. Her zaman nuks ediyor.

[BruceLee]

Not: Başlıkta yazılanlar fikir vericidir. Tavsiye değildir. Amaç kişilerin burada yazılanlara araştırarak kendilerine uygun ise, bir sağlık uzmanına danışarak kullanabilecekleri fikirler vermektir. İlaç yazmak kesinlikle yasaktır.

Bu hastalığı yaşayanların hikayesinde mutlaka bir barsak hikayesi var gördüğüm kadarı ile. Bu başlığı bir veritabanı olarak tutmak istiyorum. Ancak ricam bilgisi olan arkadaşlar yazsınlar. Sağdan soldan duyma bilgiler ancak kirlilik yaratıyor. Ben bugüne kadar yaptığım araştırmalar ile şunları ekleyerek başlıyorum:

- Organik elma sirkesi,
- Prebiyotik takviyeler,
- Kolajen (Özellikle dokuların onarılması, geçirgenliğin azaltılması)
- Hindistan cevizi yağı (anti bakteriyel, anti viral ve anti fungal)

Yorum geldikçe listeye tarafımdan ekleme yapılacaktır.

Kolajen tip kaç?