Pelvik tabanlarında spazm hissi ve geriye doğru çekilme

[Ozan35]

Merhaba arkadaşlar çoğu problemimi allahıma şükür çözdüm sadece peniste geriye doğru çekilme hisiyatım var bunun neden olduğunuda biliyorum sistoskopide verumantonumda baya büyük bir ödem çıkmıştı pelvik kaslarımı kasmamı engeliyor sizce kagel egzersizi daha mı iyi yapar yoksa daha mı kötü yapar yorumlarınızı merak ediyorum

[mustafaa]

Gevşeme egzersizi yapman lazım birde diyafram nefesi alarak pelvik tabana oksijeni bol gönderip oradaki kasların gevşemesini sağlaman lazım artı magnezyum takviyeside alabilirsin magnezyum sitrat. Pelvic floor yazarsan youtubeye 3 4 egzersiz günde 10 15 dakika yapsan gevşeme olarak yol katedersin.

[Se38]

2 haftadir yapiyorum sifir ilerleme. Millet patir patir iyileşiyor redditte ben anlamiyorum bu isi. Antibiyotik kullanana salak fln dio herkes

[mustafaa]

2 haftadir yapiyorum sifir ilerleme. Millet patir patir iyileşiyor redditte ben anlamiyorum bu isi. Antibiyotik kullanana salak fln dio herkes

Kendi imkanlarınla bir yol katedemediysen bu işle ilgilenen fizyoterapist ler var onlara gidebilirsin makat içinden tetik noktalar var oralara masaj yaparak gergin kasları açıyorlar. Tabi bu işlem nekadar sürer ben 2 seans gittim makat Kasımı ve perinede bulunan kasları çok kasıyordum ufak Bi ilerleme oldu yani ama bunun yanı sıra prostatta iltihap varsa onuda göz önünde bulunduracaksın.

[Ozan35]

Gevşeme egzersizi yapman lazım birde diyafram nefesi alarak pelvik tabana oksijeni bol gönderip oradaki kasların gevşemesini sağlaman lazım artı magnezyum takviyeside alabilirsin magnezyum sitrat. Pelvic floor yazarsan youtubeye 3 4 egzersiz günde 10 15 dakika yapsan gevşeme olarak yol katedersin.

Teşekkür ederimm

[krnkprsttt]

2 haftadir yapiyorum sifir ilerleme. Millet patir patir iyileşiyor redditte ben anlamiyorum bu isi. Antibiyotik kullanana salak fln dio herkes

kadir abi senden ricam okuyorsan cevaplayabilir misin? bende de sanki perine pelvik ağrısı başladı hafiften pek şiddetli olmasa da.ayrıca oturunca leğen kemiğim ağrıyor gibi bir kalçamın üzerine oturunca rahat hissediyorum gibi.

[kadir]

Kronik prostatitde öncelikle tanı için yapacaginiz sey , prostat sivisi, meni ve idrardan kültür+antibiogram ve lokosit sayimi yaptirmanizdir. Üreme olmuyorsada pcr yöntemiyle cybh tahlilleri yaptirmaniz. Patojen cikarsa uygun antibiyotik tedavisi baslanilmali. Hic bir enfeksiyon bulgusu yoksada, bir fizyoterapiste görünmenizi öneririm.