Prostatit - fitness,spor ilişkisi

[bluestreak53]

Öncelikle geçmiş olsun. Allah hepimize tez zamanda şifa versin. Bende kronik prostatit olduğuma kesin gözüyle bakıyorum ancak türkiyedeki doktorlarımız sağolsun idrar ve idrar kültürü yapıp bişeyin yok diyip 1-2 antibiyotik verip yolluyorlar yada psikolojiktir geçer diyorlar. yani teşhis konulmadı hala. Ama malesef bende de kronik prostatit belirtileri var (göbek deliğinin alt kısmında basınç hissi ,hafif ağrı, penis ucunda yada penisin alt kısmında ağrı) şikayetlerim var artık bu belirtileri kabullendim diyebilirim ancak ne zaman fitness yapsam (ağırlık kaldırma) yada sahilde koşu yapsam bu belirtilerim malesef dahada artıyor normalde işerken zorlanmıyorum çok fazla ama spor veya fiziksel aktivite sonrası alt karnımdaki basınç hissi direk ağrıya dönüşüyor ve işerken zorlanma ağrı batma hissi oluyor. Sizce kronik prostatitin fiziksel aktivite ile bir alakası varmı. Tek istediğim şey önceden spor yapabildiğim günlere geri dönmek ama malesef olmuyor. sizce spor yapmaya devam etsem ağrıların üzerine gitsem belirtilerde hafifleme olur mu ?

[kadir]

Öncelikle geçmiş olsun. Allah hepimize tez zamanda şifa versin. Bende kronik prostatit olduğuma kesin gözüyle bakıyorum ancak türkiyedeki doktorlarımız sağolsun idrar ve idrar kültürü yapıp bişeyin yok diyip 1-2 antibiyotik verip yolluyorlar yada psikolojiktir geçer diyorlar. yani teşhis konulmadı hala. Ama malesef bende de kronik prostatit belirtileri var (göbek deliğinin alt kısmında basınç hissi ,hafif ağrı, penis ucunda yada penisin alt kısmında ağrı) şikayetlerim var artık bu belirtileri kabullendim diyebilirim ancak ne zaman fitness yapsam (ağırlık kaldırma) yada sahilde koşu yapsam bu belirtilerim malesef dahada artıyor normalde işerken zorlanmıyorum çok fazla ama spor veya fiziksel aktivite sonrası alt karnımdaki basınç hissi direk ağrıya dönüşüyor ve işerken zorlanma ağrı batma hissi oluyor. Sizce kronik prostatitin fiziksel aktivite ile bir alakası varmı. Tek istediğim şey önceden spor yapabildiğim günlere geri dönmek ama malesef olmuyor. sizce spor yapmaya devam etsem ağrıların üzerine gitsem belirtilerde hafifleme olur mu ?

Spor yapin ama mesane doluyken agirlik kaldirmayin. Idrar reflüsü olur prostata idrar kaçagi olur. Buda enfeksiyonu arttirir. Bilhassa mesane doluyken squat hareketi yapmayin.

[glorfindel]

bendede spor ağırlık yapınca gece idrarı daha fazla olmuştu bundan dolayı mı bilmiyorum . Mesane illaki doluyor spor yaparken su tüketiyoruz ister istemez ya da kardiyo ağırlıklı squat bench press gibi hareketler yapmadan yapacağız

[Kemal34]

Öncelikle geçmiş olsun. Allah hepimize tez zamanda şifa versin. Bende kronik prostatit olduğuma kesin gözüyle bakıyorum ancak türkiyedeki doktorlarımız sağolsun idrar ve idrar kültürü yapıp bişeyin yok diyip 1-2 antibiyotik verip yolluyorlar yada psikolojiktir geçer diyorlar. yani teşhis konulmadı hala. Ama malesef bende de kronik prostatit belirtileri var (göbek deliğinin alt kısmında basınç hissi ,hafif ağrı, penis ucunda yada penisin alt kısmında ağrı) şikayetlerim var artık bu belirtileri kabullendim diyebilirim ancak ne zaman fitness yapsam (ağırlık kaldırma) yada sahilde koşu yapsam bu belirtilerim malesef dahada artıyor normalde işerken zorlanmıyorum çok fazla ama spor veya fiziksel aktivite sonrası alt karnımdaki basınç hissi direk ağrıya dönüşüyor ve işerken zorlanma ağrı batma hissi oluyor. Sizce kronik prostatitin fiziksel aktivite ile bir alakası varmı. Tek istediğim şey önceden spor yapabildiğim günlere geri dönmek ama malesef olmuyor. sizce spor yapmaya devam etsem ağrıların üzerine gitsem belirtilerde hafifleme olur mu ?

Bende fitnes yapmıştım.Çok ağır çalışmak iyi değil onu anladım.Belkide çok ağır çalıştığım için prostat iltihabına yakalandım diye düşünüyorum.Bir dünyada protein tozu içmiştim.Bence çok ağır çalışma ve protein tozlarını fazl abartmamak gerek.