1. sayfa (Toplam 1 sayfa)

İbs hakkında

Gönderilme zamanı: 20.01.2020 - 15:35
gönderen NoLemers
Benim baya karnım şiş ibs yüzünden doktorum antideprasan yazdı ama daha önce 1 ay depresan kullandığımda kilo aldırmıştı baya şuan bile biraz fazlalığım var kilo almak istemiyorum ama bir yandan da depresan kullanırsam kafam rahatlıcak hem prostat hem ibsye iyi gelebilir ne yapacAğım bilemedim ibs için şunu yapıyorum ve iyi geliyor yada sunu yaptım kurtuldum diyen varsa yardımlarını bekliyorum

Re: İbs hakkında

Gönderilme zamanı: 20.01.2020 - 15:48
gönderen millexplorer
Bende 6 aydır IBS çekiyorum, yemekten 15-20dk. sonra sulu gevşek dışkılama, karın şişliği, arada karın ağrısı oluyor, hamile gibi karnım şiş. Çok kafaya takmıyorum, 6 aydır da anti-depresan kullanıyorum ama pek bir faydasını görmedim.

Re: İbs hakkında

Gönderilme zamanı: 20.01.2020 - 23:51
gönderen hepten
NoLemers yazdı:Benim baya karnım şiş ibs yüzünden doktorum antideprasan yazdı ama daha önce 1 ay depresan kullandığımda kilo aldırmıştı baya şuan bile biraz fazlalığım var kilo almak istemiyorum ama bir yandan da depresan kullanırsam kafam rahatlıcak hem prostat hem ibsye iyi gelebilir ne yapacAğım bilemedim ibs için şunu yapıyorum ve iyi geliyor yada sunu yaptım kurtuldum diyen varsa yardımlarını bekliyorum
ibs den kurtulmanın tek yolu diyet yapmaktır
YouTubeden haluk tatar ın videolarını izle

Diyet meselesi zorlayabilir ama kesinlikle işine yarar

Re: İbs hakkında

Gönderilme zamanı: 20.01.2020 - 23:58
gönderen hepten
Bağırsak düzenleyiciler yada antidepresanlar ilk 1-2 hafta çok işinize yarar ama sonra tekrar başa dönersiniz
Ben bunları sadece kendi hayat tecrübelerim ile yazmıyorum ibs ilaçlarla düzelmiyor ...eğer antidepresanı sırf ibs için kullanıyorsanız daha fazla kullanmadan bırakmaya çalışın
Ne kadar ağır ibs hastası olsanızda emin olun doğru diyet ile tamamen yada büyük oranda düzelebilirsiniz(diyeti ömür boyu yapmak gerekmiyor)

Re: İbs hakkında

Gönderilme zamanı: 21.01.2020 - 03:12
gönderen NoLemers
hepten yazdı:Bağırsak düzenleyiciler yada antidepresanlar ilk 1-2 hafta çok işinize yarar ama sonra tekrar başa dönersiniz
Ben bunları sadece kendi hayat tecrübelerim ile yazmıyorum ibs ilaçlarla düzelmiyor ...eğer antidepresanı sırf ibs için kullanıyorsanız daha fazla kullanmadan bırakmaya çalışın
Ne kadar ağır ibs hastası olsanızda emin olun doğru diyet ile tamamen yada büyük oranda düzelebilirsiniz(diyeti ömür boyu yapmak gerekmiyor)
Nasıl bir diyet yapmam lazım birde sende ibs geçti mi geçtiyse prostatitte iyi geldi mi abi bunları merak ediyorum cünkü muhsin balabana ibs de olduğunu söyledim bazı insanlarda bağlantılı olduğunu söyledi prostatitle ibsnin

Re: İbs hakkında

Gönderilme zamanı: 21.01.2020 - 10:19
gönderen Srk76
NoLemers yazdı:Benim baya karnım şiş ibs yüzünden doktorum antideprasan yazdı ama daha önce 1 ay depresan kullandığımda kilo aldırmıştı baya şuan bile biraz fazlalığım var kilo almak istemiyorum ama bir yandan da depresan kullanırsam kafam rahatlıcak hem prostat hem ibsye iyi gelebilir ne yapacAğım bilemedim ibs için şunu yapıyorum ve iyi geliyor yada sunu yaptım kurtuldum diyen varsa yardımlarını bekliyorum
Merhaba kardeşim,

3-4 ay karın ağrısı çektim.Geçmiş yazılarımdan takip edebilirsin.Psikiyatriye yönlendirilmem sonucunda IBS teşhisi kondu.4 aydır Citoles kullanıyorum.Bütün ağrılarım geçti.Bidaha bu ağrıları çekmeyeceksim ömür boyu kullanabilirim.Yan etkisi sadece 1 hafta sürdü.Sonrasında hiç bir yan etki yapmıyor.Ne kilo ne uyku.Kullandığın ilaca göre değişiklik gösterebilir.

Re: İbs hakkında

Gönderilme zamanı: 21.01.2020 - 11:35
gönderen hepten
NoLemers yazdı:
hepten yazdı:Bağırsak düzenleyiciler yada antidepresanlar ilk 1-2 hafta çok işinize yarar ama sonra tekrar başa dönersiniz
Ben bunları sadece kendi hayat tecrübelerim ile yazmıyorum ibs ilaçlarla düzelmiyor ...eğer antidepresanı sırf ibs için kullanıyorsanız daha fazla kullanmadan bırakmaya çalışın
Ne kadar ağır ibs hastası olsanızda emin olun doğru diyet ile tamamen yada büyük oranda düzelebilirsiniz(diyeti ömür boyu yapmak gerekmiyor)
Nasıl bir diyet yapmam lazım birde sende ibs geçti mi geçtiyse prostatitte iyi geldi mi abi bunları merak ediyorum cünkü muhsin balabana ibs de olduğunu söyledim bazı insanlarda bağlantılı olduğunu söyledi prostatitle ibsnin
Ben diyeti yeterli süre yapmadığım için tamamen düzelmedim ama ibsyi günlük hayatımı neredeyse hiç etkilemeyecek bir seviyeye çektim
Diyet şöyle : karbonhidratı ve şekeri olabildiğince azaltıyorsun, rafine edilmiş tüm yiyecek içecekleri bırakıyorsun
Ben içecek olarak su ve ayran dışında hiçbir şey icmemistim mesela

İbs yüzünden kesinlikle gastroenterolog, psikiyatrist yada başka doktorlara giderek zaman ve para kaybetmeyin....bu işi sadece ibs den anlayan diyetisyenler çözebilir

Diyetisyene gitmeniz şart değil ama kendi başınıza bir diyet programı çıkarmaya çalışırsaniz yetersiz beslenmeden dolayı fazla kilo kaybı yaşarsınız ben diyetimi kendim yapmıştım ama...

Diyeti yaklaşık 4 ay kesintisiz olarak yapmayı basarirsaniz çok ciddi bir düzelme yakalarsınız ama 1 gün bile bozmamak gerekiyor diyeti...

Ibs nin düzelmesi dolaylı olarak prostatite iyidir gelir
Hem de diyet sırasında tam olarak sağlıklı beslendiğiniz için prostatitin etkileri emin olun birkaç tık azalır

İnsanin en büyük doktoru kendisidir
Gastoentorologların aq

Re: İbs hakkında

Gönderilme zamanı: 21.01.2020 - 11:44
gönderen hepten
Sorularınız varsa cevaplarım ibs konusunda

Re: İbs hakkında

Gönderilme zamanı: 21.01.2020 - 11:54
gönderen SERDAR34
Bu sorunlar bende de vardı. 1 veya 2 aylık düzenli beslenme , ekmek ve mayalı gıdaların son buldurulmasıdır. Bende tamamen geçti hiç kalmadı. Sadece şuan antibiyotiklerden dolayı bir rahatsızlık durumu var , o da geçici..

Re: İbs hakkında

Gönderilme zamanı: 21.01.2020 - 12:00
gönderen hepten
SERDAR34 yazdı:Bu sorunlar bende de vardı. 1 veya 2 aylık düzenli beslenme , ekmek ve mayalı gıdaların son buldurulmasıdır. Bende tamamen geçti hiç kalmadı. Sadece şuan antibiyotiklerden dolayı bir rahatsızlık durumu var , o da geçici..
Doğrudur

Re: İbs hakkında

Gönderilme zamanı: 21.01.2020 - 12:33
gönderen hepten
Ama şöyle bişey var....eğer antibiyotik kullanıyorsanız diyetin faydasını göremezsiniz
prostatitten dolayı kullandığıniz antibiyotikler varsa önce ilaçlarınızı bitirin diyet kısmını sonra yaparsınız

Re: İbs hakkında

Gönderilme zamanı: 21.01.2020 - 14:03
gönderen Srk76
IBS gerçekten çok sıkıntılı bir hastalık ve bunun altyapısı psikolojik.Prostatit hastalığına sahip kişiler uzun süreler bu hastalıkla mücadele ettiği için ve kısa sürede sonuç alamadığından psikolojileri bozuluyor.IBS de profesyonel yardım almak en doğrusu.Yardımla birlikte beslenme düzenlenmesi kısa sürede sonuç verecektir.

Re: İbs hakkında

Gönderilme zamanı: 21.01.2020 - 14:07
gönderen SERDAR34
hepten yazdı:Ama şöyle bişey var....eğer antibiyotik kullanıyorsanız diyetin faydasını göremezsiniz
prostatitten dolayı kullandığıniz antibiyotikler varsa önce ilaçlarınızı bitirin diyet kısmını sonra yaparsınız
Elbette öyle, bende tamamen geçti zaten. Şuan ilaç kullanımı ile + probiyotik bol bol alıyorum. Yapmış olduğum diyeti zaten uzun zamandır benimsemiş durumdayım, o yüzden sıkıntı yok..

Re: İbs hakkında

Gönderilme zamanı: 21.01.2020 - 15:21
gönderen hepten
SERDAR34 yazdı:
hepten yazdı:Ama şöyle bişey var....eğer antibiyotik kullanıyorsanız diyetin faydasını göremezsiniz
prostatitten dolayı kullandığıniz antibiyotikler varsa önce ilaçlarınızı bitirin diyet kısmını sonra yaparsınız
Elbette öyle, bende tamamen geçti zaten. Şuan ilaç kullanımı ile + probiyotik bol bol alıyorum. Yapmış olduğum diyeti zaten uzun zamandır benimsemiş durumdayım, o yüzden sıkıntı yok..
Abi belki biliyorsundur ama hatırlatayım... probiyotik işini fazla abartmamak lazım... iyi bakterilerin fazla çoğalması da zararlı bi durum....dengeli kullanmak lazim

Re: İbs hakkında

Gönderilme zamanı: 21.01.2020 - 15:30
gönderen SERDAR34
hepten yazdı:
SERDAR34 yazdı:
hepten yazdı:Ama şöyle bişey var....eğer antibiyotik kullanıyorsanız diyetin faydasını göremezsiniz
prostatitten dolayı kullandığıniz antibiyotikler varsa önce ilaçlarınızı bitirin diyet kısmını sonra yaparsınız
Elbette öyle, bende tamamen geçti zaten. Şuan ilaç kullanımı ile + probiyotik bol bol alıyorum. Yapmış olduğum diyeti zaten uzun zamandır benimsemiş durumdayım, o yüzden sıkıntı yok..
Abi belki biliyorsundur ama hatırlatayım... probiyotik işini fazla abartmamak lazım... iyi bakterilerin fazla çoğalması da zararlı bi durum....dengeli

kullanmak lazim
Elbette , O dengeyi kuruyorsun zaten .

Re: İbs hakkında

Gönderilme zamanı: 22.01.2020 - 14:04
gönderen eserben
hepten yazdı:Sorularınız varsa cevaplarım ibs konusunda
Sık geğirme var bende ama geçmiyor nasıl çözüm bulabilirim

Re: İbs hakkında

Gönderilme zamanı: 22.01.2020 - 14:05
gönderen eserben
hepten yazdı:
SERDAR34 yazdı:
hepten yazdı:Ama şöyle bişey var....eğer antibiyotik kullanıyorsanız diyetin faydasını göremezsiniz
prostatitten dolayı kullandığıniz antibiyotikler varsa önce ilaçlarınızı bitirin diyet kısmını sonra yaparsınız
Elbette öyle, bende tamamen geçti zaten. Şuan ilaç kullanımı ile + probiyotik bol bol alıyorum. Yapmış olduğum diyeti zaten uzun zamandır benimsemiş durumdayım, o yüzden sıkıntı yok..
Abi belki biliyorsundur ama hatırlatayım... probiyotik işini fazla abartmamak lazım... iyi bakterilerin fazla çoğalması da zararlı bi durum....dengeli kullanmak lazim
SİBO sendomu aşırı bakteri üremesi

Re: İbs hakkında

Gönderilme zamanı: 22.01.2020 - 15:06
gönderen hepten
eserben yazdı:
hepten yazdı:Sorularınız varsa cevaplarım ibs konusunda
Sık geğirme var bende ama geçmiyor nasıl çözüm bulabilirim
Geğirme ibs den ziyade mide ile alakalı

Endoskopi ve biyopsi yaptırdın mı abi

Re: İbs hakkında

Gönderilme zamanı: 22.01.2020 - 23:42
gönderen eserben
hepten yazdı:
eserben yazdı:
hepten yazdı:Sorularınız varsa cevaplarım ibs konusunda
Sık geğirme var bende ama geçmiyor nasıl çözüm bulabilirim
Geğirme ibs den ziyade mide ile alakalı

Endoskopi ve biyopsi yaptırdın mı abi
Yaptırdım hiçbir şey çıkmadı ilaç felan kullandım kısıtlı işe yarıyor aslında bağırsaklarımdan şikayetçi değilim tek derdim geğirme 15 dk da bir geğiriyorum hala çözüm bulamadım belkide ibs değilim onu da net bilmiyorum malum teşhisi zor 1-2 belirtide hemen ibs diyorlar

Re: İbs hakkında

Gönderilme zamanı: 23.01.2020 - 00:07
gönderen huseyin252
hepten yazdı:
NoLemers yazdı:
hepten yazdı:Bağırsak düzenleyiciler yada antidepresanlar ilk 1-2 hafta çok işinize yarar ama sonra tekrar başa dönersiniz
Ben bunları sadece kendi hayat tecrübelerim ile yazmıyorum ibs ilaçlarla düzelmiyor ...eğer antidepresanı sırf ibs için kullanıyorsanız daha fazla kullanmadan bırakmaya çalışın
Ne kadar ağır ibs hastası olsanızda emin olun doğru diyet ile tamamen yada büyük oranda düzelebilirsiniz(diyeti ömür boyu yapmak gerekmiyor)
Nasıl bir diyet yapmam lazım birde sende ibs geçti mi geçtiyse prostatitte iyi geldi mi abi bunları merak ediyorum cünkü muhsin balabana ibs de olduğunu söyledim bazı insanlarda bağlantılı olduğunu söyledi prostatitle ibsnin
Ben diyeti yeterli süre yapmadığım için tamamen düzelmedim ama ibsyi günlük hayatımı neredeyse hiç etkilemeyecek bir seviyeye çektim
Diyet şöyle : karbonhidratı ve şekeri olabildiğince azaltıyorsun, rafine edilmiş tüm yiyecek içecekleri bırakıyorsun
Ben içecek olarak su ve ayran dışında hiçbir şey icmemistim mesela

İbs yüzünden kesinlikle gastroenterolog, psikiyatrist yada başka doktorlara giderek zaman ve para kaybetmeyin....bu işi sadece ibs den anlayan diyetisyenler çözebilir

Diyetisyene gitmeniz şart değil ama kendi başınıza bir diyet programı çıkarmaya çalışırsaniz yetersiz beslenmeden dolayı fazla kilo kaybı yaşarsınız ben diyetimi kendim yapmıştım ama...

Diyeti yaklaşık 4 ay kesintisiz olarak yapmayı basarirsaniz çok ciddi bir düzelme yakalarsınız ama 1 gün bile bozmamak gerekiyor diyeti...

Ibs nin düzelmesi dolaylı olarak prostatite iyidir gelir
Hem de diyet sırasında tam olarak sağlıklı beslendiğiniz için prostatitin etkileri emin olun birkaç tık azalır

İnsanin en büyük doktoru kendisidir
Gastoentorologların aq
Haklısın bende ibs için doktora ilaç yazdırdım 2 ay oldu ama kullanmadım diyet yaptım 3 ay boyunca yüzde 80 iyiyim ibs ve prostatitle ilgili yani diyet önemli ve ibs şu anda beni hiç rahatsız etmiyor hatta ibs olduğumu bazen unutuyorum şu an o durumdayım ve tecrübem ibs ile ilgili problemlerinizi diyet ile 3 veya 4 ayda çözersiniz diyet yapın probiyotik beslenin arkadaş haklı

Re: İbs hakkında

Gönderilme zamanı: 23.01.2020 - 00:48
gönderen hepten
eserben yazdı:
hepten yazdı:
eserben yazdı: Sık geğirme var bende ama geçmiyor nasıl çözüm bulabilirim
Geğirme ibs den ziyade mide ile alakalı

Endoskopi ve biyopsi yaptırdın mı abi
Yaptırdım hiçbir şey çıkmadı ilaç felan kullandım kısıtlı işe yarıyor aslında bağırsaklarımdan şikayetçi değilim tek derdim geğirme 15 dk da bir geğiriyorum hala çözüm bulamadım belkide ibs değilim onu da net bilmiyorum malum teşhisi zor 1-2 belirtide hemen ibs diyorlar
Abi muhtemelen dengesiz mide asitinden dolayı sıkıntı yaşıyorsun

Bende de öyle bi sıkıntı vardı ara ara yokluyor
midenin kendinizi toparlayabilmesi için yanlış hareketlerden kaçınmak gerekiyor
Mesela bi oturuşta fazla yememek gerekiyor
Aşırı yağı şeyler yememek gerekiyor
Çok sıcak yada çok soğuk şeyler yiyip içme
Gün içinde fazla aç kalma yani miden uzun süreli olarak boş kalmasın....tam tersi sık sıkta yeme, günde 3-4 öğünün olsun

Yemek yedikten sonra üstüne bir şeyler içmemek gerekiyor çünkü yemek üstüne içilen su yenen yemek için salgılanan asidi etkisiz hale getiriyor ve midenin dengesini bozuyor....(yemek üstüne ilaçla birlikte birazcık su içmeyi yada yemek esnasında birkaç bardak çay yada biraz suyu kastetmiyorum)
Midenin asit dengesinin düzgün kalması için eğer bir şeyler iceceksen yenen yemekten en az 1.5-2 saat sonra iç......ve aynı şekilde mesela 2-3 bardak su içmişsen o suyun hemen üstüne yemek yeme en az yarım saat kadar bekle yemek için.

Valla bunlar dışında aklıma bişey gelmiyor ama er geç düzelir merak etme zaten bi sıkıntı çıkmamış midende

Re: İbs hakkında

Gönderilme zamanı: 23.01.2020 - 17:05
gönderen eserben
hepten yazdı:
eserben yazdı:
hepten yazdı:
Geğirme ibs den ziyade mide ile alakalı

Endoskopi ve biyopsi yaptırdın mı abi
Yaptırdım hiçbir şey çıkmadı ilaç felan kullandım kısıtlı işe yarıyor aslında bağırsaklarımdan şikayetçi değilim tek derdim geğirme 15 dk da bir geğiriyorum hala çözüm bulamadım belkide ibs değilim onu da net bilmiyorum malum teşhisi zor 1-2 belirtide hemen ibs diyorlar
Abi muhtemelen dengesiz mide asitinden dolayı sıkıntı yaşıyorsun

Bende de öyle bi sıkıntı vardı ara ara yokluyor
midenin kendinizi toparlayabilmesi için yanlış hareketlerden kaçınmak gerekiyor
Mesela bi oturuşta fazla yememek gerekiyor
Aşırı yağı şeyler yememek gerekiyor
Çok sıcak yada çok soğuk şeyler yiyip içme
Gün içinde fazla aç kalma yani miden uzun süreli olarak boş kalmasın....tam tersi sık sıkta yeme, günde 3-4 öğünün olsun

Yemek yedikten sonra üstüne bir şeyler içmemek gerekiyor çünkü yemek üstüne içilen su yenen yemek için salgılanan asidi etkisiz hale getiriyor ve midenin dengesini bozuyor....(yemek üstüne ilaçla birlikte birazcık su içmeyi yada yemek esnasında birkaç bardak çay yada biraz suyu kastetmiyorum)
Midenin asit dengesinin düzgün kalması için eğer bir şeyler iceceksen yenen yemekten en az 1.5-2 saat sonra iç......ve aynı şekilde mesela 2-3 bardak su içmişsen o suyun hemen üstüne yemek yeme en az yarım saat kadar bekle yemek için.

Valla bunlar dışında aklıma bişey gelmiyor ama er geç düzelir merak etme zaten bi sıkıntı çıkmamış midende
Valla kardeşim 6-7 aydır çekiyorum bunu zaman zaman azalma oluyor sonra artış gösteriyor gün içinde de değişkenlik gösteriyor sigarayı bıraktım azalma oldu ama hala eskisi gibi değil yediğime içtiğime dikkat ediyorum özellikle bazı besinleri tükettiğim zaman artış gösteriyor uzun süreden beri reflü şikayetim vardı ama hiç böyle olmamıştım ne zaman geçer napmam lazım hiç bir fikrim yok gerçekten konu hakkında bana yardımcı olacak işin ehli doktor bile bulamadım :/

Re: İbs hakkında

Gönderilme zamanı: 23.01.2020 - 19:21
gönderen hepten
eserben yazdı:
hepten yazdı:
eserben yazdı: Yaptırdım hiçbir şey çıkmadı ilaç felan kullandım kısıtlı işe yarıyor aslında bağırsaklarımdan şikayetçi değilim tek derdim geğirme 15 dk da bir geğiriyorum hala çözüm bulamadım belkide ibs değilim onu da net bilmiyorum malum teşhisi zor 1-2 belirtide hemen ibs diyorlar
Abi muhtemelen dengesiz mide asitinden dolayı sıkıntı yaşıyorsun

Bende de öyle bi sıkıntı vardı ara ara yokluyor
midenin kendinizi toparlayabilmesi için yanlış hareketlerden kaçınmak gerekiyor
Mesela bi oturuşta fazla yememek gerekiyor
Aşırı yağı şeyler yememek gerekiyor
Çok sıcak yada çok soğuk şeyler yiyip içme
Gün içinde fazla aç kalma yani miden uzun süreli olarak boş kalmasın....tam tersi sık sıkta yeme, günde 3-4 öğünün olsun

Yemek yedikten sonra üstüne bir şeyler içmemek gerekiyor çünkü yemek üstüne içilen su yenen yemek için salgılanan asidi etkisiz hale getiriyor ve midenin dengesini bozuyor....(yemek üstüne ilaçla birlikte birazcık su içmeyi yada yemek esnasında birkaç bardak çay yada biraz suyu kastetmiyorum)
Midenin asit dengesinin düzgün kalması için eğer bir şeyler iceceksen yenen yemekten en az 1.5-2 saat sonra iç......ve aynı şekilde mesela 2-3 bardak su içmişsen o suyun hemen üstüne yemek yeme en az yarım saat kadar bekle yemek için.

Valla bunlar dışında aklıma bişey gelmiyor ama er geç düzelir merak etme zaten bi sıkıntı çıkmamış midende
Valla kardeşim 6-7 aydır çekiyorum bunu zaman zaman azalma oluyor sonra artış gösteriyor gün içinde de değişkenlik gösteriyor sigarayı bıraktım azalma oldu ama hala eskisi gibi değil yediğime içtiğime dikkat ediyorum özellikle bazı besinleri tükettiğim zaman artış gösteriyor uzun süreden beri reflü şikayetim vardı ama hiç böyle olmamıştım ne zaman geçer napmam lazım hiç bir fikrim yok gerçekten konu hakkında bana yardımcı olacak işin ehli doktor bile bulamadım :/
Aynı sıkıntı bende de vardı tam iyileşmedi ama sıkıntı da yaşatmıyor

Asit seviyesi normal duruma gelmeden şikayetlerde gerilemez....ilaçların bana pek faydası olmamıştı, 3 hafta kadar sabahları aç karnına taze patates suyu içtim üstüne 1 tatlı kaşığı kadar kudret narı yuttum fakat bunları kullandıktan 1 ay kadar sonra kendimi iyi hissetmeye başladım, belkide kendi kendine düzeldi midem tam emin değilim o konuda

Bu asit neden böyle kendi başına sıkıntı çıkarıyor dersen ; genelde stresten dolayı oluyor....mide ile beyin arasında bulunan sinir vagus siniri deniyor galiba,uzun süreli ve ağır stres durumlarında bu sinir fazla uyarılarak mideye vuruyor asitin durduk yere yükselmesine sebep oluyor ....benim durumumda bundan dolayıydı büyük ihtimal
Yıllarca mide sıkıntısı yaşadıktan sonra antidrpresan ile tamamen iyileşen insanlardan çok var....bu olayın psikolojik yönünü hafife almamak lazım
Onun için ilk şart olabildiğince stres yapmamak

Ama kimse sana şunları şunları yaparsan, şu ilaçları kullanırsan miden toparlanır diyemez çünkü sadece yapmaman gereken yanlışlardan bahsedebiliriz...kimin midesine neyin iyi geleceği tam bi soru işareti....mesela kiminin gastritine acı iyi gelir ama başka gastritli biri o acıyı yese ağrıdan ölür

Onun için abi kendine iyi gelen şeyleri bulmaya çalış.........
İnan bi şekilde toparlar miden...

Re: İbs hakkında

Gönderilme zamanı: 23.01.2020 - 22:17
gönderen eserben
hepten yazdı:
eserben yazdı:
hepten yazdı:
Abi muhtemelen dengesiz mide asitinden dolayı sıkıntı yaşıyorsun

Bende de öyle bi sıkıntı vardı ara ara yokluyor
midenin kendinizi toparlayabilmesi için yanlış hareketlerden kaçınmak gerekiyor
Mesela bi oturuşta fazla yememek gerekiyor
Aşırı yağı şeyler yememek gerekiyor
Çok sıcak yada çok soğuk şeyler yiyip içme
Gün içinde fazla aç kalma yani miden uzun süreli olarak boş kalmasın....tam tersi sık sıkta yeme, günde 3-4 öğünün olsun

Yemek yedikten sonra üstüne bir şeyler içmemek gerekiyor çünkü yemek üstüne içilen su yenen yemek için salgılanan asidi etkisiz hale getiriyor ve midenin dengesini bozuyor....(yemek üstüne ilaçla birlikte birazcık su içmeyi yada yemek esnasında birkaç bardak çay yada biraz suyu kastetmiyorum)
Midenin asit dengesinin düzgün kalması için eğer bir şeyler iceceksen yenen yemekten en az 1.5-2 saat sonra iç......ve aynı şekilde mesela 2-3 bardak su içmişsen o suyun hemen üstüne yemek yeme en az yarım saat kadar bekle yemek için.

Valla bunlar dışında aklıma bişey gelmiyor ama er geç düzelir merak etme zaten bi sıkıntı çıkmamış midende
Valla kardeşim 6-7 aydır çekiyorum bunu zaman zaman azalma oluyor sonra artış gösteriyor gün içinde de değişkenlik gösteriyor sigarayı bıraktım azalma oldu ama hala eskisi gibi değil yediğime içtiğime dikkat ediyorum özellikle bazı besinleri tükettiğim zaman artış gösteriyor uzun süreden beri reflü şikayetim vardı ama hiç böyle olmamıştım ne zaman geçer napmam lazım hiç bir fikrim yok gerçekten konu hakkında bana yardımcı olacak işin ehli doktor bile bulamadım :/
Aynı sıkıntı bende de vardı tam iyileşmedi ama sıkıntı da yaşatmıyor

Asit seviyesi normal duruma gelmeden şikayetlerde gerilemez....ilaçların bana pek faydası olmamıştı, 3 hafta kadar sabahları aç karnına taze patates suyu içtim üstüne 1 tatlı kaşığı kadar kudret narı yuttum fakat bunları kullandıktan 1 ay kadar sonra kendimi iyi hissetmeye başladım, belkide kendi kendine düzeldi midem tam emin değilim o konuda

Bu asit neden böyle kendi başına sıkıntı çıkarıyor dersen ; genelde stresten dolayı oluyor....mide ile beyin arasında bulunan sinir vagus siniri deniyor galiba,uzun süreli ve ağır stres durumlarında bu sinir fazla uyarılarak mideye vuruyor asitin durduk yere yükselmesine sebep oluyor ....benim durumumda bundan dolayıydı büyük ihtimal
Yıllarca mide sıkıntısı yaşadıktan sonra antidrpresan ile tamamen iyileşen insanlardan çok var....bu olayın psikolojik yönünü hafife almamak lazım
Onun için ilk şart olabildiğince stres yapmamak

Ama kimse sana şunları şunları yaparsan, şu ilaçları kullanırsan miden toparlanır diyemez çünkü sadece yapmaman gereken yanlışlardan bahsedebiliriz...kimin midesine neyin iyi geleceği tam bi soru işareti....mesela kiminin gastritine acı iyi gelir ama başka gastritli biri o acıyı yese ağrıdan ölür

Onun için abi kendine iyi gelen şeyleri bulmaya çalış.........
İnan bi şekilde toparlar miden...
Peki abi bunun için doktora gittin mi sana bu teşhisi koyarken herhangi bir test yaptılar mı bu konu hakkında bilgin var gibi bana biraz yardımcı olursan sevinirim. Özelden yazıyorum.