Bromelain

[huysuzdahi]

Anti inflemasyon özelliği olan Bromelain,Quercetin ve Ala ile ilgili alınması gereken günlük doz kaç olmalıdır?Kullanan arkadaşlar Bilgi verebilir mi?

[huysuzdahi]

Arkadaşlar hiç kullanan yokmu bu takviyeleri kullanıyorum ama kaş yapayım derken göz çıkarmayalım

[ultra95]

bromelain ve Ala 2 ay kullandım bana fayda etmemişti

[huysuzdahi]

bromelain ve Ala 2 ay kullandım bana fayda etmemişti

Dozları neydi arkadaşım?

[ultra95]

bromelain 500 mg
ala 600 mg
Böyleydi sanırım solgarın ürünleriydi.

[huysuzdahi]

Bende 500 mg Bromelain 500 mg Quercetin 300 mg Ala kullanıyorum
Quercetin bence çok fayda veriyor ağrıları azaltıyor

[Uglyist]

Günde kac tane alıyorsunuz yani?

[huysuzdahi]

Günde 500 mg (1 adet) bromalain,500mg Quercetin (1adet)300mg Ala(1adet yarım) yaklaşık 1 aydır kullanıyorum fakat tanıdık bir dahiliye doktoru bro ve quar için ikiside kan sulandırıcı etkisi var bu nedenle sadece birini kullan oda Quercetin olsun dedi ALA içinde hipoglisemi yapabilir dedi.Hepsinin prostatta etkileri var dedi bir ürologa danış fayda zarar performansını belirle dedi.
Şimdi bir ürologa danışna kadar ara verdim ama Quercetin ve bromelain faydasını hissettim