Kronik Prostatit Forum

Arkadaşlar geçici olarak en çok rahatlama sağlan şey : yürümek .. Peki sizce bu yürümenin nasıl bir rahatlatıcı mekanizması var ?

Bağırsakları mı hareketlendiriyor ? yoksa pelvik kaslarmı gevşiyor yada siz ne düşünüyorsunuz ? Eğer bağırsaksa diyet ve spor mantıklı .. onun dısında birşeyse ona göre çözüm yolu üretebiliriz belki . fikirleri alalımm

yürümek kesinlikle faydalı

neden faydalı peki ? mekanizması ne ona göre egzersiz bile dzenlenebilir

Yürümek genel insan sağlığına faydalı. İnsan bedeni hareketsiz yaşam tarzına uygun değildir. Hareket etmekte vücudun her bakımdan normal çalışma mekanizmasını rayına oturtmasını sağlar. Dolaylı olarak hastalıklara da faydalıdır.

Hocam sonuçta ayni sıcak su oturması gibi, yürümekte prostatı irrite etmeden bölgede kan dolaşımın arttırıcı ve ağrı yapan kasları çalıştıran bir faaliyet. Ayni zamanda stres atmaya da yardımcı. O yüzden çokda abartmadan bol bol yürüyüş yapmak baya faydalı.