Okuduktan sonra belki kafanızda birkaç değişiklikler olabilir. Tedavi sürecinde değişimler olabilir.
Hastalığın asıl başlangıcı herkeste farklı olabilir. Oyüzden çok yönlü tedaviler uygulanabilir.
https://www.mygenefood.com/blog/yes-can ... te-health/
Buyrun okuyun dostlarım
Re: Buyrun okuyun dostlarım
Çok güzel yazı sonuna kadar okudum.Bizim hastalık için en detaylı bilgiler hep yabancı kaynaklarda.
Re: Buyrun okuyun dostlarım
Nitekim benim prostat sıvısından alınan pcr sonucunda Candida Spp pozitif çıktı.Ek takviyelerin yanında kandida diyeti ve sporda yapmak gerekli.Sporu her türlü yaparızda günlük yaşamda düşük protein ve karbonhidrat beslenmek oldukça zor oluyor.Et ile ekmeği çekince yiyecek bir şey kalmıyor geriye.Kaç tane doktora diyorum kandida var diye o vücutta bulunur normal diye karşılıyorlar.Halbuki prostatite sebep olan en etkenlerden birisi.İdrarda sitratı artırmak yani PH şı düşürmek için limonlu su olabilir.Ed ilaçları ile o bölge kanlandırılarak Nitrik oksit arttırılır.A ve A+ kan grupları daha yatkınmış prostatite. Benimde kan grubum A Rh +. Yazıda geçen faydalı takviyeler: quercetin bromelain berberin saw palmetto. Ayrıca bağırsak ve diş sağlığıda bağlantılı diyor prostatitle.
Yazı özetle böyle.
Yazı özetle böyle.
Re: Buyrun okuyun dostlarım
O doktoru tavsiye etmem. Prostatitle uğraşmıyorKartal28 yazdı:Abiler merhaba başlık açmayı bilmediğim için buraya yazıyorum forumu 3 gün önce buldum.22 yaşındayım bu arada benim sorum biraz farklı olucak bu konularda çok bilgisiz olduğum için yazma ihtiyacı hissettim.
İdrarımda yanma hissettiğim için amerikan hastanesine gittim(herhangi bir akıntım hiç olmadı).Burada Prof Dr Derya Balbay tarafından idrar tahlili ve orta akım idrar kültürü yapıldı bana.Sonuç olarak kültürde üreme olmadı ve Lökosit gözükmedi yazıyordu.Fakat internette biraz araştırdıktan sonra Biruni laboratuvarında idrardan multiplex pcr yaptırdım.Ureaplasma Parvum pozitif geri kalan hepsi negatifti.Benim aklıma takılan bu konuları hiç bilmediğim için sonuçta bende Ureaplasma parvum gözüktüğü için idrarımda lökosit gözükmesi lazım değilmiydi hiç bir şey çıkmadı normal idrar kültürümde.Lökosit gözükmemesi normal mi ?
(Herhangi bir prostat şikayetim yok)
Re: Buyrun okuyun dostlarım
Bu sitedeki makalelere göre kronik nonbakteriyel pelvik ağrılı prostatitin sebebinin aslında mantardan kaynaklı olabileceği ve antibiyotikleri içmek yerine diyet yaparak ve mantar kaynaklı ilaçlarla geçebileceğimi yazıyor ben mi yanlış anladımFollowme yazdı:Okuduktan sonra belki kafanızda birkaç değişiklikler olabilir. Tedavi sürecinde değişimler olabilir.
Hastalığın asıl başlangıcı herkeste farklı olabilir. Oyüzden çok yönlü tedaviler uygulanabilir.
https://www.mygenefood.com/blog/yes-can ... te-health/
Re: Buyrun okuyun dostlarım
ÇEVİRİSİ
Prostat.
Sadece bu kelimeden bahsetmek bile biraz kısık tutacaktır, ancak bu küçük unutulmuş bez her insanın sağlığı için çok önemlidir. Aslında, kansere yakalanmaktan kaçınmak isteyen bir erkekseniz, prostat başlamak için mükemmel bir yerdir.
Yedi erkekten yaklaşık birine yaşamlarının bir noktasında prostat kanseri teşhisi konulacak ve prostat kanseri şu anda sadece akciğer ve kolorektal kanserin arkasındaki erkekler için kanser ölümlerinin üçüncü önde gelen nedeni olarak yer alıyor. Bu, prostat kanseri değil, prostat iltihabı ile ilgili bir gönderi olmasına rağmen, esas aynıdır: erkeklerin prostatlarına nispeten erken yaşlardan itibaren bakmaları gerekir.
Ve araştırma bütçesinin büyük çoğunluğu prostat kanseri, prostatit veya prostatın kronik enflamasyonuna giderken, genellikle karışıklık sırasında kaybolur.
Yine de, neredeyse tüm erkekler yetişkin yaşamlarının bir noktasında prostatit geliştirecek ve sık idrara çıkmadan pelvik ağrıya ve hatta erektil disfonksiyona kadar değişen semptomlarla bu hastalık her erkeğin radarında olmalıdır. 1 Literatüre derinlemesine baktığınızda, “prostatit” genel terimi aslında birden çok farklı enfeksiyonu ve iltihaplanma kaynağını temsil ettiği anlaşılır.
Bu nedenle, bu yazı, erkeklerin evde prostatı daha iyi korumak veya iyileştirmek için yapabilecekleri bir dizi kolay deney sunacak.
Dişeti hastalığının tedavisi prostatiti tedavi edebilir mi?
Bununla birlikte, araştırmanın etine dalmadan önce, bunu okuyan herkesin kontrol edebileceği bir sorunla başlamanın iyi bir fikir olduğunu düşünüyorum ve bu diş hijyeni.
Bu yazıyı okurken göreceğiniz gibi, PH sorunlarına ve hangi bakterilerin daha asidik ortamlarda geliştiğine giriyoruz. Örneğin, idrarın PH'si, E. coli gibi bakterilerin idrar yolunda büyüyüp büyüyemeyeceğini belirleyebilir. Aynı şekilde diş hijyenimizin durumu da vücuda binen patojenik yükte rol oynar. Sorun ilk olarak son zamanlarda bütünsel bir diş hekimine gittiğimde radarıma geldi. Daha alkali hale getirmek için ağzın PH'ını yükselten bir ürün geliştirdi.
İlk başta şüpheliydim (bugün herkes bir ek satıyor gibi görünüyor), ama sonra biraz okudum.
Tükürüğün birçok “konakçı savunma faktörü içerdiğini ve tükürüğün PH'sının diş eti hastalığı için bir biyobelirteç olduğunu görünce şaşırdım. 2 Daha fazla asidik tükürük, daha ilerlemiş diş eti hastalığı ile ilişkiliyken, daha fazla alkali tükürük daha iyi diş eti sağlığı ile ilişkilidir.
Ama, işte önemli - diş eti hastalığı ve prostatit birlikte ilerler. Aslında, sadece diş etlerini tedavi ederek prostat iltihabında önemli iyileşme gösteren çalışmalar var. Öyleyse, bunu okuyorsanız ve prostatitiniz varsa, ilk adım, bütünsel bir diş hekimine gitmek, diş etlerinizin sağlıklı olduğundan emin olmak ve tükürüğünüzün asitliğine dikkat etmektir.
Prostatit cinsel yolla bulaşan bir hastalık mıdır?
Evet, prostatit seks yoluyla bulaşabilir, bu nedenle bir erkeğin cinsel partnerleri ne kadar fazlaysa, durumu geliştirme olasılığı o kadar yüksek olur. 3 4 5 6 7
İlginç bir şekilde, bir parazit ve STD olan Trichomonas vaginalis , prostatitli erkeklerin prostat biyopsilerinde bulunmuştur ve E. Coli çok daha düzenli bir suçlu gibi görünse de , prostatın Trichomonas vaginalis kolonizasyonuna duyarlılığı çinko seviyelerine bağlanmıştır. Prostat, bir erkeğin vücudundaki çinkonun bir numaralı yuvasıdır ve seviyeler düştüğünde, araştırmalar bu tür patojenlerin daha fazla dayanak alabileceğini göstermiştir.
ABD'de mineral eksiklikleri yaygındır, bu da koşulların düzelip düzelmeyeceğini görmek için küçük miktarlarda çinko takviyesi (çinko ile aşırıya kaçmak istemezsiniz çünkü büyük dozlar yan etkilere neden olabilir) anlamına gelir. Yiyecek söz konusu olduğunda, kabak çekirdeği ve istiridye çinko bakımından yüksektir.
Ek bir fayda olarak, çinko takviyesi, sıklıkla prostatite eşlik eden ve "epitelde" bir bozulma ile işaretlenen bir durum olan sızdıran bağırsağı önleyebilen veya iyileştirmeye yardımcı olabilen bağırsaktaki hücre astarının korunmasında bazı umutlar göstermiştir. patojenlerin ve sindirilmemiş gıda parçacıklarının kan dolaşımına girmesine izin veren bağırsak astarının duvarı. 8 9 Bu yazıda daha sonra sızdıran bağırsaklara değineceğim.
Çinko hakkındaki bu tartışmada Trichomonas vaginalis'e odaklanırken , sonuçta prostatta sorunlara neden olan patojenik bakterileri tam olarak tanımlamak zor olabilir, çünkü örnekler genellikle üretra içinde büyüyen bakteriler tarafından kontamine olur.
Antibiyotikler ve prostat sorunları
Prostatit cinsel aktiviteden kaynaklanabilir, ancak prostatiti tedavi etmek için kullanılan antibiyotikler, bazı durumlarda prostatın kronik iltihabının arkasındaki suçlu olabilir.
Mantar enfeksiyonunu ortadan kaldırmak
Central European Journal of Urology'de yayınlanan bu çalışmayı düşünün . Yazarlar, aynı zamanda düşük prostat spesifik antijen (PSA) sayılarına (daha yüksek PSA, prostat kanseri olasılığının daha yüksek olduğu anlamına gelir) sahip olan prostatit ile başvuran çoğu genç erkeğin bakteriyel prostatitten değil, maya enfeksiyonundan muzdarip olduğunu bulmuşlardır , ancak E. Coli düşünülmüştür. mayayı prostat bölgesine ilk getiren “köprü” olmak.
Mantar çalışması
Tür Mantar
Boyut 1.000 erkek
Tedavi Flukonazol, potasyum sitrat
Diyet değişiklikleri Düşük karbonhidrat
Sonuçlar % 80 semptomlarda iyileşme gördü
Bu küçük çalışma aynı bulguya sahipti, ancak bu durumda biyopsiler Candida Albicans ve Trichomonas vaginalis ile ikili kontaminasyon gösterdi .
Öyleyse, başlangıç meselesi olarak, prostatit olabileceğini düşündüğünüz şeyden muzdarip genç bir adamsanız, PSA laboratuvarlarınızı yaptırın. Bakteriyel prostatit PSA sayılarını artırabilir, bu nedenle düşük PSA sayılarınız varsa, bir antibiyotik kürü yerine bir anti-fungal rejime bakıyor olabilirsiniz.
Çoğu ürolog tarafından sunulan çözüm olan geniş spektrumlu antibiyotikler, yalnızca bağırsak ve idrar yolundaki mikrobiyal dengeyi daha da bozmaya hizmet edecek ve mayanın yayılmasını çok daha kolay hale getirecektir. Bu durumlarda, antibiyotiklerin yüklenmesi işleri daha da kötüleştirecektir.
Bir mantar sorunundan şüpheleniyorsanız, çalıştırılması kolay bir deney, yaklaşık 10 gün boyunca bir tür Candida protokolüne devam etmek ve vücudunuzun nasıl tepki verdiğini görmektir. Temelde, bu sıfır şeker yemeyi ve düşük glisemik diyet (yani çok düşük karbonhidrat anlamına gelir, sıfır karbonhidrat DEĞİL) içerir.
Çalışmalar mayanın ketonlar üzerinde çok etkili bir şekilde hayatta kalabildiğini gösterdiğinden "keto" ya da sıfır karbonhidrat uygulamayın.
Bu diyet değişiklikleri rahatlama sağlıyorsa, özellikle düşük PSA sayılarına sahipseniz, sorunun mantar kaynaklı olduğu konusunda makul bir fikriniz vardır. Toksik küf ile ilgili olası sorunları belirlemek için bir mikotoksin paneli yaptırmak da iyi bir fikirdir.
Central European Journal of Urology çalışması flukonazol kullandı, ancak bazı erkekler nistatini daha iyi tolere edebilir.
Orta Avrupa Üroloji Dergisi'ndeki düşük karbonhidrat ve mantar önleyici diyetin mekanik gerekçesinin aslında iki deneyi haklı çıkarabileceğini de belirtmek isterim. Yukarıdaki tek Listenin iyi tasarlanmış bir çalışmada kanıtlanmış mantar önleyici-diyet seçeneği (çok düşük karbonhidrat), olduğu, ancak, o yaklaşımda kaybolmuş görünüyor ne olduğunu öneridir E.coli köprü oldu ilk etapta Candida'nın işgaline izin verildi. Düşük karbonhidrat diyeti Candida büyümesi için yakıt kaynağını keser, ancak olası E. coli kaynağına hitap etmez .
Bu yazının bitki bazlı protokol bölümünde aşağıda bahsettiğim çalışmalara dayanarak, idrarı daha alkali hale getirmek için çalışan birçok bitki bazlı protokol gibi bir diyetin, değilse de aynı derecede etkili olabileceği kolayca tartışılabilir. dahası, prostatit vakalarını iyileştirirken, idrar PH'sindeki artış E. coli'nin (asidik idrarda gelişen) yakıt kaynağını ortadan kaldırır ve bu nedenle ürogenital bölgeye olan "mantar köprüsünü" kaldırır. Avrupa çalışmasında, araştırmacılar deneklere idrarı daha alkali yapmak için potasyum sitrat verdiler.
Prostat enfeksiyona ve iltihaplanmaya eğilimlidir
Prostat anatomik bir pozisyonda, üretranın etrafına sarılmış ve enfeksiyon için olgun olan rektuma yakın bir konumda oturur.
Enfeksiyon iltihaplanmaya neden olur. 10 Prostat iltihaplandığında büyüyerek üretraya baskı uygulayabilir ve bazı durumlarda mesanenin tamamen boşaltılmasını zorlaştırabilir. Daha sonra idrar sıkışır ve geri çekilir, bu da testler negatif çıksa bile, düşük dereceli enfeksiyonun kalıcı olmasına katkıda bulunabilir.
Sızdıran bağırsakların rolü
İdrarın tutulmasına ek olarak, bazen "sızdıran bağırsak" olarak adlandırılan bağırsak zarındaki bir kırılma nedeniyle prostat enfekte olabilir.
Sızdıran bağırsak, bakteriler, toksinler ve hatta sindirim sistemi içinde kalması amaçlanan sindirilmemiş yiyeceklerle karakterize edilir ve bu istilacıların bazı insanlarda otoimmün benzeri reaksiyonlara neden olma potansiyeline sahip olduğu kan dolaşımına sızar. 11
Örneğin, glüteni bırakan erkekler bazen prostat sorunlarının ortadan kalktığını fark ederler.
Muhtemelen bu, glütenin bağırsak duvarını oluşturan “hücre içi sıkı bağlantıların” parçalanmasından sorumlu olan bir protein olan zonulin üretimini arttırması nedeniyle olur . 12 Glutenin uzaklaştırılması zonulin düzeylerini düşürerek bağırsağın iyileşmesine izin vererek daha önce kan dolaşımına ulaşan irritanların salgılanmasını durdurarak otoimmün reaksiyonlara neden olabilir.
Pratik bir konu olarak, bu, yukarıdaki mantar önleyici protokolle örtüşecektir, ancak bir ay boyunca glüten yemeyi bırakın ve durumun düzelip düzelmediğini görün. Gluteni keserek prostat sorunlarını iyileştiren erkekler hakkında çevrimiçi olarak çok sayıda anekdot hikayesi var.
Ve Paleo topluluğu, sızıntılı bağırsakların nedeni olarak tahılları etiketleyerek mükemmel bir iş çıkarsa da, gerçek çoğu erkek için daha karmaşıktır. Evet, tahıllar, özellikle rafine edilmiş tahıllar mayayı besleyebilir ve bir mantar önleyici protokolde kontrendikedir, ancak doymuş yağın bağırsak geçirgenliğine bağlı olması nedeniyle bazı erkekler doymuş yağdan kaçınmak için de başarılı olacaktır. 13 Burada bahsettiğim doymuş yağ çalışması farelerde yapılan bir çalışmayken, bahsetmeye değer çünkü mast hücresi sorunları olan birçok kişi yüksek yağlı diyetlere ve yiyeceklere iyi yanıt vermiyor ve bu yazıda ilerleyeceğim teorilerden biri tartışılıyor prostatitin çok sayıda erkek için otoimmün bir durum olma olasılığı.
Buradaki nokta, prostatın düşük dereceli bir enfeksiyonunun, bağırsak dahil, beklemediğiniz yerlerden gelebileceğidir.
Gizli enfeksiyon
Çoğu insanın vücudunda kanserli hücreler vardır, ancak “kanser” yoktur. Prensip enfeksiyonla aynıdır. Bir ürolog, prostat sorunu olan bir adama enfeksiyonu olmadığını söyleyebilir, ancak yukarıda bahsettiğim gibi, bu, bölgede sorunlara neden olan kötü bakterilerin olmadığı anlamına gelmez.
Bununla birlikte, birçok erkeğin laboratuar testleri ile tespit edilebilen tanımlanabilir enfeksiyona sahip olduğunu belirtmek önemlidir.
Journal of Clinical Microbiology Reviews'dan alınan bu alıntı öğreticidir:
Hayvan modellerinden kesin olarak tahmin etmek zor olsa da, bir fare modeli ile antibiyotik farmakokinetik çalışmaları, kronik prostatitte tedavi başarısızlıklarının muhtemelen prostat bezi içine gömülü kalıcı fokal ve iyi korunmuş küçük bakteriyel biyofilmleri çevreleyen lokal mikro çevrenin bir sonucu olduğunu ileri sürmüştür. . Bu sonuçlar, bakterileri kronik idiyopatik prostatitin bir nedeni olarak gösteren moleküler ve kültür verilerini desteklemektedir.
Sonuç olarak prostatitten şikayetçi erkekler için ilk tedavi yöntemi antibiyotiklerdir.
Ancak antibiyotikler prostata etkili bir şekilde giremez. Forumlar, antibiyotik kullanımından geçici bir rahatlama sağladığını iddia eden, sadece antibiyotikler durduğunda semptomların geri döndüğünü iddia eden erkeklerle dolu. Bu muhtemelen, antibiyotiklerin bölgedeki patojenik yükü geçici olarak düşürmesi, ancak ilk etapta hastalığın altında yatan nedene değinmemesi gerçeğiyle açıklanabilir. İronik bir şekilde ve yukarıdaki maya enfeksiyonları üzerine yapılan çalışmaların gösterdiği gibi, antibiyotik kullanımı prostatit ile uzun savaşlara katkıda bulunan birincil faktörlerden biri olabilir.
Adil olmak gerekirse, antibiyotikler akut enfeksiyondan muzdarip erkekler için etkili olabilir. Bununla birlikte, kronik tekrarlayan hastalar için antibiyotikler bir tedavi değildir, çünkü Journal of Clinical Microbiology'nin belirttiği gibi, bakteriler, biyofilmde güçlendirilmiş bakteriler nedeniyle uygun kan akışını almayan bir prostatta gelişebilir. 14
Şimdi denkleme nitrik oksit getirmenin zamanı geldi.
Nitrik oksit ve kan akışı
Prostattaki kan damarları vücuttaki en küçük ve en hassastır.
Nitrik oksit ("NO") kan damarlarının gevşemesine ve böylece oksijenli kan almalarına neden olur. Popüler erektil disfonksiyon ilaçları Cialis ve Viagra, NO'yu prostat bölgesine akıttığı için (ayrıca BPH semptomlarını hafifletir) işe yarar. 15
NO anti-patojeniktir , ancak ne yazık ki enfeksiyon , vücudun NO yapmak için ihtiyaç duyduğu bir kimyasal olan BH4'ü azaltır . 16 Ayrıca mantar patojenleri vücutta ürik asit üretiminde artışa neden olur ve yüksek ürik asit seviyeleri de NO sentezini engeller. 17
Yani, özünde, enfekte bir prostat NO alma yeteneğini kaybeder çünkü vücut, NO sentezlemek yerine işgalcilerle savaşmak için BH4'ü kullanır. NOS'un ürik asit aracılı bozulması, mantar patojeninin aktivitesinden gelebilir VEYA hayvansal protein ve şeker bakımından çok yüksek bir diyetin yanı sıra belirli genetik "mutasyonların" sonucu olabilir. Herhangi bir bireyin serum ürik asit seviyelerini oluşturmak için her üç faktörün bir araya gelmesi muhtemeldir.
Bu nedenle, kalıcı enfeksiyon, daha düşük NO biyoyararlanımı, daha az kan akışı ve daha büyük enfeksiyon riski veya biyofilm üretimi ile kendini daha iyi korumak için kalıcı enfeksiyon riski anlamına gelir. 18 Azaltılmış BH4 ayrıca, NO yerine serbest radikal süperoksit üreten NOS ayırma olarak bilinen bir işlemle sonuçlanır.
NO üretiminin genetiği hakkında daha fazla bilgi için NOS3 gen sayfamıza bakın.
İster akut bakteriyel ister kronik bakteriyel olmayan olarak adlandırın, prostatit kısmen nitrik oksit biyoyararlanımındaki kronik düşüşün neden olduğu tekrarlayan bir prostat iltihabıdır.
Son literatür, kronik idiyopatik (bakteriyel olmayan) prostatit olarak adlandırılan durumun aslında bulaşıcı bir etiyolojiye sahip olabileceğini öne sürmektedir.
Geçtiğimiz birkaç yıl boyunca, özel ortamla gerçekleştirilen moleküler veriler ve kültürler (aşağıda tartışılmıştır), kronik idiyopatik prostatitin aslında , klinik mikrobiyoloji laboratuvarlarında rutin geleneksel kültürler tarafından genellikle gözden kaçan veya tespit edilmeyen prostat bezinin kriptik bir bakteriyel enfeksiyonu olabileceğini güçlü bir şekilde ileri sürdü .
Klinik Mikrobiyoloji Dergisi
Anti-patojenik NO'daki düşüş, prostata zayıf kan akışına neden olur ve bu da, birçok potansiyel enfeksiyon kaynağının yanında bulunan bir bölgeye anaerobik bir ortam ekler. En büyük suçlulardan biri olan E. Coli ile enfeksiyonun yerleşmesi için sahne daha sonra ayarlanır .
Bu nedenle çalışmalar, ED ilacı Cialis'in kullanımının aslında prostattaki iltihap belirteçlerini iyileştirmeye ve azaltmaya yardımcı olduğunu göstermiştir. Bölgeyi NO ile doldurmak sitokin aktivitesini azaltır. 19
Mast hücrelerinde artış prostatı tahriş eder
Kronik enfeksiyon iltihaplanmaya neden olur.
Enflamasyona yanıt olarak, vücut daha fazla sayıda lokalize mast hücresi üretir ve bu da durumu daha da kötüleştirir. 20 Mast hücreleri, stres zamanlarında ve ayrıca alerjik bir tepkiyi tetikleyen yiyecek veya maddelerin alınmasına yanıt olarak üretilir. 21
Bu nedenle, mesane ve prostatta mast hücre üretimi, temelde inflamatuar döngüyü artırabilen ve lokal olarak bağışıklık sistemini baskılayan inflamasyona karşı alerjik bir yanıttır. 22 Bağışıklık sistemi için bir tehdit olarak algılanan bir uyaran tarafından kışkırtıldığında, mast hücrelerinin histamin ve diğer birçok iltihaplı bileşik salgıladığını hatırlayın. Mast hücrelerinin prostat bölgesinde birikmesine neden olan uzun bir iltihaplanma döneminden sonra, mevsimsel alerjiler semptomlara katkıda bulunabilir. Mast hücreleri daha fazla sayıda bulunur ve enflamatuar kokteyllerini vücudun saldırı altında olarak algılanan bölgelerinde daha yüksek konsantrasyonlarda salgılar.
Daha önce anksiyeteye neden olan polen alerjileri hakkında yazmıştım , ancak muhtemelen bazı prostatit türlerine de katkıda bulunabilirler.
Birkaç paragrafta otoimmün prostatit modeline odaklanan bir çalışmaya girdim, ancak mast hücresi sorunları olan birçok insan kırmızı et, domuz eti ve yüksek yağlı diyetlerle iyi sonuç vermiyor. Alerjiniz varsa, doymuş yağı kesmek ve bir süre daha fazla bitki bazlı diyete devam etmek yardımcı olabilir, özellikle de bazı antihistaminiklerle eşleştirdiğinizde göreceğimiz gibi.
Bilinen prostatit tedavileri
Prostat gerçeklerini uygulamak
Tamam, prostat sorunları için üç kapsamlı neden önerdik:
Enfeksiyon kaynaklarına yakın anatomik pozisyon (sızdıran bağırsağa karşı savunmasız)
NO düşüşlerine duyarlı küçük kan damarları
Alerjenlere, enfeksiyona, strese karşı mast hücresi / otoimmün reaksiyon
Şimdi bu üç teoriyi alıp en iyi prostatit çalışmalarına uygulayalım.
Quercetin
Quercetin, bir mast hücre stabilizatörü ve biyofilm bozucudur.
Bunu bilerek, çalışmaların, quercetin'in prostatit semptomlarını önemli ölçüde azalttığını göstermesi şaşırtıcı değil, özellikle ananas suyunda bulunan ve quercetin'in biyoyararlanımını artıran bir enzim olan bromelain ile eşleştirildiğinde. Hem quercetin hem de bromelain, mast hücre sayısını azaltan ve semptomları hafifleten doğal antihistaminikler görevi görür. 23 Quercetin'in NO düzeylerini artırdığı ve endotel fonksiyonunu iyileştirdiği de gösterilmiştir. 24
Bu çift kör, plasebo kontrollü çalışma , quercetin ve bromelain'in prostatit tedavisinde etkili olduğunu bulmuştur.
Quercetin çalışması
Tür Kronik olmayan bakteriyel
Boyut 28 erkek
Tedavi Quercetin 500mg günde iki kez ve daha sonra günde iki kez bromelain ile kombine edilmiştir.
Diyet değişiklikleri Yok
Sonuçlar Quercetin kullananların% 67'si en az% 25 oranında iyileşme gösterdi
Quercetin, hem mast hücre stabilizatörü hem de biyofilm bozucu olarak yukarıda listelenen üç prostat kuralına uyar.
Prostatit ve genetik hakkında bir not (teknik)
Genetik düzeyde, prostatitle ilgili potansiyel belirteçler için çok fazla veri yoktur, ancak SOD2 SNP'leri ve diğer endojenler bir rol oynayabilir. 2002'den ilginç bir çalışma, bazı potansiyel belirteçleri vurguladı ve ilginç bir şekilde genetiğe dayalı farklı tedavi yanıtlarını belirledi.
IL10 genindeki rs1800896 risk aleli "A" , IL-10 proteini seviyelerinde bir azalma ile ilişkilidir. IL-10, hücreler tarafından salınan ve enflamatuar tepkiyi azaltmaya yardımcı olan bir protein olan majör bir anti-enflamatuar sitokindir ve bu nedenle ekspresyonunun olmaması, kronik enflamatuar bozukluklarla ilişkilidir.
Kronik prostatit hastalarında yapılan 2002 çalışması, prostatitli erkeklerin düşük IL-10 üreten genotipe sahip olma olasılığının daha yüksek olduğunu buldu ve "potansiyel bir etiyoloji olarak otoimmüniteyi düşündürdü." Öyleyse, orada mast hücre kuralımız için başka bir kutuyu işaretleyin.
İlginç bir şekilde yazarlar, rs1800896'nın "normal" "G" aleline sahip olanların, ayrıca TNFA geninde rs1800629'un "A" aleli riskini taşıyanların quercetin tedavisine zayıf yanıt verdiğini fark ettiler . Quercetin tedavisi çalışmalarında görülen farklılıkları bir şekilde açıklayabilir.
Berberin
Daha önce bir anti-kanser takviyesi olarak yazdığım Berberine , prostatiti iyileştirmek için bazı hayvan çalışmalarında gösterilmiştir. 25
Berberin çalışması
Tür Kronik olmayan bakteriyel
Boyut N / A, sıçanlarda yapılan çalışma
Tedavi Berberin (Not: Epitel (bağırsak) dejenerasyonu, CNBP'li sıçanlarda gözlendi. Histidin metabolizması, CNBP'ye katkıda bulunan bir sorun olarak gözlemlendi. Berberin, durumla ilişkili metabolik yollardaki bozulmaları sıfırladığı için CNBP'ye karşı koruyucu olabilir.)
Diyet değişiklikleri Yok
Sonuçlar Berberine, bağırsak iltihabını azalttı ve CNBP'ye yardımcı olan metabolik yolları sıfırladı.
Berberinin sızdıran bağırsakları iyileştirdiğine inanan Güney Florida'daki Dr. Dach'ın en çok konuştuğu fonksiyonel tıp doktorları topluluğu var. Muhtemelen patojenik bakterileri yok ederek sızdıran bağırsakların iyileşmesi, kötü bakterilerin kan dolaşımına girmesi ve prostatı enfekte etmesi için kapı aralığını kapatır.
Berberin, mantar önleyici ve antimikrobiyaldir. Yukarıda listelenen prostat sağlığı için üç kuralımıza çok iyi uyuyor.
Ek bir fayda olarak berberinin, prostat kanseri hücrelerinin büyümesini engellediği prostat kanseri bağlamında prostat açısından sağlıklı bir takviye olduğu kanıtlanmıştır. 26
Antihistaminikler - prostat alerjisi?
Bu teoriyi daha da ilerletmek için , Journal of Urology'deki bu çalışma , Zyrtec veya Claritin gibi H1 antagonistlerinin alınmasının prostatiti hafifletmeye yardımcı olduğunu buldu. Neden? Tıpkı quercetin'in yaptığı gibi, antihistamin de mast hücre sayısını azaltarak iltihaplanmayı geri döndürdü. Genetik bilge, AOC1 "mutasyonları" olanlar histamin sorunlarına daha yatkın olabilir.
H1 anti-histamin çalışması
Tür Otoimmün, mast hücresi
Boyut Bilinmeyen
Tedavi H1 anti-histaminler, prostatik sekresyonlarda mast hücresi ve sinir büyüme faktörü sekresyonlarının test edilmesi
Diyet değişiklikleri Yok
Sonuçlar Prostatiti olan erkekler, eksprese edilen prostat sekresyonlarında artmış mast hücre triptaz ve sinir büyüme faktörü gösterdi. Deneysel otoimmün prostatitin, bir histamin 1 reseptör antagonisti ile kombine edilmiş bir mast hücre stabilizatörü ile tedavisi, kronik pelvik ağrıda sinerjistik bir azalmaya neden oldu
Şu iki alıntıyı düşünün:
Kronik pelvik ağrı sendromu olan erkekler, eksprese edilen prostatik sekresyonlarda artmış mast hücre triptaz ve sinir büyüme faktörü gösterdi.
Deneysel otoimmün prostatitin, bir histamin 1 reseptör antagonisti ile birleştirilmiş bir mast hücre stabilizatörü ile tedavisi, kronik pelvik ağrıda sinerjistik bir azalmaya neden oldu.
Antihistaminikler, yine üç kuralımıza çok iyi uyan mast hücre stabilizatörleridir.
Bitki bazlı diyet
Bitki bazlı bir diyet deneyin.
St. Louis'deki Washington Üniversitesi'nde yapılan bu çalışma , daha fazla asidik idrarı olan kişilerin, özellikle de E. Coli'nin neden olduğu tekrarlayan idrar yolu enfeksiyonları geliştirme olasılığının daha yüksek olduğunu buldu . Şimdi yukarıda alıntı yaptığım maya çalışmasına geri dönün. Yazarlar, E. Coli'nin Candida ve diğer patojenik mayaların prostatı enfekte etmesine izin veren köprü olduğuna inanıyorlar . Şu anda prostatite neyin neden olduğunu tam olarak bilmediğimiz için, idrar yolu enfeksiyonlarının semptomatik erkeklerde mevcut olabileceğini varsaymak mümkün değildir. İYE daha sonra prostata veya mesaneye yayılabilir ve kronik sorunlara neden olabilir. Aslında, idrar yolunun kendi mikrobiyomu vardır ve bazı probiyotik türleri enfeksiyonun önlenmesinde rol oynayabilir.
Bitki bazlı çalışma
Tür İdrar Yolu Enfeksiyonu (İYE)
Boyut Bilinmeyen
Tedavi İdrarı alkalize edin
Diyet değişiklikleri Yok
Sonuçlar Daha fazla asidik idrarı olanlar, tekrarlayan İYE riski daha yüksektir. Mikrobiyom sağlığı da bir faktör. Asidik idrar E.Coli'yi besler
Yüksek hayvansal proteinli diyetler , idrarda daha fazla asitliğe neden olur ve bu da prostat iltihabına bağlı E. Coli gibi kötü bakterilerin istilasına izin verir .
Çok fazla hayvansal protein , E. Coli'yi çoğaltan asitliğe neden oluyorsa ve sonunda Candida, idrarı daha alkali yapan bitki bazlı bir diyet, bazı erkekler için prostat sorunlarına bir çözüm olabilir. Aslında, mantar önleyici ilaçlara ek olarak, maya enfeksiyonu çalışması, deneklere idrarı daha alkali hale getirmenin bir yolu olarak potasyum sitrat verdi ve başarı oranı% 80'in üzerindeydi. Potasyum sitratın idrarı nasıl daha alkali yaptığı hakkında daha fazla bilgi için, bu Chicago Üniversitesi makalesine bakın .
Bu bağlamda kan grubunuzu bilmek çok önemlidir. Her ne kadar kan grubu diyeti büyük ölçüde çürütüldü gelmiştir, bu midede hidroklorik asit seviyelerine o kan grubu bağıntılar olan bir sağlam bilimsel ilke içerir. Tip A ve A + kan türleri, proteini sindirmek için en düşük hidroklorik asit seviyelerine sahiptir. Bu bireylerde yüksek proteinli bir diyet, bağırsakta sindirilmemiş et fermentasyonu bırakabilir ve bu da idrar yolu ve prostat için sorunlara neden olabilecek E. Coli gibi patojenlere yol açar. 27 28
Son olarak, özellikle kırmızı etin, mast hücresi sorunları olanlar için bir sorun olduğu gösterilmiştir. Kronik iltihaplanma veya radar altındaki bir otoimmün durum, mast hücrelerinde veya E.Coli enfeksiyonunda lokalize bir artışa neden olduysa , kırmızı et ve domuz etinden kesinlikle kaçınılmalıdır.
Sonuç olarak, çok fazla hayvansal proteinin neden olduğu bozulmuş bağırsak sağlığı, şüphesiz birçok erkek için kötü prostat sağlığının bir nedeni olacaktır.
Ayrıca bakınız: Bitki bazlı diyetler daha uzun yaşamamıza yardımcı olur mu?
Egzersiz yapmak
Egzersizin NO'yu artırdığı ve daha önce yazdığım gibi, bağırsakların iç yüzeyini korumaya yardımcı olan kısa zincirli bir yağ asidi olan bütirat düzeylerini artırdığı gösterilmiştir.
Bir İtalyan araştırmasında , 231 sedanter erkek bir egzersiz rejimine alındı. Aerobik egzersiz yapanlar, ağırlık kaldıranlara göre daha fazla rahatlama gördüler.
Neden?
Egzersiz çalışması
Tür Kronik olmayan bakteriyel
Boyut 231 sedanter erkek
Tedavi Toplam 18 haftalık aerobik egzersiz ve ağırlıklar
Diyet değişiklikleri Yok
Sonuçlar Her iki grup da en iyi sonuçları gösteren kardiyo grubu ile iyileşme gördü
Eh, bu çalışma da bizim paradigmamıza çok iyi uyuyor. NO'daki artışlar kan akışına yardımcı olur ve kardiyo, bozunması prostat enfeksiyonunun gelişimine katkıda bulunan önemli bir faktör olan bağırsağın iç yüzeyini onarmaya yardımcı olur.
Şeref Ödülü
Prostatit tedavisinde umut vaat eden ek çalışmalar:
Ek çalışmalar
Tedavi Mekanizma Tür Sonuçlar
NAC ( R ) Nrf2 / Biyofilm Sıçan çalışması Ağrı ve iltihap azaldı
Florokinolon antibiyotikler, testere palmetto, lactobacillus sporojenleri ve Arbutin ( R ) Üropatojenlerde azalma İnsan Antibiyotikler ve doğal takviyeler kullanan grup semptomlarda en büyük azalmayı gösterdi
Isırgan, testere palmetto, kurkumin ve kuersetin karışımı artı antibiyotik prulifloksasin ( R ) Yok edilen biyofilmler İnsan Tedaviden bir ay sonra, prulifloksasin ve doğal karışım alan hastaların% 89,6'sı CBP ile ilgili herhangi bir semptom bildirmezken, tek başına antibiyotik tedavisi alan hastaların yalnızca% 27'si nüks etmedi.
Sık seks
Boşalma, depolanan sıvının prostatını “boşaltır”. Prostat iltihaplandığında veya düşük dereceli bir enfeksiyona sahip olduğunda, ejakülasyon, kalan kötü şeylerden kurtulur ve "temiz bir sayfa" verir. Bu nedenle, prostat sorunları olan bazı erkeklerin, bir ürolog tarafından bezin daha kapsamlı bir şekilde boşaltılması anlamına gelen bir “masaj” yaptığını görüyorsunuz, ancak bu prosedürler yaralanma riskiyle birlikte gelir, bu yüzden sadece seks yapmak daha iyidir.
Aslında araştırmalar, daha fazla boşalan erkeklerin prostat kanseri insidansının daha düşük olduğunu göstermiştir.
Bunu söyledikten sonra, prostatın boşaltılması meselesi iki yolu keser. Bir anlamda depolanmış sıvıdan kurtulmak birçok erkek için umut vaat ediyor. Bununla birlikte, o organdaki çinko seviyelerine bağlı gibi görünen prostatın çinko ve Trichomonas vaginalis enfeksiyonu tartışmasını bir saniye düşünelim . Çinko prostatını ne boşaltır biliyor musun? Boşalırken tahmin ettin. Öyleyse, en azından bazı erkekler için aşırı boşalma, özellikle de mastürbasyondan çok az şey sağladığı için “faydalar” iyiden çok zarar veriyor olabilir. Çinkodan boşaltılan prostatın enfeksiyona daha yatkın olduğunu gösteren çalışmalarımız var.
Deney: Boşalmamak uzun süreli prostat için iyi değildir, ancak geçmişte en sevdiğiniz şeylerden kaçınmak için (belki de iki hafta) kısa bir kurs (hala seks yaparken) size iyi gelebilir ve prostatınızı verebilir. İyileşme zamanı, eğer gerçekten rahatsız edici olan aşırı mastürbasyonsa.
Not: Bazı ürologlar , boşalmadan uzak durmanın prostatta çinko seviyelerini iyileştirdiği konusunda hemfikir değildir . Bununla birlikte, uygulama üzerine yemin eden erkek toplulukları var , bu yüzden buradaki fikri, titremeyeceğiniz kronik bir iltihaplanma vakasıyla karşı karşıya olup olmadığınızı düşünmek için bir deney olarak önerdim. Ayrıca bu Reddit başlığına bakın .
Prostatit için en iyi takviyeler
Ek Ders çalışma Süresi Sonuç Notlar
Quercetin Kategori III kronik prostatit ( R ) olan erkeklerde Quercetin 1 ay Quercetin kullananların% 67'si en az% 25 oranında iyileşme gösterdi Quercetin ve bromelain'in prostatit tedavisinde etkili olduğu bulundu
Berberin Berberine, Çok Hedefli Metabolik Ağ Düzenlemesi ( R ) ile Bakteriyel Olmayan Prostatiti İyileştiriyor Bir hafta Sıçanlarda bağırsak iltihabında azalma ve metabolik yolları sıfırlama Berberin, CNBP'ye karşı koruyucu olabilir
Antihistaminikler Erkek kronik pelvik ağrıda ( R ) mast hücrelerinin rolü Bilinmeyen Zyrtec veya Claritin gibi H1 antagonistlerini almak prostatiti hafifletmeye yardımcı oldu Mast hücreleri "kronik prostatit / kronik pelvik ağrı sendromu olan erkeklerde terapötik müdahale için potansiyel hedefler olabilir"
NAC N-asetilsistein, miR-141'i Düzenleyen Keap1 / Nrf2 Sinyalini ( R ) Düzenleyerek Prostatiti İyileştirir Bilinmeyen NAC, sıçanlarda İrlanda yosunu kaynaklı CNP'yi hafifletti miR-141 inhibitörü, NAC'nin prostatit üzerindeki etkisini azaltabilir
Florokinolon antibiyotikli palmetto, lactobacillus sporojenleri ve Arbutin'i gördüm Kronik bakteriyel prostatit: testere palmetto ekstresi, lactobacillus sporojenleri ve arbutin ( R ) ile bağlantılı olarak prulifloksasin ile kısa süreli antibiyotik tedavisinin etkinliği 2 ay Doğal takviyelerle birlikte antibiyotik grubu semptomlarda en fazla azalmayı gördü Serenoa repens, lactobacillus sporojenleri ve arbutin, tek başına antibiyotiklere göre daha iyi kontrol ve nüks oranı gösterir.
Nettles, saw palmetto, curcumin ve quercetin, antibiyotik prulifloksasin ile karışımı Urtica dioica ve curcumin ve quercitin ekstreleri ile ilişkili Serenoa repensleri, bakteriyel prostatit hastalarında ( R ) prulifloksasinin etkinliğini artırabilir. 14 gün Doğal tedavilerle prulifloksasin alan hastaların yaklaşık% 90'ında semptomlar azaldı; 6 ay sonra, bu gruptaki tüm hastalarda hastalık nüksü olmadı S. repens, U. dioica, quercitin ve curcumin özütlerinin birleşmesi, CBP'den etkilenen hastalarda prulifloksasinin klinik etkinliğini artırabilir.
Kapanış düşünceleri
Prostatınızla ilgili bir sorununuz olduğundan şüpheleniyorsanız veya onu sağlıklı tutmak için proaktif bir rol almakla ilgileniyorsanız, laboratuvar testi ilk adımdır.
40 yaşında veya daha gençseniz ve düşük PSA'ya sahipseniz, prostat sorununuz muhtemelen mantardır.
PSA yükselirse, özellikle yukarıda listelenen besinler ile eşleştirildiklerinde daha geleneksel yollar, hatta muhtemelen antibiyotikler bile araştırılmaya değerdir. Ama herhangi bir hapa güvenmeyin. Amaç, düşük dereceli bir enfeksiyona katkıda bulunan yaşam tarzı faktörlerini değiştirmektir. Bu yolda, işleyebileceğiniz hayvansal protein miktarını belirleyebileceği için kan grubunu anlamak önemlidir.
Washington Üniversitesi araştırmasına göre idrarınızın asitliğine bir bakın. Çok asidikse, E. Coli kolonizasyonu için mükemmel bir tarife sahip olabilirsiniz . Vejetaryen diyete geçiş, vücudunuzun idrar yolunuzu alkalileştirmek için ihtiyaç duyduğu şey olabilir ve bu da patojenik bakterilerin gelişmesini zorlaştırma etkisine sahip olacaktır. Bu hedefi hızlandırmak için potasyum sitratı da düşünmek isteyebilirsiniz, özellikle de kendinizi oldukça asidik olan NAC gibi biyofilm bozucu takviyeleri alırken bulursanız.
Ancak antioksidanlarla yetinmeyin. Sizin için işe yarayan yüksek kaliteli suşlar bulduğunuzu varsayarsak, probiyotik kullanmak kötü adamları dışarıda bırakmanıza yardımcı olacaktır. Bakacağım türler : B. Longum , L. Plantarum , Prescript Assist gibi toprak bazlı probiyotikler ve hatta S. Boulardii gibi patojenik olmayan maya türleri .
Son olarak, bağırsak sağlığı, özellikle bu koşullarda tüm erkekler için bir odak noktası olmalıdır. Bağırsakları iyileştirmek için bir protokole başlamak , doktorun sızdıran bağırsak ve bununla birlikte gelen otoimmünite ile ilgili sorunları kapatmak için emrettiği şey olabilir.
Prostat.
Sadece bu kelimeden bahsetmek bile biraz kısık tutacaktır, ancak bu küçük unutulmuş bez her insanın sağlığı için çok önemlidir. Aslında, kansere yakalanmaktan kaçınmak isteyen bir erkekseniz, prostat başlamak için mükemmel bir yerdir.
Yedi erkekten yaklaşık birine yaşamlarının bir noktasında prostat kanseri teşhisi konulacak ve prostat kanseri şu anda sadece akciğer ve kolorektal kanserin arkasındaki erkekler için kanser ölümlerinin üçüncü önde gelen nedeni olarak yer alıyor. Bu, prostat kanseri değil, prostat iltihabı ile ilgili bir gönderi olmasına rağmen, esas aynıdır: erkeklerin prostatlarına nispeten erken yaşlardan itibaren bakmaları gerekir.
Ve araştırma bütçesinin büyük çoğunluğu prostat kanseri, prostatit veya prostatın kronik enflamasyonuna giderken, genellikle karışıklık sırasında kaybolur.
Yine de, neredeyse tüm erkekler yetişkin yaşamlarının bir noktasında prostatit geliştirecek ve sık idrara çıkmadan pelvik ağrıya ve hatta erektil disfonksiyona kadar değişen semptomlarla bu hastalık her erkeğin radarında olmalıdır. 1 Literatüre derinlemesine baktığınızda, “prostatit” genel terimi aslında birden çok farklı enfeksiyonu ve iltihaplanma kaynağını temsil ettiği anlaşılır.
Bu nedenle, bu yazı, erkeklerin evde prostatı daha iyi korumak veya iyileştirmek için yapabilecekleri bir dizi kolay deney sunacak.
Dişeti hastalığının tedavisi prostatiti tedavi edebilir mi?
Bununla birlikte, araştırmanın etine dalmadan önce, bunu okuyan herkesin kontrol edebileceği bir sorunla başlamanın iyi bir fikir olduğunu düşünüyorum ve bu diş hijyeni.
Bu yazıyı okurken göreceğiniz gibi, PH sorunlarına ve hangi bakterilerin daha asidik ortamlarda geliştiğine giriyoruz. Örneğin, idrarın PH'si, E. coli gibi bakterilerin idrar yolunda büyüyüp büyüyemeyeceğini belirleyebilir. Aynı şekilde diş hijyenimizin durumu da vücuda binen patojenik yükte rol oynar. Sorun ilk olarak son zamanlarda bütünsel bir diş hekimine gittiğimde radarıma geldi. Daha alkali hale getirmek için ağzın PH'ını yükselten bir ürün geliştirdi.
İlk başta şüpheliydim (bugün herkes bir ek satıyor gibi görünüyor), ama sonra biraz okudum.
Tükürüğün birçok “konakçı savunma faktörü içerdiğini ve tükürüğün PH'sının diş eti hastalığı için bir biyobelirteç olduğunu görünce şaşırdım. 2 Daha fazla asidik tükürük, daha ilerlemiş diş eti hastalığı ile ilişkiliyken, daha fazla alkali tükürük daha iyi diş eti sağlığı ile ilişkilidir.
Ama, işte önemli - diş eti hastalığı ve prostatit birlikte ilerler. Aslında, sadece diş etlerini tedavi ederek prostat iltihabında önemli iyileşme gösteren çalışmalar var. Öyleyse, bunu okuyorsanız ve prostatitiniz varsa, ilk adım, bütünsel bir diş hekimine gitmek, diş etlerinizin sağlıklı olduğundan emin olmak ve tükürüğünüzün asitliğine dikkat etmektir.
Prostatit cinsel yolla bulaşan bir hastalık mıdır?
Evet, prostatit seks yoluyla bulaşabilir, bu nedenle bir erkeğin cinsel partnerleri ne kadar fazlaysa, durumu geliştirme olasılığı o kadar yüksek olur. 3 4 5 6 7
İlginç bir şekilde, bir parazit ve STD olan Trichomonas vaginalis , prostatitli erkeklerin prostat biyopsilerinde bulunmuştur ve E. Coli çok daha düzenli bir suçlu gibi görünse de , prostatın Trichomonas vaginalis kolonizasyonuna duyarlılığı çinko seviyelerine bağlanmıştır. Prostat, bir erkeğin vücudundaki çinkonun bir numaralı yuvasıdır ve seviyeler düştüğünde, araştırmalar bu tür patojenlerin daha fazla dayanak alabileceğini göstermiştir.
ABD'de mineral eksiklikleri yaygındır, bu da koşulların düzelip düzelmeyeceğini görmek için küçük miktarlarda çinko takviyesi (çinko ile aşırıya kaçmak istemezsiniz çünkü büyük dozlar yan etkilere neden olabilir) anlamına gelir. Yiyecek söz konusu olduğunda, kabak çekirdeği ve istiridye çinko bakımından yüksektir.
Ek bir fayda olarak, çinko takviyesi, sıklıkla prostatite eşlik eden ve "epitelde" bir bozulma ile işaretlenen bir durum olan sızdıran bağırsağı önleyebilen veya iyileştirmeye yardımcı olabilen bağırsaktaki hücre astarının korunmasında bazı umutlar göstermiştir. patojenlerin ve sindirilmemiş gıda parçacıklarının kan dolaşımına girmesine izin veren bağırsak astarının duvarı. 8 9 Bu yazıda daha sonra sızdıran bağırsaklara değineceğim.
Çinko hakkındaki bu tartışmada Trichomonas vaginalis'e odaklanırken , sonuçta prostatta sorunlara neden olan patojenik bakterileri tam olarak tanımlamak zor olabilir, çünkü örnekler genellikle üretra içinde büyüyen bakteriler tarafından kontamine olur.
Antibiyotikler ve prostat sorunları
Prostatit cinsel aktiviteden kaynaklanabilir, ancak prostatiti tedavi etmek için kullanılan antibiyotikler, bazı durumlarda prostatın kronik iltihabının arkasındaki suçlu olabilir.
Mantar enfeksiyonunu ortadan kaldırmak
Central European Journal of Urology'de yayınlanan bu çalışmayı düşünün . Yazarlar, aynı zamanda düşük prostat spesifik antijen (PSA) sayılarına (daha yüksek PSA, prostat kanseri olasılığının daha yüksek olduğu anlamına gelir) sahip olan prostatit ile başvuran çoğu genç erkeğin bakteriyel prostatitten değil, maya enfeksiyonundan muzdarip olduğunu bulmuşlardır , ancak E. Coli düşünülmüştür. mayayı prostat bölgesine ilk getiren “köprü” olmak.
Mantar çalışması
Tür Mantar
Boyut 1.000 erkek
Tedavi Flukonazol, potasyum sitrat
Diyet değişiklikleri Düşük karbonhidrat
Sonuçlar % 80 semptomlarda iyileşme gördü
Bu küçük çalışma aynı bulguya sahipti, ancak bu durumda biyopsiler Candida Albicans ve Trichomonas vaginalis ile ikili kontaminasyon gösterdi .
Öyleyse, başlangıç meselesi olarak, prostatit olabileceğini düşündüğünüz şeyden muzdarip genç bir adamsanız, PSA laboratuvarlarınızı yaptırın. Bakteriyel prostatit PSA sayılarını artırabilir, bu nedenle düşük PSA sayılarınız varsa, bir antibiyotik kürü yerine bir anti-fungal rejime bakıyor olabilirsiniz.
Çoğu ürolog tarafından sunulan çözüm olan geniş spektrumlu antibiyotikler, yalnızca bağırsak ve idrar yolundaki mikrobiyal dengeyi daha da bozmaya hizmet edecek ve mayanın yayılmasını çok daha kolay hale getirecektir. Bu durumlarda, antibiyotiklerin yüklenmesi işleri daha da kötüleştirecektir.
Bir mantar sorunundan şüpheleniyorsanız, çalıştırılması kolay bir deney, yaklaşık 10 gün boyunca bir tür Candida protokolüne devam etmek ve vücudunuzun nasıl tepki verdiğini görmektir. Temelde, bu sıfır şeker yemeyi ve düşük glisemik diyet (yani çok düşük karbonhidrat anlamına gelir, sıfır karbonhidrat DEĞİL) içerir.
Çalışmalar mayanın ketonlar üzerinde çok etkili bir şekilde hayatta kalabildiğini gösterdiğinden "keto" ya da sıfır karbonhidrat uygulamayın.
Bu diyet değişiklikleri rahatlama sağlıyorsa, özellikle düşük PSA sayılarına sahipseniz, sorunun mantar kaynaklı olduğu konusunda makul bir fikriniz vardır. Toksik küf ile ilgili olası sorunları belirlemek için bir mikotoksin paneli yaptırmak da iyi bir fikirdir.
Central European Journal of Urology çalışması flukonazol kullandı, ancak bazı erkekler nistatini daha iyi tolere edebilir.
Orta Avrupa Üroloji Dergisi'ndeki düşük karbonhidrat ve mantar önleyici diyetin mekanik gerekçesinin aslında iki deneyi haklı çıkarabileceğini de belirtmek isterim. Yukarıdaki tek Listenin iyi tasarlanmış bir çalışmada kanıtlanmış mantar önleyici-diyet seçeneği (çok düşük karbonhidrat), olduğu, ancak, o yaklaşımda kaybolmuş görünüyor ne olduğunu öneridir E.coli köprü oldu ilk etapta Candida'nın işgaline izin verildi. Düşük karbonhidrat diyeti Candida büyümesi için yakıt kaynağını keser, ancak olası E. coli kaynağına hitap etmez .
Bu yazının bitki bazlı protokol bölümünde aşağıda bahsettiğim çalışmalara dayanarak, idrarı daha alkali hale getirmek için çalışan birçok bitki bazlı protokol gibi bir diyetin, değilse de aynı derecede etkili olabileceği kolayca tartışılabilir. dahası, prostatit vakalarını iyileştirirken, idrar PH'sindeki artış E. coli'nin (asidik idrarda gelişen) yakıt kaynağını ortadan kaldırır ve bu nedenle ürogenital bölgeye olan "mantar köprüsünü" kaldırır. Avrupa çalışmasında, araştırmacılar deneklere idrarı daha alkali yapmak için potasyum sitrat verdiler.
Prostat enfeksiyona ve iltihaplanmaya eğilimlidir
Prostat anatomik bir pozisyonda, üretranın etrafına sarılmış ve enfeksiyon için olgun olan rektuma yakın bir konumda oturur.
Enfeksiyon iltihaplanmaya neden olur. 10 Prostat iltihaplandığında büyüyerek üretraya baskı uygulayabilir ve bazı durumlarda mesanenin tamamen boşaltılmasını zorlaştırabilir. Daha sonra idrar sıkışır ve geri çekilir, bu da testler negatif çıksa bile, düşük dereceli enfeksiyonun kalıcı olmasına katkıda bulunabilir.
Sızdıran bağırsakların rolü
İdrarın tutulmasına ek olarak, bazen "sızdıran bağırsak" olarak adlandırılan bağırsak zarındaki bir kırılma nedeniyle prostat enfekte olabilir.
Sızdıran bağırsak, bakteriler, toksinler ve hatta sindirim sistemi içinde kalması amaçlanan sindirilmemiş yiyeceklerle karakterize edilir ve bu istilacıların bazı insanlarda otoimmün benzeri reaksiyonlara neden olma potansiyeline sahip olduğu kan dolaşımına sızar. 11
Örneğin, glüteni bırakan erkekler bazen prostat sorunlarının ortadan kalktığını fark ederler.
Muhtemelen bu, glütenin bağırsak duvarını oluşturan “hücre içi sıkı bağlantıların” parçalanmasından sorumlu olan bir protein olan zonulin üretimini arttırması nedeniyle olur . 12 Glutenin uzaklaştırılması zonulin düzeylerini düşürerek bağırsağın iyileşmesine izin vererek daha önce kan dolaşımına ulaşan irritanların salgılanmasını durdurarak otoimmün reaksiyonlara neden olabilir.
Pratik bir konu olarak, bu, yukarıdaki mantar önleyici protokolle örtüşecektir, ancak bir ay boyunca glüten yemeyi bırakın ve durumun düzelip düzelmediğini görün. Gluteni keserek prostat sorunlarını iyileştiren erkekler hakkında çevrimiçi olarak çok sayıda anekdot hikayesi var.
Ve Paleo topluluğu, sızıntılı bağırsakların nedeni olarak tahılları etiketleyerek mükemmel bir iş çıkarsa da, gerçek çoğu erkek için daha karmaşıktır. Evet, tahıllar, özellikle rafine edilmiş tahıllar mayayı besleyebilir ve bir mantar önleyici protokolde kontrendikedir, ancak doymuş yağın bağırsak geçirgenliğine bağlı olması nedeniyle bazı erkekler doymuş yağdan kaçınmak için de başarılı olacaktır. 13 Burada bahsettiğim doymuş yağ çalışması farelerde yapılan bir çalışmayken, bahsetmeye değer çünkü mast hücresi sorunları olan birçok kişi yüksek yağlı diyetlere ve yiyeceklere iyi yanıt vermiyor ve bu yazıda ilerleyeceğim teorilerden biri tartışılıyor prostatitin çok sayıda erkek için otoimmün bir durum olma olasılığı.
Buradaki nokta, prostatın düşük dereceli bir enfeksiyonunun, bağırsak dahil, beklemediğiniz yerlerden gelebileceğidir.
Gizli enfeksiyon
Çoğu insanın vücudunda kanserli hücreler vardır, ancak “kanser” yoktur. Prensip enfeksiyonla aynıdır. Bir ürolog, prostat sorunu olan bir adama enfeksiyonu olmadığını söyleyebilir, ancak yukarıda bahsettiğim gibi, bu, bölgede sorunlara neden olan kötü bakterilerin olmadığı anlamına gelmez.
Bununla birlikte, birçok erkeğin laboratuar testleri ile tespit edilebilen tanımlanabilir enfeksiyona sahip olduğunu belirtmek önemlidir.
Journal of Clinical Microbiology Reviews'dan alınan bu alıntı öğreticidir:
Hayvan modellerinden kesin olarak tahmin etmek zor olsa da, bir fare modeli ile antibiyotik farmakokinetik çalışmaları, kronik prostatitte tedavi başarısızlıklarının muhtemelen prostat bezi içine gömülü kalıcı fokal ve iyi korunmuş küçük bakteriyel biyofilmleri çevreleyen lokal mikro çevrenin bir sonucu olduğunu ileri sürmüştür. . Bu sonuçlar, bakterileri kronik idiyopatik prostatitin bir nedeni olarak gösteren moleküler ve kültür verilerini desteklemektedir.
Sonuç olarak prostatitten şikayetçi erkekler için ilk tedavi yöntemi antibiyotiklerdir.
Ancak antibiyotikler prostata etkili bir şekilde giremez. Forumlar, antibiyotik kullanımından geçici bir rahatlama sağladığını iddia eden, sadece antibiyotikler durduğunda semptomların geri döndüğünü iddia eden erkeklerle dolu. Bu muhtemelen, antibiyotiklerin bölgedeki patojenik yükü geçici olarak düşürmesi, ancak ilk etapta hastalığın altında yatan nedene değinmemesi gerçeğiyle açıklanabilir. İronik bir şekilde ve yukarıdaki maya enfeksiyonları üzerine yapılan çalışmaların gösterdiği gibi, antibiyotik kullanımı prostatit ile uzun savaşlara katkıda bulunan birincil faktörlerden biri olabilir.
Adil olmak gerekirse, antibiyotikler akut enfeksiyondan muzdarip erkekler için etkili olabilir. Bununla birlikte, kronik tekrarlayan hastalar için antibiyotikler bir tedavi değildir, çünkü Journal of Clinical Microbiology'nin belirttiği gibi, bakteriler, biyofilmde güçlendirilmiş bakteriler nedeniyle uygun kan akışını almayan bir prostatta gelişebilir. 14
Şimdi denkleme nitrik oksit getirmenin zamanı geldi.
Nitrik oksit ve kan akışı
Prostattaki kan damarları vücuttaki en küçük ve en hassastır.
Nitrik oksit ("NO") kan damarlarının gevşemesine ve böylece oksijenli kan almalarına neden olur. Popüler erektil disfonksiyon ilaçları Cialis ve Viagra, NO'yu prostat bölgesine akıttığı için (ayrıca BPH semptomlarını hafifletir) işe yarar. 15
NO anti-patojeniktir , ancak ne yazık ki enfeksiyon , vücudun NO yapmak için ihtiyaç duyduğu bir kimyasal olan BH4'ü azaltır . 16 Ayrıca mantar patojenleri vücutta ürik asit üretiminde artışa neden olur ve yüksek ürik asit seviyeleri de NO sentezini engeller. 17
Yani, özünde, enfekte bir prostat NO alma yeteneğini kaybeder çünkü vücut, NO sentezlemek yerine işgalcilerle savaşmak için BH4'ü kullanır. NOS'un ürik asit aracılı bozulması, mantar patojeninin aktivitesinden gelebilir VEYA hayvansal protein ve şeker bakımından çok yüksek bir diyetin yanı sıra belirli genetik "mutasyonların" sonucu olabilir. Herhangi bir bireyin serum ürik asit seviyelerini oluşturmak için her üç faktörün bir araya gelmesi muhtemeldir.
Bu nedenle, kalıcı enfeksiyon, daha düşük NO biyoyararlanımı, daha az kan akışı ve daha büyük enfeksiyon riski veya biyofilm üretimi ile kendini daha iyi korumak için kalıcı enfeksiyon riski anlamına gelir. 18 Azaltılmış BH4 ayrıca, NO yerine serbest radikal süperoksit üreten NOS ayırma olarak bilinen bir işlemle sonuçlanır.
NO üretiminin genetiği hakkında daha fazla bilgi için NOS3 gen sayfamıza bakın.
İster akut bakteriyel ister kronik bakteriyel olmayan olarak adlandırın, prostatit kısmen nitrik oksit biyoyararlanımındaki kronik düşüşün neden olduğu tekrarlayan bir prostat iltihabıdır.
Son literatür, kronik idiyopatik (bakteriyel olmayan) prostatit olarak adlandırılan durumun aslında bulaşıcı bir etiyolojiye sahip olabileceğini öne sürmektedir.
Geçtiğimiz birkaç yıl boyunca, özel ortamla gerçekleştirilen moleküler veriler ve kültürler (aşağıda tartışılmıştır), kronik idiyopatik prostatitin aslında , klinik mikrobiyoloji laboratuvarlarında rutin geleneksel kültürler tarafından genellikle gözden kaçan veya tespit edilmeyen prostat bezinin kriptik bir bakteriyel enfeksiyonu olabileceğini güçlü bir şekilde ileri sürdü .
Klinik Mikrobiyoloji Dergisi
Anti-patojenik NO'daki düşüş, prostata zayıf kan akışına neden olur ve bu da, birçok potansiyel enfeksiyon kaynağının yanında bulunan bir bölgeye anaerobik bir ortam ekler. En büyük suçlulardan biri olan E. Coli ile enfeksiyonun yerleşmesi için sahne daha sonra ayarlanır .
Bu nedenle çalışmalar, ED ilacı Cialis'in kullanımının aslında prostattaki iltihap belirteçlerini iyileştirmeye ve azaltmaya yardımcı olduğunu göstermiştir. Bölgeyi NO ile doldurmak sitokin aktivitesini azaltır. 19
Mast hücrelerinde artış prostatı tahriş eder
Kronik enfeksiyon iltihaplanmaya neden olur.
Enflamasyona yanıt olarak, vücut daha fazla sayıda lokalize mast hücresi üretir ve bu da durumu daha da kötüleştirir. 20 Mast hücreleri, stres zamanlarında ve ayrıca alerjik bir tepkiyi tetikleyen yiyecek veya maddelerin alınmasına yanıt olarak üretilir. 21
Bu nedenle, mesane ve prostatta mast hücre üretimi, temelde inflamatuar döngüyü artırabilen ve lokal olarak bağışıklık sistemini baskılayan inflamasyona karşı alerjik bir yanıttır. 22 Bağışıklık sistemi için bir tehdit olarak algılanan bir uyaran tarafından kışkırtıldığında, mast hücrelerinin histamin ve diğer birçok iltihaplı bileşik salgıladığını hatırlayın. Mast hücrelerinin prostat bölgesinde birikmesine neden olan uzun bir iltihaplanma döneminden sonra, mevsimsel alerjiler semptomlara katkıda bulunabilir. Mast hücreleri daha fazla sayıda bulunur ve enflamatuar kokteyllerini vücudun saldırı altında olarak algılanan bölgelerinde daha yüksek konsantrasyonlarda salgılar.
Daha önce anksiyeteye neden olan polen alerjileri hakkında yazmıştım , ancak muhtemelen bazı prostatit türlerine de katkıda bulunabilirler.
Birkaç paragrafta otoimmün prostatit modeline odaklanan bir çalışmaya girdim, ancak mast hücresi sorunları olan birçok insan kırmızı et, domuz eti ve yüksek yağlı diyetlerle iyi sonuç vermiyor. Alerjiniz varsa, doymuş yağı kesmek ve bir süre daha fazla bitki bazlı diyete devam etmek yardımcı olabilir, özellikle de bazı antihistaminiklerle eşleştirdiğinizde göreceğimiz gibi.
Bilinen prostatit tedavileri
Prostat gerçeklerini uygulamak
Tamam, prostat sorunları için üç kapsamlı neden önerdik:
Enfeksiyon kaynaklarına yakın anatomik pozisyon (sızdıran bağırsağa karşı savunmasız)
NO düşüşlerine duyarlı küçük kan damarları
Alerjenlere, enfeksiyona, strese karşı mast hücresi / otoimmün reaksiyon
Şimdi bu üç teoriyi alıp en iyi prostatit çalışmalarına uygulayalım.
Quercetin
Quercetin, bir mast hücre stabilizatörü ve biyofilm bozucudur.
Bunu bilerek, çalışmaların, quercetin'in prostatit semptomlarını önemli ölçüde azalttığını göstermesi şaşırtıcı değil, özellikle ananas suyunda bulunan ve quercetin'in biyoyararlanımını artıran bir enzim olan bromelain ile eşleştirildiğinde. Hem quercetin hem de bromelain, mast hücre sayısını azaltan ve semptomları hafifleten doğal antihistaminikler görevi görür. 23 Quercetin'in NO düzeylerini artırdığı ve endotel fonksiyonunu iyileştirdiği de gösterilmiştir. 24
Bu çift kör, plasebo kontrollü çalışma , quercetin ve bromelain'in prostatit tedavisinde etkili olduğunu bulmuştur.
Quercetin çalışması
Tür Kronik olmayan bakteriyel
Boyut 28 erkek
Tedavi Quercetin 500mg günde iki kez ve daha sonra günde iki kez bromelain ile kombine edilmiştir.
Diyet değişiklikleri Yok
Sonuçlar Quercetin kullananların% 67'si en az% 25 oranında iyileşme gösterdi
Quercetin, hem mast hücre stabilizatörü hem de biyofilm bozucu olarak yukarıda listelenen üç prostat kuralına uyar.
Prostatit ve genetik hakkında bir not (teknik)
Genetik düzeyde, prostatitle ilgili potansiyel belirteçler için çok fazla veri yoktur, ancak SOD2 SNP'leri ve diğer endojenler bir rol oynayabilir. 2002'den ilginç bir çalışma, bazı potansiyel belirteçleri vurguladı ve ilginç bir şekilde genetiğe dayalı farklı tedavi yanıtlarını belirledi.
IL10 genindeki rs1800896 risk aleli "A" , IL-10 proteini seviyelerinde bir azalma ile ilişkilidir. IL-10, hücreler tarafından salınan ve enflamatuar tepkiyi azaltmaya yardımcı olan bir protein olan majör bir anti-enflamatuar sitokindir ve bu nedenle ekspresyonunun olmaması, kronik enflamatuar bozukluklarla ilişkilidir.
Kronik prostatit hastalarında yapılan 2002 çalışması, prostatitli erkeklerin düşük IL-10 üreten genotipe sahip olma olasılığının daha yüksek olduğunu buldu ve "potansiyel bir etiyoloji olarak otoimmüniteyi düşündürdü." Öyleyse, orada mast hücre kuralımız için başka bir kutuyu işaretleyin.
İlginç bir şekilde yazarlar, rs1800896'nın "normal" "G" aleline sahip olanların, ayrıca TNFA geninde rs1800629'un "A" aleli riskini taşıyanların quercetin tedavisine zayıf yanıt verdiğini fark ettiler . Quercetin tedavisi çalışmalarında görülen farklılıkları bir şekilde açıklayabilir.
Berberin
Daha önce bir anti-kanser takviyesi olarak yazdığım Berberine , prostatiti iyileştirmek için bazı hayvan çalışmalarında gösterilmiştir. 25
Berberin çalışması
Tür Kronik olmayan bakteriyel
Boyut N / A, sıçanlarda yapılan çalışma
Tedavi Berberin (Not: Epitel (bağırsak) dejenerasyonu, CNBP'li sıçanlarda gözlendi. Histidin metabolizması, CNBP'ye katkıda bulunan bir sorun olarak gözlemlendi. Berberin, durumla ilişkili metabolik yollardaki bozulmaları sıfırladığı için CNBP'ye karşı koruyucu olabilir.)
Diyet değişiklikleri Yok
Sonuçlar Berberine, bağırsak iltihabını azalttı ve CNBP'ye yardımcı olan metabolik yolları sıfırladı.
Berberinin sızdıran bağırsakları iyileştirdiğine inanan Güney Florida'daki Dr. Dach'ın en çok konuştuğu fonksiyonel tıp doktorları topluluğu var. Muhtemelen patojenik bakterileri yok ederek sızdıran bağırsakların iyileşmesi, kötü bakterilerin kan dolaşımına girmesi ve prostatı enfekte etmesi için kapı aralığını kapatır.
Berberin, mantar önleyici ve antimikrobiyaldir. Yukarıda listelenen prostat sağlığı için üç kuralımıza çok iyi uyuyor.
Ek bir fayda olarak berberinin, prostat kanseri hücrelerinin büyümesini engellediği prostat kanseri bağlamında prostat açısından sağlıklı bir takviye olduğu kanıtlanmıştır. 26
Antihistaminikler - prostat alerjisi?
Bu teoriyi daha da ilerletmek için , Journal of Urology'deki bu çalışma , Zyrtec veya Claritin gibi H1 antagonistlerinin alınmasının prostatiti hafifletmeye yardımcı olduğunu buldu. Neden? Tıpkı quercetin'in yaptığı gibi, antihistamin de mast hücre sayısını azaltarak iltihaplanmayı geri döndürdü. Genetik bilge, AOC1 "mutasyonları" olanlar histamin sorunlarına daha yatkın olabilir.
H1 anti-histamin çalışması
Tür Otoimmün, mast hücresi
Boyut Bilinmeyen
Tedavi H1 anti-histaminler, prostatik sekresyonlarda mast hücresi ve sinir büyüme faktörü sekresyonlarının test edilmesi
Diyet değişiklikleri Yok
Sonuçlar Prostatiti olan erkekler, eksprese edilen prostat sekresyonlarında artmış mast hücre triptaz ve sinir büyüme faktörü gösterdi. Deneysel otoimmün prostatitin, bir histamin 1 reseptör antagonisti ile kombine edilmiş bir mast hücre stabilizatörü ile tedavisi, kronik pelvik ağrıda sinerjistik bir azalmaya neden oldu
Şu iki alıntıyı düşünün:
Kronik pelvik ağrı sendromu olan erkekler, eksprese edilen prostatik sekresyonlarda artmış mast hücre triptaz ve sinir büyüme faktörü gösterdi.
Deneysel otoimmün prostatitin, bir histamin 1 reseptör antagonisti ile birleştirilmiş bir mast hücre stabilizatörü ile tedavisi, kronik pelvik ağrıda sinerjistik bir azalmaya neden oldu.
Antihistaminikler, yine üç kuralımıza çok iyi uyan mast hücre stabilizatörleridir.
Bitki bazlı diyet
Bitki bazlı bir diyet deneyin.
St. Louis'deki Washington Üniversitesi'nde yapılan bu çalışma , daha fazla asidik idrarı olan kişilerin, özellikle de E. Coli'nin neden olduğu tekrarlayan idrar yolu enfeksiyonları geliştirme olasılığının daha yüksek olduğunu buldu . Şimdi yukarıda alıntı yaptığım maya çalışmasına geri dönün. Yazarlar, E. Coli'nin Candida ve diğer patojenik mayaların prostatı enfekte etmesine izin veren köprü olduğuna inanıyorlar . Şu anda prostatite neyin neden olduğunu tam olarak bilmediğimiz için, idrar yolu enfeksiyonlarının semptomatik erkeklerde mevcut olabileceğini varsaymak mümkün değildir. İYE daha sonra prostata veya mesaneye yayılabilir ve kronik sorunlara neden olabilir. Aslında, idrar yolunun kendi mikrobiyomu vardır ve bazı probiyotik türleri enfeksiyonun önlenmesinde rol oynayabilir.
Bitki bazlı çalışma
Tür İdrar Yolu Enfeksiyonu (İYE)
Boyut Bilinmeyen
Tedavi İdrarı alkalize edin
Diyet değişiklikleri Yok
Sonuçlar Daha fazla asidik idrarı olanlar, tekrarlayan İYE riski daha yüksektir. Mikrobiyom sağlığı da bir faktör. Asidik idrar E.Coli'yi besler
Yüksek hayvansal proteinli diyetler , idrarda daha fazla asitliğe neden olur ve bu da prostat iltihabına bağlı E. Coli gibi kötü bakterilerin istilasına izin verir .
Çok fazla hayvansal protein , E. Coli'yi çoğaltan asitliğe neden oluyorsa ve sonunda Candida, idrarı daha alkali yapan bitki bazlı bir diyet, bazı erkekler için prostat sorunlarına bir çözüm olabilir. Aslında, mantar önleyici ilaçlara ek olarak, maya enfeksiyonu çalışması, deneklere idrarı daha alkali hale getirmenin bir yolu olarak potasyum sitrat verdi ve başarı oranı% 80'in üzerindeydi. Potasyum sitratın idrarı nasıl daha alkali yaptığı hakkında daha fazla bilgi için, bu Chicago Üniversitesi makalesine bakın .
Bu bağlamda kan grubunuzu bilmek çok önemlidir. Her ne kadar kan grubu diyeti büyük ölçüde çürütüldü gelmiştir, bu midede hidroklorik asit seviyelerine o kan grubu bağıntılar olan bir sağlam bilimsel ilke içerir. Tip A ve A + kan türleri, proteini sindirmek için en düşük hidroklorik asit seviyelerine sahiptir. Bu bireylerde yüksek proteinli bir diyet, bağırsakta sindirilmemiş et fermentasyonu bırakabilir ve bu da idrar yolu ve prostat için sorunlara neden olabilecek E. Coli gibi patojenlere yol açar. 27 28
Son olarak, özellikle kırmızı etin, mast hücresi sorunları olanlar için bir sorun olduğu gösterilmiştir. Kronik iltihaplanma veya radar altındaki bir otoimmün durum, mast hücrelerinde veya E.Coli enfeksiyonunda lokalize bir artışa neden olduysa , kırmızı et ve domuz etinden kesinlikle kaçınılmalıdır.
Sonuç olarak, çok fazla hayvansal proteinin neden olduğu bozulmuş bağırsak sağlığı, şüphesiz birçok erkek için kötü prostat sağlığının bir nedeni olacaktır.
Ayrıca bakınız: Bitki bazlı diyetler daha uzun yaşamamıza yardımcı olur mu?
Egzersiz yapmak
Egzersizin NO'yu artırdığı ve daha önce yazdığım gibi, bağırsakların iç yüzeyini korumaya yardımcı olan kısa zincirli bir yağ asidi olan bütirat düzeylerini artırdığı gösterilmiştir.
Bir İtalyan araştırmasında , 231 sedanter erkek bir egzersiz rejimine alındı. Aerobik egzersiz yapanlar, ağırlık kaldıranlara göre daha fazla rahatlama gördüler.
Neden?
Egzersiz çalışması
Tür Kronik olmayan bakteriyel
Boyut 231 sedanter erkek
Tedavi Toplam 18 haftalık aerobik egzersiz ve ağırlıklar
Diyet değişiklikleri Yok
Sonuçlar Her iki grup da en iyi sonuçları gösteren kardiyo grubu ile iyileşme gördü
Eh, bu çalışma da bizim paradigmamıza çok iyi uyuyor. NO'daki artışlar kan akışına yardımcı olur ve kardiyo, bozunması prostat enfeksiyonunun gelişimine katkıda bulunan önemli bir faktör olan bağırsağın iç yüzeyini onarmaya yardımcı olur.
Şeref Ödülü
Prostatit tedavisinde umut vaat eden ek çalışmalar:
Ek çalışmalar
Tedavi Mekanizma Tür Sonuçlar
NAC ( R ) Nrf2 / Biyofilm Sıçan çalışması Ağrı ve iltihap azaldı
Florokinolon antibiyotikler, testere palmetto, lactobacillus sporojenleri ve Arbutin ( R ) Üropatojenlerde azalma İnsan Antibiyotikler ve doğal takviyeler kullanan grup semptomlarda en büyük azalmayı gösterdi
Isırgan, testere palmetto, kurkumin ve kuersetin karışımı artı antibiyotik prulifloksasin ( R ) Yok edilen biyofilmler İnsan Tedaviden bir ay sonra, prulifloksasin ve doğal karışım alan hastaların% 89,6'sı CBP ile ilgili herhangi bir semptom bildirmezken, tek başına antibiyotik tedavisi alan hastaların yalnızca% 27'si nüks etmedi.
Sık seks
Boşalma, depolanan sıvının prostatını “boşaltır”. Prostat iltihaplandığında veya düşük dereceli bir enfeksiyona sahip olduğunda, ejakülasyon, kalan kötü şeylerden kurtulur ve "temiz bir sayfa" verir. Bu nedenle, prostat sorunları olan bazı erkeklerin, bir ürolog tarafından bezin daha kapsamlı bir şekilde boşaltılması anlamına gelen bir “masaj” yaptığını görüyorsunuz, ancak bu prosedürler yaralanma riskiyle birlikte gelir, bu yüzden sadece seks yapmak daha iyidir.
Aslında araştırmalar, daha fazla boşalan erkeklerin prostat kanseri insidansının daha düşük olduğunu göstermiştir.
Bunu söyledikten sonra, prostatın boşaltılması meselesi iki yolu keser. Bir anlamda depolanmış sıvıdan kurtulmak birçok erkek için umut vaat ediyor. Bununla birlikte, o organdaki çinko seviyelerine bağlı gibi görünen prostatın çinko ve Trichomonas vaginalis enfeksiyonu tartışmasını bir saniye düşünelim . Çinko prostatını ne boşaltır biliyor musun? Boşalırken tahmin ettin. Öyleyse, en azından bazı erkekler için aşırı boşalma, özellikle de mastürbasyondan çok az şey sağladığı için “faydalar” iyiden çok zarar veriyor olabilir. Çinkodan boşaltılan prostatın enfeksiyona daha yatkın olduğunu gösteren çalışmalarımız var.
Deney: Boşalmamak uzun süreli prostat için iyi değildir, ancak geçmişte en sevdiğiniz şeylerden kaçınmak için (belki de iki hafta) kısa bir kurs (hala seks yaparken) size iyi gelebilir ve prostatınızı verebilir. İyileşme zamanı, eğer gerçekten rahatsız edici olan aşırı mastürbasyonsa.
Not: Bazı ürologlar , boşalmadan uzak durmanın prostatta çinko seviyelerini iyileştirdiği konusunda hemfikir değildir . Bununla birlikte, uygulama üzerine yemin eden erkek toplulukları var , bu yüzden buradaki fikri, titremeyeceğiniz kronik bir iltihaplanma vakasıyla karşı karşıya olup olmadığınızı düşünmek için bir deney olarak önerdim. Ayrıca bu Reddit başlığına bakın .
Prostatit için en iyi takviyeler
Ek Ders çalışma Süresi Sonuç Notlar
Quercetin Kategori III kronik prostatit ( R ) olan erkeklerde Quercetin 1 ay Quercetin kullananların% 67'si en az% 25 oranında iyileşme gösterdi Quercetin ve bromelain'in prostatit tedavisinde etkili olduğu bulundu
Berberin Berberine, Çok Hedefli Metabolik Ağ Düzenlemesi ( R ) ile Bakteriyel Olmayan Prostatiti İyileştiriyor Bir hafta Sıçanlarda bağırsak iltihabında azalma ve metabolik yolları sıfırlama Berberin, CNBP'ye karşı koruyucu olabilir
Antihistaminikler Erkek kronik pelvik ağrıda ( R ) mast hücrelerinin rolü Bilinmeyen Zyrtec veya Claritin gibi H1 antagonistlerini almak prostatiti hafifletmeye yardımcı oldu Mast hücreleri "kronik prostatit / kronik pelvik ağrı sendromu olan erkeklerde terapötik müdahale için potansiyel hedefler olabilir"
NAC N-asetilsistein, miR-141'i Düzenleyen Keap1 / Nrf2 Sinyalini ( R ) Düzenleyerek Prostatiti İyileştirir Bilinmeyen NAC, sıçanlarda İrlanda yosunu kaynaklı CNP'yi hafifletti miR-141 inhibitörü, NAC'nin prostatit üzerindeki etkisini azaltabilir
Florokinolon antibiyotikli palmetto, lactobacillus sporojenleri ve Arbutin'i gördüm Kronik bakteriyel prostatit: testere palmetto ekstresi, lactobacillus sporojenleri ve arbutin ( R ) ile bağlantılı olarak prulifloksasin ile kısa süreli antibiyotik tedavisinin etkinliği 2 ay Doğal takviyelerle birlikte antibiyotik grubu semptomlarda en fazla azalmayı gördü Serenoa repens, lactobacillus sporojenleri ve arbutin, tek başına antibiyotiklere göre daha iyi kontrol ve nüks oranı gösterir.
Nettles, saw palmetto, curcumin ve quercetin, antibiyotik prulifloksasin ile karışımı Urtica dioica ve curcumin ve quercitin ekstreleri ile ilişkili Serenoa repensleri, bakteriyel prostatit hastalarında ( R ) prulifloksasinin etkinliğini artırabilir. 14 gün Doğal tedavilerle prulifloksasin alan hastaların yaklaşık% 90'ında semptomlar azaldı; 6 ay sonra, bu gruptaki tüm hastalarda hastalık nüksü olmadı S. repens, U. dioica, quercitin ve curcumin özütlerinin birleşmesi, CBP'den etkilenen hastalarda prulifloksasinin klinik etkinliğini artırabilir.
Kapanış düşünceleri
Prostatınızla ilgili bir sorununuz olduğundan şüpheleniyorsanız veya onu sağlıklı tutmak için proaktif bir rol almakla ilgileniyorsanız, laboratuvar testi ilk adımdır.
40 yaşında veya daha gençseniz ve düşük PSA'ya sahipseniz, prostat sorununuz muhtemelen mantardır.
PSA yükselirse, özellikle yukarıda listelenen besinler ile eşleştirildiklerinde daha geleneksel yollar, hatta muhtemelen antibiyotikler bile araştırılmaya değerdir. Ama herhangi bir hapa güvenmeyin. Amaç, düşük dereceli bir enfeksiyona katkıda bulunan yaşam tarzı faktörlerini değiştirmektir. Bu yolda, işleyebileceğiniz hayvansal protein miktarını belirleyebileceği için kan grubunu anlamak önemlidir.
Washington Üniversitesi araştırmasına göre idrarınızın asitliğine bir bakın. Çok asidikse, E. Coli kolonizasyonu için mükemmel bir tarife sahip olabilirsiniz . Vejetaryen diyete geçiş, vücudunuzun idrar yolunuzu alkalileştirmek için ihtiyaç duyduğu şey olabilir ve bu da patojenik bakterilerin gelişmesini zorlaştırma etkisine sahip olacaktır. Bu hedefi hızlandırmak için potasyum sitratı da düşünmek isteyebilirsiniz, özellikle de kendinizi oldukça asidik olan NAC gibi biyofilm bozucu takviyeleri alırken bulursanız.
Ancak antioksidanlarla yetinmeyin. Sizin için işe yarayan yüksek kaliteli suşlar bulduğunuzu varsayarsak, probiyotik kullanmak kötü adamları dışarıda bırakmanıza yardımcı olacaktır. Bakacağım türler : B. Longum , L. Plantarum , Prescript Assist gibi toprak bazlı probiyotikler ve hatta S. Boulardii gibi patojenik olmayan maya türleri .
Son olarak, bağırsak sağlığı, özellikle bu koşullarda tüm erkekler için bir odak noktası olmalıdır. Bağırsakları iyileştirmek için bir protokole başlamak , doktorun sızdıran bağırsak ve bununla birlikte gelen otoimmünite ile ilgili sorunları kapatmak için emrettiği şey olabilir.
Re: Buyrun okuyun dostlarım
Son iki parağrafa kesinlikle katılıyorumtiesto yazdı:ÇEVİRİSİ
Prostat.
Sadece bu kelimeden bahsetmek bile biraz kısık tutacaktır, ancak bu küçük unutulmuş bez her insanın sağlığı için çok önemlidir. Aslında, kansere yakalanmaktan kaçınmak isteyen bir erkekseniz, prostat başlamak için mükemmel bir yerdir.
Yedi erkekten yaklaşık birine yaşamlarının bir noktasında prostat kanseri teşhisi konulacak ve prostat kanseri şu anda sadece akciğer ve kolorektal kanserin arkasındaki erkekler için kanser ölümlerinin üçüncü önde gelen nedeni olarak yer alıyor. Bu, prostat kanseri değil, prostat iltihabı ile ilgili bir gönderi olmasına rağmen, esas aynıdır: erkeklerin prostatlarına nispeten erken yaşlardan itibaren bakmaları gerekir.
Ve araştırma bütçesinin büyük çoğunluğu prostat kanseri, prostatit veya prostatın kronik enflamasyonuna giderken, genellikle karışıklık sırasında kaybolur.
Yine de, neredeyse tüm erkekler yetişkin yaşamlarının bir noktasında prostatit geliştirecek ve sık idrara çıkmadan pelvik ağrıya ve hatta erektil disfonksiyona kadar değişen semptomlarla bu hastalık her erkeğin radarında olmalıdır. 1 Literatüre derinlemesine baktığınızda, “prostatit” genel terimi aslında birden çok farklı enfeksiyonu ve iltihaplanma kaynağını temsil ettiği anlaşılır.
Bu nedenle, bu yazı, erkeklerin evde prostatı daha iyi korumak veya iyileştirmek için yapabilecekleri bir dizi kolay deney sunacak.
Dişeti hastalığının tedavisi prostatiti tedavi edebilir mi?
Bununla birlikte, araştırmanın etine dalmadan önce, bunu okuyan herkesin kontrol edebileceği bir sorunla başlamanın iyi bir fikir olduğunu düşünüyorum ve bu diş hijyeni.
Bu yazıyı okurken göreceğiniz gibi, PH sorunlarına ve hangi bakterilerin daha asidik ortamlarda geliştiğine giriyoruz. Örneğin, idrarın PH'si, E. coli gibi bakterilerin idrar yolunda büyüyüp büyüyemeyeceğini belirleyebilir. Aynı şekilde diş hijyenimizin durumu da vücuda binen patojenik yükte rol oynar. Sorun ilk olarak son zamanlarda bütünsel bir diş hekimine gittiğimde radarıma geldi. Daha alkali hale getirmek için ağzın PH'ını yükselten bir ürün geliştirdi.
İlk başta şüpheliydim (bugün herkes bir ek satıyor gibi görünüyor), ama sonra biraz okudum.
Tükürüğün birçok “konakçı savunma faktörü içerdiğini ve tükürüğün PH'sının diş eti hastalığı için bir biyobelirteç olduğunu görünce şaşırdım. 2 Daha fazla asidik tükürük, daha ilerlemiş diş eti hastalığı ile ilişkiliyken, daha fazla alkali tükürük daha iyi diş eti sağlığı ile ilişkilidir.
Ama, işte önemli - diş eti hastalığı ve prostatit birlikte ilerler. Aslında, sadece diş etlerini tedavi ederek prostat iltihabında önemli iyileşme gösteren çalışmalar var. Öyleyse, bunu okuyorsanız ve prostatitiniz varsa, ilk adım, bütünsel bir diş hekimine gitmek, diş etlerinizin sağlıklı olduğundan emin olmak ve tükürüğünüzün asitliğine dikkat etmektir.
Prostatit cinsel yolla bulaşan bir hastalık mıdır?
Evet, prostatit seks yoluyla bulaşabilir, bu nedenle bir erkeğin cinsel partnerleri ne kadar fazlaysa, durumu geliştirme olasılığı o kadar yüksek olur. 3 4 5 6 7
İlginç bir şekilde, bir parazit ve STD olan Trichomonas vaginalis , prostatitli erkeklerin prostat biyopsilerinde bulunmuştur ve E. Coli çok daha düzenli bir suçlu gibi görünse de , prostatın Trichomonas vaginalis kolonizasyonuna duyarlılığı çinko seviyelerine bağlanmıştır. Prostat, bir erkeğin vücudundaki çinkonun bir numaralı yuvasıdır ve seviyeler düştüğünde, araştırmalar bu tür patojenlerin daha fazla dayanak alabileceğini göstermiştir.
ABD'de mineral eksiklikleri yaygındır, bu da koşulların düzelip düzelmeyeceğini görmek için küçük miktarlarda çinko takviyesi (çinko ile aşırıya kaçmak istemezsiniz çünkü büyük dozlar yan etkilere neden olabilir) anlamına gelir. Yiyecek söz konusu olduğunda, kabak çekirdeği ve istiridye çinko bakımından yüksektir.
Ek bir fayda olarak, çinko takviyesi, sıklıkla prostatite eşlik eden ve "epitelde" bir bozulma ile işaretlenen bir durum olan sızdıran bağırsağı önleyebilen veya iyileştirmeye yardımcı olabilen bağırsaktaki hücre astarının korunmasında bazı umutlar göstermiştir. patojenlerin ve sindirilmemiş gıda parçacıklarının kan dolaşımına girmesine izin veren bağırsak astarının duvarı. 8 9 Bu yazıda daha sonra sızdıran bağırsaklara değineceğim.
Çinko hakkındaki bu tartışmada Trichomonas vaginalis'e odaklanırken , sonuçta prostatta sorunlara neden olan patojenik bakterileri tam olarak tanımlamak zor olabilir, çünkü örnekler genellikle üretra içinde büyüyen bakteriler tarafından kontamine olur.
Antibiyotikler ve prostat sorunları
Prostatit cinsel aktiviteden kaynaklanabilir, ancak prostatiti tedavi etmek için kullanılan antibiyotikler, bazı durumlarda prostatın kronik iltihabının arkasındaki suçlu olabilir.
Mantar enfeksiyonunu ortadan kaldırmak
Central European Journal of Urology'de yayınlanan bu çalışmayı düşünün . Yazarlar, aynı zamanda düşük prostat spesifik antijen (PSA) sayılarına (daha yüksek PSA, prostat kanseri olasılığının daha yüksek olduğu anlamına gelir) sahip olan prostatit ile başvuran çoğu genç erkeğin bakteriyel prostatitten değil, maya enfeksiyonundan muzdarip olduğunu bulmuşlardır , ancak E. Coli düşünülmüştür. mayayı prostat bölgesine ilk getiren “köprü” olmak.
Mantar çalışması
Tür Mantar
Boyut 1.000 erkek
Tedavi Flukonazol, potasyum sitrat
Diyet değişiklikleri Düşük karbonhidrat
Sonuçlar % 80 semptomlarda iyileşme gördü
Bu küçük çalışma aynı bulguya sahipti, ancak bu durumda biyopsiler Candida Albicans ve Trichomonas vaginalis ile ikili kontaminasyon gösterdi .
Öyleyse, başlangıç meselesi olarak, prostatit olabileceğini düşündüğünüz şeyden muzdarip genç bir adamsanız, PSA laboratuvarlarınızı yaptırın. Bakteriyel prostatit PSA sayılarını artırabilir, bu nedenle düşük PSA sayılarınız varsa, bir antibiyotik kürü yerine bir anti-fungal rejime bakıyor olabilirsiniz.
Çoğu ürolog tarafından sunulan çözüm olan geniş spektrumlu antibiyotikler, yalnızca bağırsak ve idrar yolundaki mikrobiyal dengeyi daha da bozmaya hizmet edecek ve mayanın yayılmasını çok daha kolay hale getirecektir. Bu durumlarda, antibiyotiklerin yüklenmesi işleri daha da kötüleştirecektir.
Bir mantar sorunundan şüpheleniyorsanız, çalıştırılması kolay bir deney, yaklaşık 10 gün boyunca bir tür Candida protokolüne devam etmek ve vücudunuzun nasıl tepki verdiğini görmektir. Temelde, bu sıfır şeker yemeyi ve düşük glisemik diyet (yani çok düşük karbonhidrat anlamına gelir, sıfır karbonhidrat DEĞİL) içerir.
Çalışmalar mayanın ketonlar üzerinde çok etkili bir şekilde hayatta kalabildiğini gösterdiğinden "keto" ya da sıfır karbonhidrat uygulamayın.
Bu diyet değişiklikleri rahatlama sağlıyorsa, özellikle düşük PSA sayılarına sahipseniz, sorunun mantar kaynaklı olduğu konusunda makul bir fikriniz vardır. Toksik küf ile ilgili olası sorunları belirlemek için bir mikotoksin paneli yaptırmak da iyi bir fikirdir.
Central European Journal of Urology çalışması flukonazol kullandı, ancak bazı erkekler nistatini daha iyi tolere edebilir.
Orta Avrupa Üroloji Dergisi'ndeki düşük karbonhidrat ve mantar önleyici diyetin mekanik gerekçesinin aslında iki deneyi haklı çıkarabileceğini de belirtmek isterim. Yukarıdaki tek Listenin iyi tasarlanmış bir çalışmada kanıtlanmış mantar önleyici-diyet seçeneği (çok düşük karbonhidrat), olduğu, ancak, o yaklaşımda kaybolmuş görünüyor ne olduğunu öneridir E.coli köprü oldu ilk etapta Candida'nın işgaline izin verildi. Düşük karbonhidrat diyeti Candida büyümesi için yakıt kaynağını keser, ancak olası E. coli kaynağına hitap etmez .
Bu yazının bitki bazlı protokol bölümünde aşağıda bahsettiğim çalışmalara dayanarak, idrarı daha alkali hale getirmek için çalışan birçok bitki bazlı protokol gibi bir diyetin, değilse de aynı derecede etkili olabileceği kolayca tartışılabilir. dahası, prostatit vakalarını iyileştirirken, idrar PH'sindeki artış E. coli'nin (asidik idrarda gelişen) yakıt kaynağını ortadan kaldırır ve bu nedenle ürogenital bölgeye olan "mantar köprüsünü" kaldırır. Avrupa çalışmasında, araştırmacılar deneklere idrarı daha alkali yapmak için potasyum sitrat verdiler.
Prostat enfeksiyona ve iltihaplanmaya eğilimlidir
Prostat anatomik bir pozisyonda, üretranın etrafına sarılmış ve enfeksiyon için olgun olan rektuma yakın bir konumda oturur.
Enfeksiyon iltihaplanmaya neden olur. 10 Prostat iltihaplandığında büyüyerek üretraya baskı uygulayabilir ve bazı durumlarda mesanenin tamamen boşaltılmasını zorlaştırabilir. Daha sonra idrar sıkışır ve geri çekilir, bu da testler negatif çıksa bile, düşük dereceli enfeksiyonun kalıcı olmasına katkıda bulunabilir.
Sızdıran bağırsakların rolü
İdrarın tutulmasına ek olarak, bazen "sızdıran bağırsak" olarak adlandırılan bağırsak zarındaki bir kırılma nedeniyle prostat enfekte olabilir.
Sızdıran bağırsak, bakteriler, toksinler ve hatta sindirim sistemi içinde kalması amaçlanan sindirilmemiş yiyeceklerle karakterize edilir ve bu istilacıların bazı insanlarda otoimmün benzeri reaksiyonlara neden olma potansiyeline sahip olduğu kan dolaşımına sızar. 11
Örneğin, glüteni bırakan erkekler bazen prostat sorunlarının ortadan kalktığını fark ederler.
Muhtemelen bu, glütenin bağırsak duvarını oluşturan “hücre içi sıkı bağlantıların” parçalanmasından sorumlu olan bir protein olan zonulin üretimini arttırması nedeniyle olur . 12 Glutenin uzaklaştırılması zonulin düzeylerini düşürerek bağırsağın iyileşmesine izin vererek daha önce kan dolaşımına ulaşan irritanların salgılanmasını durdurarak otoimmün reaksiyonlara neden olabilir.
Pratik bir konu olarak, bu, yukarıdaki mantar önleyici protokolle örtüşecektir, ancak bir ay boyunca glüten yemeyi bırakın ve durumun düzelip düzelmediğini görün. Gluteni keserek prostat sorunlarını iyileştiren erkekler hakkında çevrimiçi olarak çok sayıda anekdot hikayesi var.
Ve Paleo topluluğu, sızıntılı bağırsakların nedeni olarak tahılları etiketleyerek mükemmel bir iş çıkarsa da, gerçek çoğu erkek için daha karmaşıktır. Evet, tahıllar, özellikle rafine edilmiş tahıllar mayayı besleyebilir ve bir mantar önleyici protokolde kontrendikedir, ancak doymuş yağın bağırsak geçirgenliğine bağlı olması nedeniyle bazı erkekler doymuş yağdan kaçınmak için de başarılı olacaktır. 13 Burada bahsettiğim doymuş yağ çalışması farelerde yapılan bir çalışmayken, bahsetmeye değer çünkü mast hücresi sorunları olan birçok kişi yüksek yağlı diyetlere ve yiyeceklere iyi yanıt vermiyor ve bu yazıda ilerleyeceğim teorilerden biri tartışılıyor prostatitin çok sayıda erkek için otoimmün bir durum olma olasılığı.
Buradaki nokta, prostatın düşük dereceli bir enfeksiyonunun, bağırsak dahil, beklemediğiniz yerlerden gelebileceğidir.
Gizli enfeksiyon
Çoğu insanın vücudunda kanserli hücreler vardır, ancak “kanser” yoktur. Prensip enfeksiyonla aynıdır. Bir ürolog, prostat sorunu olan bir adama enfeksiyonu olmadığını söyleyebilir, ancak yukarıda bahsettiğim gibi, bu, bölgede sorunlara neden olan kötü bakterilerin olmadığı anlamına gelmez.
Bununla birlikte, birçok erkeğin laboratuar testleri ile tespit edilebilen tanımlanabilir enfeksiyona sahip olduğunu belirtmek önemlidir.
Journal of Clinical Microbiology Reviews'dan alınan bu alıntı öğreticidir:
Hayvan modellerinden kesin olarak tahmin etmek zor olsa da, bir fare modeli ile antibiyotik farmakokinetik çalışmaları, kronik prostatitte tedavi başarısızlıklarının muhtemelen prostat bezi içine gömülü kalıcı fokal ve iyi korunmuş küçük bakteriyel biyofilmleri çevreleyen lokal mikro çevrenin bir sonucu olduğunu ileri sürmüştür. . Bu sonuçlar, bakterileri kronik idiyopatik prostatitin bir nedeni olarak gösteren moleküler ve kültür verilerini desteklemektedir.
Sonuç olarak prostatitten şikayetçi erkekler için ilk tedavi yöntemi antibiyotiklerdir.
Ancak antibiyotikler prostata etkili bir şekilde giremez. Forumlar, antibiyotik kullanımından geçici bir rahatlama sağladığını iddia eden, sadece antibiyotikler durduğunda semptomların geri döndüğünü iddia eden erkeklerle dolu. Bu muhtemelen, antibiyotiklerin bölgedeki patojenik yükü geçici olarak düşürmesi, ancak ilk etapta hastalığın altında yatan nedene değinmemesi gerçeğiyle açıklanabilir. İronik bir şekilde ve yukarıdaki maya enfeksiyonları üzerine yapılan çalışmaların gösterdiği gibi, antibiyotik kullanımı prostatit ile uzun savaşlara katkıda bulunan birincil faktörlerden biri olabilir.
Adil olmak gerekirse, antibiyotikler akut enfeksiyondan muzdarip erkekler için etkili olabilir. Bununla birlikte, kronik tekrarlayan hastalar için antibiyotikler bir tedavi değildir, çünkü Journal of Clinical Microbiology'nin belirttiği gibi, bakteriler, biyofilmde güçlendirilmiş bakteriler nedeniyle uygun kan akışını almayan bir prostatta gelişebilir. 14
Şimdi denkleme nitrik oksit getirmenin zamanı geldi.
Nitrik oksit ve kan akışı
Prostattaki kan damarları vücuttaki en küçük ve en hassastır.
Nitrik oksit ("NO") kan damarlarının gevşemesine ve böylece oksijenli kan almalarına neden olur. Popüler erektil disfonksiyon ilaçları Cialis ve Viagra, NO'yu prostat bölgesine akıttığı için (ayrıca BPH semptomlarını hafifletir) işe yarar. 15
NO anti-patojeniktir , ancak ne yazık ki enfeksiyon , vücudun NO yapmak için ihtiyaç duyduğu bir kimyasal olan BH4'ü azaltır . 16 Ayrıca mantar patojenleri vücutta ürik asit üretiminde artışa neden olur ve yüksek ürik asit seviyeleri de NO sentezini engeller. 17
Yani, özünde, enfekte bir prostat NO alma yeteneğini kaybeder çünkü vücut, NO sentezlemek yerine işgalcilerle savaşmak için BH4'ü kullanır. NOS'un ürik asit aracılı bozulması, mantar patojeninin aktivitesinden gelebilir VEYA hayvansal protein ve şeker bakımından çok yüksek bir diyetin yanı sıra belirli genetik "mutasyonların" sonucu olabilir. Herhangi bir bireyin serum ürik asit seviyelerini oluşturmak için her üç faktörün bir araya gelmesi muhtemeldir.
Bu nedenle, kalıcı enfeksiyon, daha düşük NO biyoyararlanımı, daha az kan akışı ve daha büyük enfeksiyon riski veya biyofilm üretimi ile kendini daha iyi korumak için kalıcı enfeksiyon riski anlamına gelir. 18 Azaltılmış BH4 ayrıca, NO yerine serbest radikal süperoksit üreten NOS ayırma olarak bilinen bir işlemle sonuçlanır.
NO üretiminin genetiği hakkında daha fazla bilgi için NOS3 gen sayfamıza bakın.
İster akut bakteriyel ister kronik bakteriyel olmayan olarak adlandırın, prostatit kısmen nitrik oksit biyoyararlanımındaki kronik düşüşün neden olduğu tekrarlayan bir prostat iltihabıdır.
Son literatür, kronik idiyopatik (bakteriyel olmayan) prostatit olarak adlandırılan durumun aslında bulaşıcı bir etiyolojiye sahip olabileceğini öne sürmektedir.
Geçtiğimiz birkaç yıl boyunca, özel ortamla gerçekleştirilen moleküler veriler ve kültürler (aşağıda tartışılmıştır), kronik idiyopatik prostatitin aslında , klinik mikrobiyoloji laboratuvarlarında rutin geleneksel kültürler tarafından genellikle gözden kaçan veya tespit edilmeyen prostat bezinin kriptik bir bakteriyel enfeksiyonu olabileceğini güçlü bir şekilde ileri sürdü .
Klinik Mikrobiyoloji Dergisi
Anti-patojenik NO'daki düşüş, prostata zayıf kan akışına neden olur ve bu da, birçok potansiyel enfeksiyon kaynağının yanında bulunan bir bölgeye anaerobik bir ortam ekler. En büyük suçlulardan biri olan E. Coli ile enfeksiyonun yerleşmesi için sahne daha sonra ayarlanır .
Bu nedenle çalışmalar, ED ilacı Cialis'in kullanımının aslında prostattaki iltihap belirteçlerini iyileştirmeye ve azaltmaya yardımcı olduğunu göstermiştir. Bölgeyi NO ile doldurmak sitokin aktivitesini azaltır. 19
Mast hücrelerinde artış prostatı tahriş eder
Kronik enfeksiyon iltihaplanmaya neden olur.
Enflamasyona yanıt olarak, vücut daha fazla sayıda lokalize mast hücresi üretir ve bu da durumu daha da kötüleştirir. 20 Mast hücreleri, stres zamanlarında ve ayrıca alerjik bir tepkiyi tetikleyen yiyecek veya maddelerin alınmasına yanıt olarak üretilir. 21
Bu nedenle, mesane ve prostatta mast hücre üretimi, temelde inflamatuar döngüyü artırabilen ve lokal olarak bağışıklık sistemini baskılayan inflamasyona karşı alerjik bir yanıttır. 22 Bağışıklık sistemi için bir tehdit olarak algılanan bir uyaran tarafından kışkırtıldığında, mast hücrelerinin histamin ve diğer birçok iltihaplı bileşik salgıladığını hatırlayın. Mast hücrelerinin prostat bölgesinde birikmesine neden olan uzun bir iltihaplanma döneminden sonra, mevsimsel alerjiler semptomlara katkıda bulunabilir. Mast hücreleri daha fazla sayıda bulunur ve enflamatuar kokteyllerini vücudun saldırı altında olarak algılanan bölgelerinde daha yüksek konsantrasyonlarda salgılar.
Daha önce anksiyeteye neden olan polen alerjileri hakkında yazmıştım , ancak muhtemelen bazı prostatit türlerine de katkıda bulunabilirler.
Birkaç paragrafta otoimmün prostatit modeline odaklanan bir çalışmaya girdim, ancak mast hücresi sorunları olan birçok insan kırmızı et, domuz eti ve yüksek yağlı diyetlerle iyi sonuç vermiyor. Alerjiniz varsa, doymuş yağı kesmek ve bir süre daha fazla bitki bazlı diyete devam etmek yardımcı olabilir, özellikle de bazı antihistaminiklerle eşleştirdiğinizde göreceğimiz gibi.
Bilinen prostatit tedavileri
Prostat gerçeklerini uygulamak
Tamam, prostat sorunları için üç kapsamlı neden önerdik:
Enfeksiyon kaynaklarına yakın anatomik pozisyon (sızdıran bağırsağa karşı savunmasız)
NO düşüşlerine duyarlı küçük kan damarları
Alerjenlere, enfeksiyona, strese karşı mast hücresi / otoimmün reaksiyon
Şimdi bu üç teoriyi alıp en iyi prostatit çalışmalarına uygulayalım.
Quercetin
Quercetin, bir mast hücre stabilizatörü ve biyofilm bozucudur.
Bunu bilerek, çalışmaların, quercetin'in prostatit semptomlarını önemli ölçüde azalttığını göstermesi şaşırtıcı değil, özellikle ananas suyunda bulunan ve quercetin'in biyoyararlanımını artıran bir enzim olan bromelain ile eşleştirildiğinde. Hem quercetin hem de bromelain, mast hücre sayısını azaltan ve semptomları hafifleten doğal antihistaminikler görevi görür. 23 Quercetin'in NO düzeylerini artırdığı ve endotel fonksiyonunu iyileştirdiği de gösterilmiştir. 24
Bu çift kör, plasebo kontrollü çalışma , quercetin ve bromelain'in prostatit tedavisinde etkili olduğunu bulmuştur.
Quercetin çalışması
Tür Kronik olmayan bakteriyel
Boyut 28 erkek
Tedavi Quercetin 500mg günde iki kez ve daha sonra günde iki kez bromelain ile kombine edilmiştir.
Diyet değişiklikleri Yok
Sonuçlar Quercetin kullananların% 67'si en az% 25 oranında iyileşme gösterdi
Quercetin, hem mast hücre stabilizatörü hem de biyofilm bozucu olarak yukarıda listelenen üç prostat kuralına uyar.
Prostatit ve genetik hakkında bir not (teknik)
Genetik düzeyde, prostatitle ilgili potansiyel belirteçler için çok fazla veri yoktur, ancak SOD2 SNP'leri ve diğer endojenler bir rol oynayabilir. 2002'den ilginç bir çalışma, bazı potansiyel belirteçleri vurguladı ve ilginç bir şekilde genetiğe dayalı farklı tedavi yanıtlarını belirledi.
IL10 genindeki rs1800896 risk aleli "A" , IL-10 proteini seviyelerinde bir azalma ile ilişkilidir. IL-10, hücreler tarafından salınan ve enflamatuar tepkiyi azaltmaya yardımcı olan bir protein olan majör bir anti-enflamatuar sitokindir ve bu nedenle ekspresyonunun olmaması, kronik enflamatuar bozukluklarla ilişkilidir.
Kronik prostatit hastalarında yapılan 2002 çalışması, prostatitli erkeklerin düşük IL-10 üreten genotipe sahip olma olasılığının daha yüksek olduğunu buldu ve "potansiyel bir etiyoloji olarak otoimmüniteyi düşündürdü." Öyleyse, orada mast hücre kuralımız için başka bir kutuyu işaretleyin.
İlginç bir şekilde yazarlar, rs1800896'nın "normal" "G" aleline sahip olanların, ayrıca TNFA geninde rs1800629'un "A" aleli riskini taşıyanların quercetin tedavisine zayıf yanıt verdiğini fark ettiler . Quercetin tedavisi çalışmalarında görülen farklılıkları bir şekilde açıklayabilir.
Berberin
Daha önce bir anti-kanser takviyesi olarak yazdığım Berberine , prostatiti iyileştirmek için bazı hayvan çalışmalarında gösterilmiştir. 25
Berberin çalışması
Tür Kronik olmayan bakteriyel
Boyut N / A, sıçanlarda yapılan çalışma
Tedavi Berberin (Not: Epitel (bağırsak) dejenerasyonu, CNBP'li sıçanlarda gözlendi. Histidin metabolizması, CNBP'ye katkıda bulunan bir sorun olarak gözlemlendi. Berberin, durumla ilişkili metabolik yollardaki bozulmaları sıfırladığı için CNBP'ye karşı koruyucu olabilir.)
Diyet değişiklikleri Yok
Sonuçlar Berberine, bağırsak iltihabını azalttı ve CNBP'ye yardımcı olan metabolik yolları sıfırladı.
Berberinin sızdıran bağırsakları iyileştirdiğine inanan Güney Florida'daki Dr. Dach'ın en çok konuştuğu fonksiyonel tıp doktorları topluluğu var. Muhtemelen patojenik bakterileri yok ederek sızdıran bağırsakların iyileşmesi, kötü bakterilerin kan dolaşımına girmesi ve prostatı enfekte etmesi için kapı aralığını kapatır.
Berberin, mantar önleyici ve antimikrobiyaldir. Yukarıda listelenen prostat sağlığı için üç kuralımıza çok iyi uyuyor.
Ek bir fayda olarak berberinin, prostat kanseri hücrelerinin büyümesini engellediği prostat kanseri bağlamında prostat açısından sağlıklı bir takviye olduğu kanıtlanmıştır. 26
Antihistaminikler - prostat alerjisi?
Bu teoriyi daha da ilerletmek için , Journal of Urology'deki bu çalışma , Zyrtec veya Claritin gibi H1 antagonistlerinin alınmasının prostatiti hafifletmeye yardımcı olduğunu buldu. Neden? Tıpkı quercetin'in yaptığı gibi, antihistamin de mast hücre sayısını azaltarak iltihaplanmayı geri döndürdü. Genetik bilge, AOC1 "mutasyonları" olanlar histamin sorunlarına daha yatkın olabilir.
H1 anti-histamin çalışması
Tür Otoimmün, mast hücresi
Boyut Bilinmeyen
Tedavi H1 anti-histaminler, prostatik sekresyonlarda mast hücresi ve sinir büyüme faktörü sekresyonlarının test edilmesi
Diyet değişiklikleri Yok
Sonuçlar Prostatiti olan erkekler, eksprese edilen prostat sekresyonlarında artmış mast hücre triptaz ve sinir büyüme faktörü gösterdi. Deneysel otoimmün prostatitin, bir histamin 1 reseptör antagonisti ile kombine edilmiş bir mast hücre stabilizatörü ile tedavisi, kronik pelvik ağrıda sinerjistik bir azalmaya neden oldu
Şu iki alıntıyı düşünün:
Kronik pelvik ağrı sendromu olan erkekler, eksprese edilen prostatik sekresyonlarda artmış mast hücre triptaz ve sinir büyüme faktörü gösterdi.
Deneysel otoimmün prostatitin, bir histamin 1 reseptör antagonisti ile birleştirilmiş bir mast hücre stabilizatörü ile tedavisi, kronik pelvik ağrıda sinerjistik bir azalmaya neden oldu.
Antihistaminikler, yine üç kuralımıza çok iyi uyan mast hücre stabilizatörleridir.
Bitki bazlı diyet
Bitki bazlı bir diyet deneyin.
St. Louis'deki Washington Üniversitesi'nde yapılan bu çalışma , daha fazla asidik idrarı olan kişilerin, özellikle de E. Coli'nin neden olduğu tekrarlayan idrar yolu enfeksiyonları geliştirme olasılığının daha yüksek olduğunu buldu . Şimdi yukarıda alıntı yaptığım maya çalışmasına geri dönün. Yazarlar, E. Coli'nin Candida ve diğer patojenik mayaların prostatı enfekte etmesine izin veren köprü olduğuna inanıyorlar . Şu anda prostatite neyin neden olduğunu tam olarak bilmediğimiz için, idrar yolu enfeksiyonlarının semptomatik erkeklerde mevcut olabileceğini varsaymak mümkün değildir. İYE daha sonra prostata veya mesaneye yayılabilir ve kronik sorunlara neden olabilir. Aslında, idrar yolunun kendi mikrobiyomu vardır ve bazı probiyotik türleri enfeksiyonun önlenmesinde rol oynayabilir.
Bitki bazlı çalışma
Tür İdrar Yolu Enfeksiyonu (İYE)
Boyut Bilinmeyen
Tedavi İdrarı alkalize edin
Diyet değişiklikleri Yok
Sonuçlar Daha fazla asidik idrarı olanlar, tekrarlayan İYE riski daha yüksektir. Mikrobiyom sağlığı da bir faktör. Asidik idrar E.Coli'yi besler
Yüksek hayvansal proteinli diyetler , idrarda daha fazla asitliğe neden olur ve bu da prostat iltihabına bağlı E. Coli gibi kötü bakterilerin istilasına izin verir .
Çok fazla hayvansal protein , E. Coli'yi çoğaltan asitliğe neden oluyorsa ve sonunda Candida, idrarı daha alkali yapan bitki bazlı bir diyet, bazı erkekler için prostat sorunlarına bir çözüm olabilir. Aslında, mantar önleyici ilaçlara ek olarak, maya enfeksiyonu çalışması, deneklere idrarı daha alkali hale getirmenin bir yolu olarak potasyum sitrat verdi ve başarı oranı% 80'in üzerindeydi. Potasyum sitratın idrarı nasıl daha alkali yaptığı hakkında daha fazla bilgi için, bu Chicago Üniversitesi makalesine bakın .
Bu bağlamda kan grubunuzu bilmek çok önemlidir. Her ne kadar kan grubu diyeti büyük ölçüde çürütüldü gelmiştir, bu midede hidroklorik asit seviyelerine o kan grubu bağıntılar olan bir sağlam bilimsel ilke içerir. Tip A ve A + kan türleri, proteini sindirmek için en düşük hidroklorik asit seviyelerine sahiptir. Bu bireylerde yüksek proteinli bir diyet, bağırsakta sindirilmemiş et fermentasyonu bırakabilir ve bu da idrar yolu ve prostat için sorunlara neden olabilecek E. Coli gibi patojenlere yol açar. 27 28
Son olarak, özellikle kırmızı etin, mast hücresi sorunları olanlar için bir sorun olduğu gösterilmiştir. Kronik iltihaplanma veya radar altındaki bir otoimmün durum, mast hücrelerinde veya E.Coli enfeksiyonunda lokalize bir artışa neden olduysa , kırmızı et ve domuz etinden kesinlikle kaçınılmalıdır.
Sonuç olarak, çok fazla hayvansal proteinin neden olduğu bozulmuş bağırsak sağlığı, şüphesiz birçok erkek için kötü prostat sağlığının bir nedeni olacaktır.
Ayrıca bakınız: Bitki bazlı diyetler daha uzun yaşamamıza yardımcı olur mu?
Egzersiz yapmak
Egzersizin NO'yu artırdığı ve daha önce yazdığım gibi, bağırsakların iç yüzeyini korumaya yardımcı olan kısa zincirli bir yağ asidi olan bütirat düzeylerini artırdığı gösterilmiştir.
Bir İtalyan araştırmasında , 231 sedanter erkek bir egzersiz rejimine alındı. Aerobik egzersiz yapanlar, ağırlık kaldıranlara göre daha fazla rahatlama gördüler.
Neden?
Egzersiz çalışması
Tür Kronik olmayan bakteriyel
Boyut 231 sedanter erkek
Tedavi Toplam 18 haftalık aerobik egzersiz ve ağırlıklar
Diyet değişiklikleri Yok
Sonuçlar Her iki grup da en iyi sonuçları gösteren kardiyo grubu ile iyileşme gördü
Eh, bu çalışma da bizim paradigmamıza çok iyi uyuyor. NO'daki artışlar kan akışına yardımcı olur ve kardiyo, bozunması prostat enfeksiyonunun gelişimine katkıda bulunan önemli bir faktör olan bağırsağın iç yüzeyini onarmaya yardımcı olur.
Şeref Ödülü
Prostatit tedavisinde umut vaat eden ek çalışmalar:
Ek çalışmalar
Tedavi Mekanizma Tür Sonuçlar
NAC ( R ) Nrf2 / Biyofilm Sıçan çalışması Ağrı ve iltihap azaldı
Florokinolon antibiyotikler, testere palmetto, lactobacillus sporojenleri ve Arbutin ( R ) Üropatojenlerde azalma İnsan Antibiyotikler ve doğal takviyeler kullanan grup semptomlarda en büyük azalmayı gösterdi
Isırgan, testere palmetto, kurkumin ve kuersetin karışımı artı antibiyotik prulifloksasin ( R ) Yok edilen biyofilmler İnsan Tedaviden bir ay sonra, prulifloksasin ve doğal karışım alan hastaların% 89,6'sı CBP ile ilgili herhangi bir semptom bildirmezken, tek başına antibiyotik tedavisi alan hastaların yalnızca% 27'si nüks etmedi.
Sık seks
Boşalma, depolanan sıvının prostatını “boşaltır”. Prostat iltihaplandığında veya düşük dereceli bir enfeksiyona sahip olduğunda, ejakülasyon, kalan kötü şeylerden kurtulur ve "temiz bir sayfa" verir. Bu nedenle, prostat sorunları olan bazı erkeklerin, bir ürolog tarafından bezin daha kapsamlı bir şekilde boşaltılması anlamına gelen bir “masaj” yaptığını görüyorsunuz, ancak bu prosedürler yaralanma riskiyle birlikte gelir, bu yüzden sadece seks yapmak daha iyidir.
Aslında araştırmalar, daha fazla boşalan erkeklerin prostat kanseri insidansının daha düşük olduğunu göstermiştir.
Bunu söyledikten sonra, prostatın boşaltılması meselesi iki yolu keser. Bir anlamda depolanmış sıvıdan kurtulmak birçok erkek için umut vaat ediyor. Bununla birlikte, o organdaki çinko seviyelerine bağlı gibi görünen prostatın çinko ve Trichomonas vaginalis enfeksiyonu tartışmasını bir saniye düşünelim . Çinko prostatını ne boşaltır biliyor musun? Boşalırken tahmin ettin. Öyleyse, en azından bazı erkekler için aşırı boşalma, özellikle de mastürbasyondan çok az şey sağladığı için “faydalar” iyiden çok zarar veriyor olabilir. Çinkodan boşaltılan prostatın enfeksiyona daha yatkın olduğunu gösteren çalışmalarımız var.
Deney: Boşalmamak uzun süreli prostat için iyi değildir, ancak geçmişte en sevdiğiniz şeylerden kaçınmak için (belki de iki hafta) kısa bir kurs (hala seks yaparken) size iyi gelebilir ve prostatınızı verebilir. İyileşme zamanı, eğer gerçekten rahatsız edici olan aşırı mastürbasyonsa.
Not: Bazı ürologlar , boşalmadan uzak durmanın prostatta çinko seviyelerini iyileştirdiği konusunda hemfikir değildir . Bununla birlikte, uygulama üzerine yemin eden erkek toplulukları var , bu yüzden buradaki fikri, titremeyeceğiniz kronik bir iltihaplanma vakasıyla karşı karşıya olup olmadığınızı düşünmek için bir deney olarak önerdim. Ayrıca bu Reddit başlığına bakın .
Prostatit için en iyi takviyeler
Ek Ders çalışma Süresi Sonuç Notlar
Quercetin Kategori III kronik prostatit ( R ) olan erkeklerde Quercetin 1 ay Quercetin kullananların% 67'si en az% 25 oranında iyileşme gösterdi Quercetin ve bromelain'in prostatit tedavisinde etkili olduğu bulundu
Berberin Berberine, Çok Hedefli Metabolik Ağ Düzenlemesi ( R ) ile Bakteriyel Olmayan Prostatiti İyileştiriyor Bir hafta Sıçanlarda bağırsak iltihabında azalma ve metabolik yolları sıfırlama Berberin, CNBP'ye karşı koruyucu olabilir
Antihistaminikler Erkek kronik pelvik ağrıda ( R ) mast hücrelerinin rolü Bilinmeyen Zyrtec veya Claritin gibi H1 antagonistlerini almak prostatiti hafifletmeye yardımcı oldu Mast hücreleri "kronik prostatit / kronik pelvik ağrı sendromu olan erkeklerde terapötik müdahale için potansiyel hedefler olabilir"
NAC N-asetilsistein, miR-141'i Düzenleyen Keap1 / Nrf2 Sinyalini ( R ) Düzenleyerek Prostatiti İyileştirir Bilinmeyen NAC, sıçanlarda İrlanda yosunu kaynaklı CNP'yi hafifletti miR-141 inhibitörü, NAC'nin prostatit üzerindeki etkisini azaltabilir
Florokinolon antibiyotikli palmetto, lactobacillus sporojenleri ve Arbutin'i gördüm Kronik bakteriyel prostatit: testere palmetto ekstresi, lactobacillus sporojenleri ve arbutin ( R ) ile bağlantılı olarak prulifloksasin ile kısa süreli antibiyotik tedavisinin etkinliği 2 ay Doğal takviyelerle birlikte antibiyotik grubu semptomlarda en fazla azalmayı gördü Serenoa repens, lactobacillus sporojenleri ve arbutin, tek başına antibiyotiklere göre daha iyi kontrol ve nüks oranı gösterir.
Nettles, saw palmetto, curcumin ve quercetin, antibiyotik prulifloksasin ile karışımı Urtica dioica ve curcumin ve quercitin ekstreleri ile ilişkili Serenoa repensleri, bakteriyel prostatit hastalarında ( R ) prulifloksasinin etkinliğini artırabilir. 14 gün Doğal tedavilerle prulifloksasin alan hastaların yaklaşık% 90'ında semptomlar azaldı; 6 ay sonra, bu gruptaki tüm hastalarda hastalık nüksü olmadı S. repens, U. dioica, quercitin ve curcumin özütlerinin birleşmesi, CBP'den etkilenen hastalarda prulifloksasinin klinik etkinliğini artırabilir.
Kapanış düşünceleri
Prostatınızla ilgili bir sorununuz olduğundan şüpheleniyorsanız veya onu sağlıklı tutmak için proaktif bir rol almakla ilgileniyorsanız, laboratuvar testi ilk adımdır.
40 yaşında veya daha gençseniz ve düşük PSA'ya sahipseniz, prostat sorununuz muhtemelen mantardır.
PSA yükselirse, özellikle yukarıda listelenen besinler ile eşleştirildiklerinde daha geleneksel yollar, hatta muhtemelen antibiyotikler bile araştırılmaya değerdir. Ama herhangi bir hapa güvenmeyin. Amaç, düşük dereceli bir enfeksiyona katkıda bulunan yaşam tarzı faktörlerini değiştirmektir. Bu yolda, işleyebileceğiniz hayvansal protein miktarını belirleyebileceği için kan grubunu anlamak önemlidir.
Washington Üniversitesi araştırmasına göre idrarınızın asitliğine bir bakın. Çok asidikse, E. Coli kolonizasyonu için mükemmel bir tarife sahip olabilirsiniz . Vejetaryen diyete geçiş, vücudunuzun idrar yolunuzu alkalileştirmek için ihtiyaç duyduğu şey olabilir ve bu da patojenik bakterilerin gelişmesini zorlaştırma etkisine sahip olacaktır. Bu hedefi hızlandırmak için potasyum sitratı da düşünmek isteyebilirsiniz, özellikle de kendinizi oldukça asidik olan NAC gibi biyofilm bozucu takviyeleri alırken bulursanız.
Ancak antioksidanlarla yetinmeyin. Sizin için işe yarayan yüksek kaliteli suşlar bulduğunuzu varsayarsak, probiyotik kullanmak kötü adamları dışarıda bırakmanıza yardımcı olacaktır. Bakacağım türler : B. Longum , L. Plantarum , Prescript Assist gibi toprak bazlı probiyotikler ve hatta S. Boulardii gibi patojenik olmayan maya türleri .
Son olarak, bağırsak sağlığı, özellikle bu koşullarda tüm erkekler için bir odak noktası olmalıdır. Bağırsakları iyileştirmek için bir protokole başlamak , doktorun sızdıran bağırsak ve bununla birlikte gelen otoimmünite ile ilgili sorunları kapatmak için emrettiği şey olabilir.
Re: Buyrun okuyun dostlarım
Önemli bir yazı çok teşekkürler