Spor ve Diyetle yüzde 85 geçti
Spor ve Diyetle yüzde 85 geçti
yıllardır bu illeti çekiyorum idrarda yanmasından tutun ereksiyon olamamaya kadar ama koronadan sonra göbek iyice şişince yeter dedim özel hoca tuttum spor salonunda sonra başladık özel derslere, bi yandan kahvaltı ve yemek düzenimi değiştirdim (yağ,un,şeker vs yasak) bir yandan da 2 güne bir spora gittim hem vcudumun şekli degisti hem de dhaa zinde ve daha da guclendim.
tuvalete gidince yüzde 90 yanma olurdu ama şimdi yanma varmı diye dusunuyorum hatırlayamadım varsada yuzde 10-15 felandır heralde yani muhtemelen hissetmeyecegim kadar o yuzden hatırlayamadım tam emin degilim yandıgından ama tek sıkıntım debi !
yani işerken sanki daha gencken daha hızlı işiyordum diye hatırlıyorum birde bazen işemenin basında bir catallasma olabiliyor o da her 10-15 işemede bir.
sanırım yapmamız gereken şeyler şunlar
1- spor spor spor
2- beslenme
3- takviye vitamin
4-sigarayı bırakmak
5-çay kahve yerine bitki cayı icmek
6-alkolü hayatımızdan çıkarmak
7-düzenli uyumak
8- hicbir sekilde ilac kullanmamak ! evet buna prostat icin kullandıgınız antibiyotikler dahil
ve ve ve olmazsa olmaz kuralımız STRES
debi ve çatallaşma konusunda fikri olan varsa paylasabilir
tuvalete gidince yüzde 90 yanma olurdu ama şimdi yanma varmı diye dusunuyorum hatırlayamadım varsada yuzde 10-15 felandır heralde yani muhtemelen hissetmeyecegim kadar o yuzden hatırlayamadım tam emin degilim yandıgından ama tek sıkıntım debi !
yani işerken sanki daha gencken daha hızlı işiyordum diye hatırlıyorum birde bazen işemenin basında bir catallasma olabiliyor o da her 10-15 işemede bir.
sanırım yapmamız gereken şeyler şunlar
1- spor spor spor
2- beslenme
3- takviye vitamin
4-sigarayı bırakmak
5-çay kahve yerine bitki cayı icmek
6-alkolü hayatımızdan çıkarmak
7-düzenli uyumak
8- hicbir sekilde ilac kullanmamak ! evet buna prostat icin kullandıgınız antibiyotikler dahil
ve ve ve olmazsa olmaz kuralımız STRES
debi ve çatallaşma konusunda fikri olan varsa paylasabilir
Re: Spor ve Diyetle yüzde 85 geçti
Benim en büyük sorunum o çatal işeme onu bi yensem yenemedim bir türlü.hiç bi şekilde ilaç kullanmmak nasıl olacak hocam durduk yere sporla kendi kendinemi geçecek anlamadım yani diyetide yapıyorum değişen bişey yokkuzey47 yazdı:yıllardır bu illeti çekiyorum idrarda yanmasından tutun ereksiyon olamamaya kadar ama koronadan sonra göbek iyice şişince yeter dedim özel hoca tuttum spor salonunda sonra başladık özel derslere, bi yandan kahvaltı ve yemek düzenimi değiştirdim (yağ,un,şeker vs yasak) bir yandan da 2 güne bir spora gittim hem vcudumun şekli degisti hem de dhaa zinde ve daha da guclendim.
tuvalete gidince yüzde 90 yanma olurdu ama şimdi yanma varmı diye dusunuyorum hatırlayamadım varsada yuzde 10-15 felandır heralde yani muhtemelen hissetmeyecegim kadar o yuzden hatırlayamadım tam emin degilim yandıgından ama tek sıkıntım debi !
yani işerken sanki daha gencken daha hızlı işiyordum diye hatırlıyorum birde bazen işemenin basında bir catallasma olabiliyor o da her 10-15 işemede bir.
sanırım yapmamız gereken şeyler şunlar
1- spor spor spor
2- beslenme
3- takviye vitamin
4-sigarayı bırakmak
5-çay kahve yerine bitki cayı icmek
6-alkolü hayatımızdan çıkarmak
7-düzenli uyumak
8- hicbir sekilde ilac kullanmamak ! evet buna prostat icin kullandıgınız antibiyotikler dahil
ve ve ve olmazsa olmaz kuralımız STRES
debi ve çatallaşma konusunda fikri olan varsa paylasabilir
Re: Spor ve Diyetle yüzde 85 geçti
Helal olsun kardeş sporla bunu yenmek kolay birşey değil
Re: Spor ve Diyetle yüzde 85 geçti
Çatal işeme bence bahçe hortumuna bir yerden baskı olduğunda nasıl su çatal akar öyle düşünmek lazım. Öyle düşününce de iş yine prostatın iltihap yapıp şiş olmasına geliyor.Onu engellemek içinde yine ilaç gerekiyor.Yoksa diğer dediklerine katılıyorum.Elbet olumlu katkısı olur.+Tek eşlilik en önemli madde bence bu...
Re: Spor ve Diyetle yüzde 85 geçti
sabah ve aksam bir buyuk fincan ile yaki otu ve isirgan otu cayi bunun yaninda ilk uc ay xatral bir tablet aksamlari.kuzey47 yazdı:
debi ve çatallaşma konusunda fikri olan varsa paylasabilir
daha sonra xatral i birakip yaki otu ve isirgan otuna devam bu arada yaki ve isirgan otu cayi bir ay kullanilip iki uc gun ara verilecek.
hic bir yan etkisi yok ayrica daha bircok faydasi var ayda iki uc gun ara vermek gerekiyor cok nadir olarak bazi kisilerde kabizlik yapabiliyor..
kaynamis sicak su alti kapatilip icersine bir dolu tatli kasigi isirgan otu bir dolu tatli kasigi yaki otu konulup bardagin ustu kapatilacak 15 dakika kadar kendilginden demlenecek.
ps:
yabanci klavye ile yaziyorum harfler biraz bozuk oldu..
Re: Spor ve Diyetle yüzde 85 geçti
burada en büyük pay diyette......ama sağlıklı besleniyim derken aç kalıyor adam
keşke kilo vermeden şöyle sağlam diyetler yapılabilse
keşke kilo vermeden şöyle sağlam diyetler yapılabilse
Re: Spor ve Diyetle yüzde 85 geçti
Spor kesinlikle faydalı. İlaç konusunda uzun süreler birçok ilaç kullanıp fayda görmemiş kişiler için yorumunuza katılıyorum. Ama çok fazla ilaç kullanmamış olan, yeni ilaç kürleri deneyen kişiler için katılmıyorum.kuzey47 yazdı:yıllardır bu illeti çekiyorum idrarda yanmasından tutun ereksiyon olamamaya kadar ama koronadan sonra göbek iyice şişince yeter dedim özel hoca tuttum spor salonunda sonra başladık özel derslere, bi yandan kahvaltı ve yemek düzenimi değiştirdim (yağ,un,şeker vs yasak) bir yandan da 2 güne bir spora gittim hem vcudumun şekli degisti hem de dhaa zinde ve daha da guclendim.
tuvalete gidince yüzde 90 yanma olurdu ama şimdi yanma varmı diye dusunuyorum hatırlayamadım varsada yuzde 10-15 felandır heralde yani muhtemelen hissetmeyecegim kadar o yuzden hatırlayamadım tam emin degilim yandıgından ama tek sıkıntım debi !
yani işerken sanki daha gencken daha hızlı işiyordum diye hatırlıyorum birde bazen işemenin basında bir catallasma olabiliyor o da her 10-15 işemede bir.
sanırım yapmamız gereken şeyler şunlar
1- spor spor spor
2- beslenme
3- takviye vitamin
4-sigarayı bırakmak
5-çay kahve yerine bitki cayı icmek
6-alkolü hayatımızdan çıkarmak
7-düzenli uyumak
8- hicbir sekilde ilac kullanmamak ! evet buna prostat icin kullandıgınız antibiyotikler dahil
ve ve ve olmazsa olmaz kuralımız STRES
debi ve çatallaşma konusunda fikri olan varsa paylasabilir
-
- Mesajlar: 2
- Kayıt: 29.11.2020 - 22:17
- Şehir: Trabzon
- Hastalık Başlangıç Yılı: 2011
Re: Spor ve Diyetle yüzde 85 geçti
Evet spor beslenme diyet kesinlikle faydalı 9 yıldır bu hastalığı çeken birisi olarak kendimi iyi hissettiğim dönemlerde kendime dikkat ettiğim ve vitamin kullandığım dönemler şikayetler azalmıştır.forumu 2 yıldır takip ediyorum, hastalığımıda şikayetler başladıktan 3 yıl sonra prostatit olduğunu öğrendim.İdrar yolu enfensiyonu ile başlayan ve daha sonra bağırsak problemleriyle devam eden bir süreç.Elbet bir gün bitecek hasta olan kişi sayısı malesef her gecen yıl artıyor bu durum da dr lar arasında yeni bir ekonomik getiri olarak görülmeye başlandı .You tube da yeni videolar atılıyor prostat masajında iyileşen bir kişi dr tarafından çekilmiş video.İnşallah yeni tedavi yöntemleri gelişir bizde işileşiriz Allahın izniyle .Kadir abiye saygılar keşke iyileşenler daha fazla foruma girip yazsada bize de moral olsa .boraks ve bentonit kili merakla bekliyoruz etkileri ne oldu inşallah yazarsınız arkadaşlar.
Re: Spor ve Diyetle yüzde 85 geçti
9 yıl mı vay be. Bunları duymak da umut kırıcı.. şikayetleriniz nedir 9 yıldır ve şiddeti nasıl acaba? Artık ilaç kullanmıyorsunuzdur sanırımelbetbtck9 yazdı:Evet spor beslenme diyet kesinlikle faydalı 9 yıldır bu hastalığı çeken birisi olarak kendimi iyi hissettiğim dönemlerde kendime dikkat ettiğim ve vitamin kullandığım dönemler şikayetler azalmıştır.forumu 2 yıldır takip ediyorum, hastalığımıda şikayetler başladıktan 3 yıl sonra prostatit olduğunu öğrendim.İdrar yolu enfensiyonu ile başlayan ve daha sonra bağırsak problemleriyle devam eden bir süreç.Elbet bir gün bitecek hasta olan kişi sayısı malesef her gecen yıl artıyor bu durum da dr lar arasında yeni bir ekonomik getiri olarak görülmeye başlandı .You tube da yeni videolar atılıyor prostat masajında iyileşen bir kişi dr tarafından çekilmiş video.İnşallah yeni tedavi yöntemleri gelişir bizde işileşiriz Allahın izniyle .Kadir abiye saygılar keşke iyileşenler daha fazla foruma girip yazsada bize de moral olsa .boraks ve bentonit kili merakla bekliyoruz etkileri ne oldu inşallah yazarsınız arkadaşlar.
-
- Mesaj Panosu Yöneticisi
- Mesajlar: 10744
- Kayıt: 19.04.2015 - 23:04
- Şehir: istanbul
- Hastalık Başlangıç Yılı: 2004
- Yaş: 65
Re: Spor ve Diyetle yüzde 85 geçti
Sagol kardeşim, sevgiler...spor elbette faydalı...prostattada kan dolasimi hareketlenmesi için cok önem arz ediyor.
Re: Spor ve Diyetle yüzde 85 geçti
Hocam şifan daim olsun. Şu isteksizliği çözsem hastalıkla uğraşmam hastalık başından beri hiç geçmeyen tek sorun bu isteksizlik.
Doktor değilim yazdıklarım kişisel tecrübeler ve araştırmalarım sonucu öğrendiklerimdir şifa dilerim.
-
- Mesajlar: 14
- Kayıt: 23.11.2020 - 01:53
- Şehir: İstanbul
- Hastalık Başlangıç Yılı: 2019
Re: Spor ve Diyetle yüzde 85 geçti
Bu hastalık konusunda ben Türkiye'deki doktorların ne gibi çalışmalar yaptığını merak ediyorum yada kaçı güncel tedavileri ve gelişmeleri takip ediyor? Prostatit hastası olduğunu öğrenince ben uzman değilim o konuda, bakamam diyenle bile karşılaştım. Hatta bari birine yönlendirin dedim onu bile başaramadı.
Gerçekten idealist bir doktor olsa, insanlara fayda sağlamaya düşünen biri olsa en basiti gelir şu foruma bi bakar. Bu hastalıkla ilgili veri toplar. Hastaların kaçı neyden şikayetçi? Benzer semptomlar mı var? Hastalığın çıkış sebebi ne?
Ben zamanım olduğunda şu halimle bir anket yapmak istiyorum forumda. Önce forumdaki üyelerle bir soru seti hazırlayıp, daha sonra da forumda bunlara verilen cevapları toplamayı düşünüyorum. Hiçbir şey olmasa, foruma yeni üye olanlara yada bu hastalığa yeni yakalananlara bir yol haritası çıkarmış oluruz.
Gerçekten idealist bir doktor olsa, insanlara fayda sağlamaya düşünen biri olsa en basiti gelir şu foruma bi bakar. Bu hastalıkla ilgili veri toplar. Hastaların kaçı neyden şikayetçi? Benzer semptomlar mı var? Hastalığın çıkış sebebi ne?
Ben zamanım olduğunda şu halimle bir anket yapmak istiyorum forumda. Önce forumdaki üyelerle bir soru seti hazırlayıp, daha sonra da forumda bunlara verilen cevapları toplamayı düşünüyorum. Hiçbir şey olmasa, foruma yeni üye olanlara yada bu hastalığa yeni yakalananlara bir yol haritası çıkarmış oluruz.
Re: Spor ve Diyetle yüzde 85 geçti
Doktorlari sikayet de etsen bi sonuc elde edemessiniz cunku onlarda utanma duygusu yoktur allah onlari oyle yaratmis ozellikle uroglar ben 4 yil hastaligimi bilmeden yasadim acidan kivranirken adam biseyin yok tahliler temiz diyordu doncent ti digerleri de ayniydi 11 yil oldu sukur iyiz arasira yokluyor agrim yok sukur pro2020 dedigi gibi bizim zamanimizda bu form yoktu o doktor dan o doktora burda kadir abinin hakki yenmez herkese yardimci oluyor stres yapmayin trdavinizi olun niye gecmiyor diye takmayin ben 3 ay yataktan cikamadim oyuzden sizler cok sanslisiniz doktorlara takilmayin ama biliyorum onlar bize hic samimi yaklasmadi ama iyileri de var isim vermeyelim artik herkese iyi aksamlar
Re: Spor ve Diyetle yüzde 85 geçti
Oncelikle stresi azaltmak gerekiyor. Herkeste yolu farklidir, spor da bir acidan o ise yariyor. O yuzden "nedense" spor yaparken agri hissedilmiyor pek.Knybr yazdı:Benim en büyük sorunum o çatal işeme onu bi yensem yenemedim bir türlü.hiç bi şekilde ilaç kullanmmak nasıl olacak hocam durduk yere sporla kendi kendinemi geçecek anlamadım yani diyetide yapıyorum değişen bişey yokkuzey47 yazdı:yıllardır bu illeti çekiyorum idrarda yanmasından tutun ereksiyon olamamaya kadar ama koronadan sonra göbek iyice şişince yeter dedim özel hoca tuttum spor salonunda sonra başladık özel derslere, bi yandan kahvaltı ve yemek düzenimi değiştirdim (yağ,un,şeker vs yasak) bir yandan da 2 güne bir spora gittim hem vcudumun şekli degisti hem de dhaa zinde ve daha da guclendim.
tuvalete gidince yüzde 90 yanma olurdu ama şimdi yanma varmı diye dusunuyorum hatırlayamadım varsada yuzde 10-15 felandır heralde yani muhtemelen hissetmeyecegim kadar o yuzden hatırlayamadım tam emin degilim yandıgından ama tek sıkıntım debi !
yani işerken sanki daha gencken daha hızlı işiyordum diye hatırlıyorum birde bazen işemenin basında bir catallasma olabiliyor o da her 10-15 işemede bir.
sanırım yapmamız gereken şeyler şunlar
1- spor spor spor
2- beslenme
3- takviye vitamin
4-sigarayı bırakmak
5-çay kahve yerine bitki cayı icmek
6-alkolü hayatımızdan çıkarmak
7-düzenli uyumak
8- hicbir sekilde ilac kullanmamak ! evet buna prostat icin kullandıgınız antibiyotikler dahil
ve ve ve olmazsa olmaz kuralımız STRES
debi ve çatallaşma konusunda fikri olan varsa paylasabilir
Karin kaslarini ve kalca kaslarini guclendirmek bel agrilarini ve gerilmis pelvik kaslarin tekrar normal duzlemine gecmesine yardimci oluyor.
Duzgun nefes almak da kan nufuzunun artmasina boylece kaslarin gevsemesine yardimci oluyor.
Tabiki hepsi asamali olarak ilerliyor, bir anda kimse iyilesemez. Ben yaklasik 1 sene sonra tam anlamiyla faydasini gormeye basladim. Isin psikolojik kismini hala tam olarak yenemedim ve ona ragmen cok cok daha iyiyim.
Re: Spor ve Diyetle yüzde 85 geçti
Hocam 9 senedir aralıksız mı çekiyorsunuz yoksa nüksler mi yaşadınız ? Hangi tedavileri aldınız? Bakteri aradınız mı?elbetbtck9 yazdı:Evet spor beslenme diyet kesinlikle faydalı 9 yıldır bu hastalığı çeken birisi olarak kendimi iyi hissettiğim dönemlerde kendime dikkat ettiğim ve vitamin kullandığım dönemler şikayetler azalmıştır.forumu 2 yıldır takip ediyorum, hastalığımıda şikayetler başladıktan 3 yıl sonra prostatit olduğunu öğrendim.İdrar yolu enfensiyonu ile başlayan ve daha sonra bağırsak problemleriyle devam eden bir süreç.Elbet bir gün bitecek hasta olan kişi sayısı malesef her gecen yıl artıyor bu durum da dr lar arasında yeni bir ekonomik getiri olarak görülmeye başlandı .You tube da yeni videolar atılıyor prostat masajında iyileşen bir kişi dr tarafından çekilmiş video.İnşallah yeni tedavi yöntemleri gelişir bizde işileşiriz Allahın izniyle .Kadir abiye saygılar keşke iyileşenler daha fazla foruma girip yazsada bize de moral olsa .boraks ve bentonit kili merakla bekliyoruz etkileri ne oldu inşallah yazarsınız arkadaşlar.
Doktor değilim yazdıklarım kişisel tecrübeler ve araştırmalarım sonucu öğrendiklerimdir şifa dilerim.
Re: Spor ve Diyetle yüzde 85 geçti
Dostum, isteksiz olmak cok normal. Kafanda binbir turlu soru donerken ve ozellikle bu sorunlar pelvik bolgedeki kaslardaysa tabii ki isteksizlik yasanir. Isteksizligini dusunerek bunu kisir bir donguye donusturme. Onun yerine sporuna, diyetine, acma germe egzersizlerine basla.Hergele yazdı:Hocam şifan daim olsun. Şu isteksizliği çözsem hastalıkla uğraşmam hastalık başından beri hiç geçmeyen tek sorun bu isteksizlik.
-
- Mesajlar: 2
- Kayıt: 29.11.2020 - 22:17
- Şehir: Trabzon
- Hastalık Başlangıç Yılı: 2011
Re: Spor ve Diyetle yüzde 85 geçti
9 yılın ilk 3 yılı ne olduğunu bilmeden idrar yolu enfeksiyonu tedavisi gördüm cipro tetradox kullandım daha sonra gittiğim doktor prostatit dedi. Daha sonra ki 4 sene çok az nüks yaşadım sadece sık idrar vardı günde 8 defa gidiyordum ama rahat yapardım sıkışma olmazdı. Daha sonra forumı gördüm ve İstanbula zafer oyman gidip prostat masajı sonrası sıvıya test yaptırdım ama lokosit yok dedi idrar yolu enfeksiyonu var dedi ilaç verdi iğne antibiyotik ama tabiki iyileşemedim. 9 yıllık sürede 4 yıl sadece ıdrar sıkıntısı yaşadım o dönemde spor yapıyordum kiloda azdı belki ondan dolayı olmuştur bilemiyorum. Şimdi ilaç kullanmıyorum antibiyotik 1 yıldır içmiyorum cranberry baya iyi geldi ara sıra ondan içiyorum nüks arada yanma oluyor ağrım yok Bayadır bu süre zarfında 1 yıl ağrı çektim zaten. Sertleşme bozukluğu oldu yıllar içinde onun içinde kagel egzersizi yapıyorum idrara da iyi geldiğini düşünüyorum.