Yaşam tarzı değişikliklerinin etkisi: diyet ve egzersiz.

[kadir]

Yaşam tarzı değişikliklerinin etkisi: diyet ve egzersiz

62 CPPS hastasıyla yapılan bir ankette,% 47'si bazı yiyeceklere duyarlı olduğunu bildirdi. En yaygın olanları baharatlı yiyecekler, kahve, çay ve acı biberdi . CP / CPPS'li tüm hastalar için özel diyet önerileri yoktur ve bunlar, hastanın gıda hassasiyetlerine göre kişiselleştirilmelidir. Şangay'daki erkeklerle yapılan bir kohort çalışmasında , çok değişkenli analiz alkol tüketimi, daha az su alımı ve diğerine göre et veya sebzeleri tercih eden bir diyetin CP / CPPS semptom riskini artırdığını göstermektedir. CPPS'li erkeklerde yapılan bir çalışma, aerobik egzersiz grubundaki erkeklerde plasebo / esneme ile karşılaştırıldığında ağrı skorlarında, yaşam kalitesinde ve genel NIH-CPSI skorlarında anlamlı iyileşme olduğunu göstermiştir . Çin'den diğer çalışmalar ve ayrıca Sağlık Uzmanları Takip çalışmasındaki büyük bir kohort , egzersizin CP / CPPS semptomlarının prevalansı üzerindeki yararlı etkilerini doğrulamıştır.

[kmlpr]

45 dakika yurumek, 4000 adim, kasiklari calistirmak, cimde toprakda ciplak ayakla yurumek, mekik cekmek.

Her gun yaz kis demeden sicak su ya oturmak

Masaj kremi veya kasgevsetici kremle makatla testis alti yanlar apis arasi ve penis kokune masaj

Seker, cikolata, mayonez ketcap hamburger pizza sosis salam sucuk cola fanta gazoz soda hazir corbalar katki maddeli hic bir sey yememek

1 gun sarimsak , soganla ekmek
1 gun elma sirkesi, sivi zerdecal
1 gun BENTONİT icreren takviye edici gıda ile probolis
1 gun keci boynuzu pekmezi
1 gun beta glukan q enzim 10 iceren ligone

Bunu yapan yuzde 95 olur hayatina devam eder.

[huseyin252]

45 dakika yurumek, 4000 adim, kasiklari calistirmak, cimde toprakda ciplak ayakla yurumek, mekik cekmek.

Her gun yaz kis demeden sicak su ya oturmak

Masaj kremi veya kasgevsetici kremle makatla testis alti yanlar apis arasi ve penis kokune masaj

Seker, cikolata, mayonez ketcap hamburger pizza sosis salam sucuk cola fanta gazoz soda hazir corbalar katki maddeli hic bir sey yememek

1 gun sarimsak , soganla ekmek
1 gun elma sirkesi, sivi zerdecal
1 gun BENTONİT icreren takviye edici gıda ile probolis
1 gun keci boynuzu pekmezi
1 gun beta glukan q enzim 10 iceren ligone

Bunu yapan yuzde 95 olur hayatina devam eder.

7 aydır diyet yapmıyorum günlük en az 2 veya 3 kahve içerim ara sıra alkol alıyorum ve 7 ay önce nasılsam hastalık olarak o durumdayım yüzde 80 90 arası hemen hemen prostatit olmadan önceki durumda yaşam tarzım sadece sexs işini yapmıyorum korunmasız olarak birde neyidigi belürsiz kızlarla yapmıyorum ve bu durumdayım diyet ve beslenme ve alkol beni etkilemiyor

[huseyin252]

Tabi gönül sıfır olmak istiyor tek semptomum var oda geçse yüzde 95 ve 100 sıfır olacak ama geçmiyor beni rahatsız ediyor kimbilir belki birgün oda geçer bu yüzden tedaviye devam

[kadir]

Hangi semptom kaldi huseyin?

[Followme]

45 dakika yurumek, 4000 adim, kasiklari calistirmak, cimde toprakda ciplak ayakla yurumek, mekik cekmek.

Her gun yaz kis demeden sicak su ya oturmak

Masaj kremi veya kasgevsetici kremle makatla testis alti yanlar apis arasi ve penis kokune masaj

Seker, cikolata, mayonez ketcap hamburger pizza sosis salam sucuk cola fanta gazoz soda hazir corbalar katki maddeli hic bir sey yememek

1 gun sarimsak , soganla ekmek
1 gun elma sirkesi, sivi zerdecal
1 gun BENTONİT icreren takviye edici gıda ile probolis
1 gun keci boynuzu pekmezi
1 gun beta glukan q enzim 10 iceren ligone

Bunu yapan yuzde 95 olur hayatina devam eder.

1.5 Senedir bu dediklerin bentonit kil, ligone hariç kullanıyorum halende devam ediyorum.
Semptomlarda azalma olsada peniste sürekli yanma, hissizlik, isteksizlik, prostatta sertlik şişlik devam ediyor

[kmlpr]

45 dakika yurumek, 4000 adim, kasiklari calistirmak, cimde toprakda ciplak ayakla yurumek, mekik cekmek.

Her gun yaz kis demeden sicak su ya oturmak

Masaj kremi veya kasgevsetici kremle makatla testis alti yanlar apis arasi ve penis kokune masaj

Seker, cikolata, mayonez ketcap hamburger pizza sosis salam sucuk cola fanta gazoz soda hazir corbalar katki maddeli hic bir sey yememek

1 gun sarimsak , soganla ekmek
1 gun elma sirkesi, sivi zerdecal
1 gun BENTONİT icreren takviye edici gıda ile probolis
1 gun keci boynuzu pekmezi
1 gun beta glukan q enzim 10 iceren ligone

Bunu yapan yuzde 95 olur hayatina devam eder.

1.5 Senedir bu dediklerin bentonit kil, ligone hariç kullanıyorum halende devam ediyorum.
Semptomlarda azalma olsada peniste sürekli yanma, hissizlik, isteksizlik, prostatta sertlik şişlik devam ediyor

Betonit kil cok iyi , sarimsak limon karisiminida yillanmis olucak 5 6 yillik sahsar marka . Tedaviye devam bit yerde hayati yasayacak duzeye geliyor