İstemsiz karnımı içeri çektiğimi farkettim, bunu yaşayan var mı?

[karina]

Karnımı saldığımda huzursuzluk rahatsızlık hissi oluyor ve şişkinlik var ama içeri çektiğimde bu his kayboluyor her ne kadar normali karnı salmak olsada aklıma geldikçe serbest bırakıyorum bi süre sonra tekrar istemsiz karnımı içeri çekmiş şekilde buluyorum ve idrarı tutma ve makat kaslarıda aynı şekilde istemsız sıktığımı farkettim ..-Bunu 3 senedir prostatit diye sol yumurtalıkta ağrı için ürolog drlara gittikten sonra 1 ay önce yeni farkettim acaba sorunum ibs mi ? altta yatan sebep psikolojik mi acaba ? bir işle meşgulken unutuyorum yumurtalık ağrısını ama kendimle baş başa kaldığımda farkediyorum stresliyken veya sinirliyken sanırım daha çok hissediyorum ve şiddeti artıyor acaba sorun psikolojik mi ? Bir fikri olan var mı ?

[NoLemers]

Aynı durumu bende kendimde fark ettim. Muhtemelen karın şişliği olduğu için göbekli gözükmemek için istemsiz yapıyorum. Ben fizyoterapiste gidiyorum suan ve bana karın iç basıncımı dengelemem gerektiğini bunun diyaframa ve dolayısıyla pelvik tabana baskı yaptığını söyledi bu yüzden ilk önce su karındaki şişliği halletmek lazım pelvik tabanı çözmek için bende masıl yapacağımı çözemedim. Şu ekonomide öğrenci hayatı zor oluyor düzgün beslenmek

[karina]

Aynı durumu bende kendimde fark ettim. Muhtemelen karın şişliği olduğu için göbekli gözükmemek için istemsiz yapıyorum. Ben fizyoterapiste gidiyorum suan ve bana karın iç basıncımı dengelemem gerektiğini bunun diyaframa ve dolayısıyla pelvik tabana baskı yaptığını söyledi bu yüzden ilk önce su karındaki şişliği halletmek lazım pelvik tabanı çözmek için bende masıl yapacağımı çözemedim. Şu ekonomide öğrenci hayatı zor oluyor düzgün beslenmek

Bende aynı şekilde düşünüyorum kanımda şişlik olduğu için istemsiz içeri çekiyorum galiba sana ne gibi bi tedavi uyguluyor veya önerdi ? Sendede karnı saldığında huzursuzluk rahatsızlık hissi oluyor mu ? Nasıl dengeleniyormuş ki karın iç basıncı şişlik için bişey önerdimi 1 aydır probiyotik deniyorum fayda görmedim

[NoLemers]

Aynı durumu bende kendimde fark ettim. Muhtemelen karın şişliği olduğu için göbekli gözükmemek için istemsiz yapıyorum. Ben fizyoterapiste gidiyorum suan ve bana karın iç basıncımı dengelemem gerektiğini bunun diyaframa ve dolayısıyla pelvik tabana baskı yaptığını söyledi bu yüzden ilk önce su karındaki şişliği halletmek lazım pelvik tabanı çözmek için bende masıl yapacağımı çözemedim. Şu ekonomide öğrenci hayatı zor oluyor düzgün beslenmek

Bende aynı şekilde düşünüyorum kanımda şişlik olduğu için istemsiz içeri çekiyorum galiba sana ne gibi bi tedavi uyguluyor veya önerdi ? Sendede karnı saldığında huzursuzluk rahatsızlık hissi oluyor mu ? Nasıl dengeleniyormuş ki karın iç basıncı şişlik için bişey önerdimi 1 aydır probiyotik deniyorum fayda görmedim

bana parmakla pelvik taban kaslarına anüsten girerek masaj yapıyor oradaki kan akısını artırmak ve gerginliği azaltmak için ve egzersizler verdi kuru kayısıyı suya at geceden sabah uyanınca kayısı ve suyu iç dedi ama tadı inanılmaz kötü geldi yapamadım

[karina]

Aynı durumu bende kendimde fark ettim. Muhtemelen karın şişliği olduğu için göbekli gözükmemek için istemsiz yapıyorum. Ben fizyoterapiste gidiyorum suan ve bana karın iç basıncımı dengelemem gerektiğini bunun diyaframa ve dolayısıyla pelvik tabana baskı yaptığını söyledi bu yüzden ilk önce su karındaki şişliği halletmek lazım pelvik tabanı çözmek için bende masıl yapacağımı çözemedim. Şu ekonomide öğrenci hayatı zor oluyor düzgün beslenmek

Bende aynı şekilde düşünüyorum kanımda şişlik olduğu için istemsiz içeri çekiyorum galiba sana ne gibi bi tedavi uyguluyor veya önerdi ? Sendede karnı saldığında huzursuzluk rahatsızlık hissi oluyor mu ? Nasıl dengeleniyormuş ki karın iç basıncı şişlik için bişey önerdimi 1 aydır probiyotik deniyorum fayda görmedim

bana parmakla pelvik taban kaslarına anüsten girerek masaj yapıyor oradaki kan akısını artırmak ve gerginliği azaltmak için ve egzersizler verdi kuru kayısıyı suya at geceden sabah uyanınca kayısı ve suyu iç dedi ama tadı inanılmaz kötü geldi yapamadım

Sakıncası yoksa egzersizleri yazabilirmisin veya videosu falan var mı youtubeda ?

[ist86]

Aynı durumu bende kendimde fark ettim. Muhtemelen karın şişliği olduğu için göbekli gözükmemek için istemsiz yapıyorum. Ben fizyoterapiste gidiyorum suan ve bana karın iç basıncımı dengelemem gerektiğini bunun diyaframa ve dolayısıyla pelvik tabana baskı yaptığını söyledi bu yüzden ilk önce su karındaki şişliği halletmek lazım pelvik tabanı çözmek için bende masıl yapacağımı çözemedim. Şu ekonomide öğrenci hayatı zor oluyor düzgün beslenmek

Bende aynı şekilde düşünüyorum kanımda şişlik olduğu için istemsiz içeri çekiyorum galiba sana ne gibi bi tedavi uyguluyor veya önerdi ? Sendede karnı saldığında huzursuzluk rahatsızlık hissi oluyor mu ? Nasıl dengeleniyormuş ki karın iç basıncı şişlik için bişey önerdimi 1 aydır probiyotik deniyorum fayda görmedim

bana parmakla pelvik taban kaslarına anüsten girerek masaj yapıyor oradaki kan akısını artırmak ve gerginliği azaltmak için ve egzersizler verdi kuru kayısıyı suya at geceden sabah uyanınca kayısı ve suyu iç dedi ama tadı inanılmaz kötü geldi yapamadım

Gecmis olsun
Fizyoterapst mi masaj yapıyor
Burdan veya ozelden isim yollarmisim