dern yazdı:Evet sayın mücadeleci arkadaşlar ve kim üstüne alınırsa çok sevgili namıdeğer düz mantık dehaları. Kronik prostatit diye sanılan ve kestirilip atılan bu belanın aslında ne olduğunu prostat ile sebep sonuç açısından ne kadarda az alakası olduğunu ve çıkış yolunun nasıl olduğunu çok ama çok detaylı muazzam bir şekilde anlatan bir video ;
https://www.rebalancept.com/male-pelvic ... ng-course/ Katoliklere big-bang belgeseli atarmış gibi hissetmem ise umarım sadece benimle alakalıdır
Öncelikle üzülerek söylüyorum ki video ingilizce. İngilizce bilmeyen arkadaşlar ingilizce bilen bir yakınını ekran karşısına oturtup çeviri yaptırsın buna değeceğini düşünüyorum çok büyük bir kısmınızın hayatı değişecek o saniyeden itibaren, arzuladığınız hayat size bir video yada bu yazı kadar uzak.
Herkese tek tek cevap yazmaya üşendim ve burada tek ve son bir açıklama ile birkaç hayati doğru bilinen yanlışı düzelteceğim.
Şimdi kaslar kaslar diyoruz, millette bunu ''Kaslarda sorun var yahuda bu sorun nasıl oluştu biz sağlıklıydık birden böyle olduk enfeksiyondan sonra vay hain mikroplar'' diye düşünüp garip garip kafalarında tezler oluşturuyor. Bu arada bunu defalarca yazılarımda belirtmeme rağmen kimse tınlamıyor ve bunun üzerinden hala bana garip argümanlar sunuluyor o yüzden caps lock açık bir şekilde bunu son bir kez belirteceğim ve bunun üzerine lütfen bana argüman sunmayın artık çünkü okumuyorsunuz yazdıklarımı genelde o argümanları yazarken ama bunu yüksek ricamdır okuyun; BAKTERİYEL PROSTATİT VAR OLAN BİR DURUMDUR. Buraya kadar anlamışızdır umarım arkadaşlar çok iyi gidiyoruz ha gayret. BAKTERİYEL PROSTATİT İLE KRONİK PELVİK AĞRI SENDROMU ŞİKAYET BAZINDA BENZERDİR HATTA ÇOĞU ZAMAN İÇ İÇEDİR YUMURTA VE TAVUKTUR LAKİN İKİSİ BİRBİRİNDEN ASLINDA ÇOK ÇOK FARKLI OLGULARDIR. Yine yumurta ve tavuk gibi
Caps açık yerleri iyice okuyup anladıysanız lütfen bana artık bakteriyel prostatitin varlığını ve tedavisinin önemini kanıtlamaya çalışan argümanlar sunmayın çünkü hiçbirzaman aksini savunmadım. CPPS yani kronik pelvik ağrı sendromu PSİKONEROMASKÜLER yani hem zihinsel hem sinirsel hem kas/iskelet bazlı sorunların birbiriyle birleşip karman çorman olmuş bir halidir ve kronik prostatit diye sandığınız o buzdağının görünmeyen esas kısmıdır ve bu duruma katkıda bulunan bir çok YAN faktör vardır ; anksiyete, yaşam tarzı, diet, ENFEKSİYON varlığı gibi. Tabi bunlar altını çizerek söylüyorum YAN faktörlerdir. Bir çok insanda CPPS yani sizin ''sandığınız'' isimle kronik prostatit neden bir enfeksiyon sonrası patlak verir ? Kaslar nasıl bu duruma girer ? Bazılarımız antibiyotikler ile iyileşirken bazılarımız neden iyileşmez ? Bazılarımız antibiyotik ile belirli bir rahatlama sağlarken neden bazılarımızda bu olmaz ? Bunları halk ağzıyla düz-mantık içermeden izah edeceğim; Çokça gördüğüm kadarıyla insanlar sanıyor ki prostatta olan bir enfeksiyon kaslara hasar veriyor ve bu hasar enfeksiyonla paralel bir biçimde artıp azalıyor öncelikle bu yanlış ve böyle bir durum yok 20cc sünger yapılı zavallı bir organa fazla kredi veriyorsunuz.
Yıllar boyunca yaptığınız yanlış veya aşırı mastürbasyon alışkanlıkları, hareketsiz yaşam, anksiyete veya bir içgüdünüz sonucu pelvik bölgenizi farkında olmadan sıkmanız bu bölgedeki kasların o tarz koşullar altında adapte olarak ; KISALMASINA, GERGİNLEŞMESİNE, ZAYIFLAMASINA , FİBERLERİN ÜST ÜSTE BİNİP KULUNÇ OLUŞTURMASINA (tetik nokta),BU GERGİNLİK SONUCU OLUŞAN BASKININ PELVİK ORGANLARINIZDA (prostat/mesane/rektum) ENFLAMASYON (ödem/iltihap evet yanlış duymadınız bakteriyel kaynaklı olmayan ödem iltihap
) OLUŞTURMASINA VE DOLAYISIYLA BU ORGANLARIN DİĞER KOMŞU ORGANLARA VE SİNİR SİSTEMİNİZE HATALI SİNYALLER GÖNDERİP ALMASINA (nerve-cross talk) sebebiyet veren ve hayatınızı zindan eden bu meşhur sendroma Kronik pelvik ağrı sendromu denir.Bir çok insanda hiç cinsel geçmiş ve enfeksiyon bulgusu olmamasına rağmen bu sendroma yakalanması durumu bunu doğrududan destekler niteliktedir ''İyi de başkan, benim o karıyla anal yapana kadar kaslarda hiçbir şikayet yoktu buna ne diyeceksin ?'' diyen arkadaşları duyar gibiyim, cevabı basit; Kaslarınız zaten yukarıda saydığım sebeplerden ötürü felaket bir haldelerdi fakat onlarında bir dayanma ve ağrı sinyali verme eşiği var doğal olarak sizin kaslarınız patlamaya hazır bir bombaydı ama bir bombayı ancak patladıktan sonra farkedersiniz öncesinde değil. Kapacağınız herhangi bir basit üriner enfeksiyonun rahatsız edici ve geçici semptomları parasempatik sinir sisteminizi istemsizce uyarır bilinçaltınız neslinizin devamı ile doğrudan alakalı olan genital bölgenizin tehtid altında kalması durumuyla içgüdüsel olarak zaten nanayı yemiş pelvik kaslarınızı geçici enfeksiyonun seyriyle gelişen, ağrı/yanma/batma/sık idrar gibi semptomların rahatsızlık hissi dolayısıyla ilkel bir koruma içgüdüsüyle DAHADA ÇOK SIKAR VE AĞRI-SPAZM DÖNGÜSÜNÜ BAŞLATIR (kuyruk sokumu kemiğimiz kuyruğumuzun bir zamanlar var olduğunu ve bu içgüdünün kuyruğu bacaklar arasına sıkıştırma içgüdüsü olduğunu savunan görüşler var bunun en yakın örneği stres sinir halindeyken boyun kaslarınızı sıkmanız ve dolayısıyla baş ağrısı çekmenizdir) ağrılar farkında olmadan spazmı spazmlar daha çok ağrıyı getirir ve pelvik taban kaslarınız iyice sıkılaşır ve tetik noktalar oluşturmaya başlar kadın videoda izah ediyor, ve bu baskı kaslarıda etkilediği gibi pelvik organlarıda etkiler. Prostatınız bir zamanlar enfekte olsa bile ya antibiyotikler yada vücudunuz o enfeksiyonu bir şekilde bastırır lakin yıllar boyunca kuyusunu kazdığınız pelvik taban facianızın kalemini çoktan son ağrı/spazm döngüsüyle kırmışsınızdır ve vücudunuz bu işten öyle kolay kurtulamayacaktır. Çünkü siz ona yıllar boyunca o şekilde olması gerektiğini zannettirdiniz ve o kaslarda böyle adapte olmuştur bu duruma daha kısa/sıkı ve inaktiflikten dolayı zayıf . Enfeksiyon burda başlatıcı ve sürdürücü ana sebep değildir anlayacağınız, enfeksiyon sadece bombanın fitilini yakan çakmaktır. BU SÖYLEDİĞİM SADECE AMA SADECE GÜNCEL KANITLANMIŞ ENFEKSİYONU OLMAYAN ARKADAŞLAR İÇİN GEÇERLİDİR, EĞER KASIK LENFLERİNİZDE ENFEKSİYONLA MÜCADELE BELİRTİSİ OLAN ŞİŞME, ÜRETRA AKINTISI , REKTAL TUŞEDE YÜKSEK AĞRI, ATEŞ ÜŞÜME TİTREME , SÜREKLİ AMA SÜREKLİ AYNI PATOJENİN ÇOK MİKTARLARDA KÜLTÜRLERDE YAKALANMASI GİBİ DURUMLARINIZ VARSA KENDİNİZE KRONİK BAKTERİYEL PROSTATİT DİYEBİLİRSİNİZ. Eğer kültürleriniz genelde boş çıkıyorsa yada sadece tek tük enfeksiyon yapmayacak kadar az sayıda staph türü flora bakterileri ürüyorsa, rektal tuşe esnasında prostatınız ufak hafif ödemli fakat ağrısız ise, sinir stres altındayken semptomlarınızda farkedilir artış oluyorsa siz kronik bakteriyel prostatit falan değilsiniz. BU ARADA ENTEREKOK HATTA E-COLİ (şaşırdınız biliyorum) DAHİL HERTÜRLÜ STAPH TÜRÜ DAHİL ÇOĞU ADINI BİLE DUYMADIĞINIZ BAŞKA BAKTERİLER !SAĞLIKLI! ERKEKLERİN PROSTAT SIVISINDAN ÇIKABİLİYOR KOSKOCA ENFEKSİYON UZMANLARININ VE DOKTORLARIN BUNLAR FLORA BAKTERİSİ BOŞVER DEMESİNİN ARKASINDA BİR MANTIK YATIYORDUR DEĞİLMİ ELBET ? Bunların enfeksiyon yaptığına dair aydınlanmış bilgiyi birtek biz forumdaşlar biliyor olamayız bukadar bencil olmayalım. Bende iki kere aureus üredi mesela size sorsak ölümcül bakteri serumla bile geçmez şikayetleri üstüne üstlük saklansın diye kalsifikasyonuda var ? ama ne hikmetse fizyoterapi ile iyileştim:D çünkü evet onlar gerçektende commensal flora bakterileri ve illede enfeksiyon yapmak durumunda değiller, yapadabilirler yapmayadabilirler bunun belirleyici unsuru enfeksiyon bazlı semptomların varlığı ve en ama en önemlisi BAKTERİYEL YÜK VE KÜLTÜRLERDE BULUNMA SIKLIĞIDIR, yada çok sayıda lökositte bir ipucu verebilir. Ben sti mikroplarından bakteriyel prostatit geçirdim, prostatım felaket şiş durumdaydı doktor bana prostat kanseri gibi demişti hatta, inanılmaz acıyordu dokununca, sık idrarın bini bir paraydı ağrılarım penis kökü ve daha çok testislerdeydi, akıntım vardı. Zaman içinde antibiyotikler ile enfeksiyonu söküp attım pcrlar artık temiz fakat bu süreç içerisinde ağrımın yerleri değişmeye başladı çünkü enfeksiyonun verdiği o rahatsızlık, kafamın sürekli orada olması ve hisettiğim ağrı benim zaten nanayı yemiş pelvik tabanımı hergün içgüdüsel olarak farkında olmadan kasıp spazm üstüne spazma uğratmamı sağladı ve bakteriyel prostatiti temizlerken arkaplanda kronik pelvik ağrı sendromu geliştirdim . Bakteriyel prostatit doğru antibiyotikler ve tedavi ışığında gelip geçicidir antibiyotikler prostat dokusuna iyi nüfuz etmez diye bilinir ama prostat sıvısına nitrofurantonin kadar dandik bir antibiyotik bile geçer aslında, bir çoğunuzda zamanında enfeksiyon varsa bile artık yok arkadaşlar ya antibiyotik yada bağışıklık sisteminiz bu durumu kontrol altına aldı bile, artık eminim prostatlarınıza dokunulunca ağrı acı yoktur yada yüksek enfeksiyon semptomlarınız akıntılı ataklarınız yoktur ama sık idrarınız ve ağrınız ( ne hikmettir ki bu ağrılar aslında prostattan değilde pelvik tabandan yani levator kaslarından yada sfinkter kasınızdan yada kremaster kasınızdan gelir prostattan değil ? ) Prostat masajında esnasında levator ani kasınızın ön başlangıç noktalarına masaj yapmış olursunuz aslında semptomlarınızın masaj sonrası azalma sebebide çoğunuzda budur TEKRAR SÖYLÜYORUM BAKTERİYEL ARKADAŞLARDAN BAHSETMİYORUM ARTIK ENFEKSİYONUNU TEMİZLEMİŞ AMA FARKINDA OLMAYAN HALA SEMPTOM YAŞAYAN VE KENDİNDE HALA GİZLİ BAKTERİ OLDUĞUNU SANAN ARKADAŞLARADIR BU YAZDIKLARIM. Makat çatlağı, pelvik eklemler ve kemiklerinizdeki dengesizlikler/zayıflıklar anksiyeteden dolayı sürekli orayı istemsizce kasma isteği yada o bölgede genel rahatsızlık hissetmenizi sağlayacak herhangi bir takıntı bu pelvik taban faciasına negatif katkıda bulunacaktır haliyle, gluten'i kesmek bir çok CPPS hastasında çölyak hastası veya açık intölerans bulgusu olmasa bile inanılmaz fayda sağlıyor ben bırakalı 15 gün oldu neredeyse ve çok ciddi rahatlama sağladım ( gluten zaten semptomlar yüzünden aşırı aktif çalışan pelvik sinirlerimizde ekstradan ödem oluşturucu mekanizmaları tetikleyebiliyor teori bu yönde ve fayda gören çok fazla insan var biriside benim) ama iyileşmemin esas sebebi fizyoterapi ve en esas sebebi ise pelvik tabanımı sürekli esnetip ARTIK ORAYA SIKIP SIKMAMAYA DİKKAT EDİP HER SIKMAYA BAŞLADIĞIMI FARKETTİĞİM ZAMAN ORAYA MÜDAHALE ETMEKTİR. Ayrıca kaslar videoda anlatıldığı gibi bir bütün olarak hareket ederler boyun postürünüzdeki bozukluklar kalfinizdeki gerginlikler kalçanızdaki zayıflıklar skolyoz veya pelvik tilt gibi bozukluklar zaten sıkıntılı olan pelvik taban kaslarınıza gereksiz yük bindirir, sakroilyak ekleminizdeki zayıflık sakrumunuzun fazla oynamasına ve dolayısıyla sinirlere baskı uygulamasını ve taklitçi semptomlar yaratmasına bile sebebiyet verebilir, yani kısacası arkadaşlar bu hastalıktan kurtulmak istiyorsanız PSİKO NERO MASKÜLER kalıpları altında yer alabilecek hertürlü potansiyel sıkıntıyı anksiyete tetik noktalar pelvik taban kasları sıkılığı ortopedik bozukluklar hatta beslenme alışkanlıkları ve en ama en önemlisi içgüdüsel olarak pelvik tabanınızı sıkma huyunuzdan kurtulmanız gerekiyor çok ama çok eminim bir çoğunuz işe vakıf olmaya başladığı zaman pelvik tabanlarını ne kadarda farkında olmadan sıktıklarını farkedecek
Ayrıca bu spazm-ağru döngüsü her insanda aynı olacak diye birşey yok bu sizin içgüdüsel olarak orayı sıkmaya ne kadar meyilli olduğunuz ve hayatınız boyunca o bölgeye ne kadar eziyet ettiğinizle alakalı bir konu çoğu insan enfeksiyon geçirip antibiyotik kullanıp hayatına cpps olmadan devamda ediyor gayet buna karşı çıkmıyorum zaten. Şahsen ben her ağrı ve huzursuzluk hissettiğim zaman biraz odaklandıp rahatladıktan ve ters kegel yaptıktan sonra adeta bir forklift gibi pelvik tabanımı indirebiliyorum ve diyorumki ''vay anasını satayım ruhum bile duymadı ta ne kadar yukarıya kadar sıkmışım'' bu çok oluyor hala bile oluyor ama artık hemen farkediyorum ve esnetmeler sağolsun kaslarım genel olarak artık daha esnek olduğu için spazma girmeden durumu toparlıyorum, boşalırken kendinizi salın stimülasyona devam etmeyin bu pelvik kaslarınızın çok çok daha fazla kasılmasına sebebiyet verir iyileşme durumunuzu etkiler. 2 ay oldu tedavimde ve hergün boşalabiliyorum pelvik kaslarım inanılmaz rahat artık ereksiyon esnasında gerginlik vb şeyler bitti, iyileşme süreci lineer değil adeta borsa gibi inişli çıkışlı hep ama genel olarak baktığın zaman yukarı doğru gidiyor bu inişler çıkışlar moralinizi bozmasın, kaslarınız esnese bile aşırı aktif ve hasarlı sinir sisteminiz ve pelvik dokunuz ara sıra rahatsızlık verebilir bu çok normal.
Daha anlatacak eklenecek inanın çok çok fazla detay var ama işin özü bu yönde, zaten önümüzdeki yıl fizyoterapiyle iyileşenlerin sayısı çığ olacak burada onlar size tek tek kendi tecrübelerini anlatacaklar merak etmeyin
Ben yaptım fayda görmedim diyen elemanlarda olacak illaki nasıl her spor yapan harika bir vücuda şak diye erişemiyorsa sizde şak diye fayda bulamazsınız tabi illa biryerlerde bir yanlışınız gözden kaçırdığınız nokta vardır merak etmeyin, hayır hayır süper gizli hayat karartan multi dirençli biofilml üstadı bakterinizden bahsetmiyorum merak etmeyin ^_^ Kaslardaki aşırı spazm organlarda ve sinirlerde ödem oluşturuyor ve sizde hala bakteri iltihabı bu diye geziyorsunuz bunu yapmayın, bir erkek sağlığı fizyoterapistine görünün VE ESNETME HAREKETLERİNİZİ AYLARCA BIKMADAN DOĞRU FORMDA VE DOĞRU NEFES DESTEĞİYLE YAPIN VE SORUNUN SEBEBİNİN VE KONTROLÜNÜN SADECE PELVİK TABANINIZDA YANİ SİZDE OLDUĞUNU İYİ BİLİN SAVAŞTIĞINIZ BAŞKA BİR ORGANİZMA VE BAŞKA BİR GÜÇ YOK
Bunu bilmek bile sizi oldukça rahatlatacaktır zaten hepinize şifa, bakteri fanatiklerine ise bol akıl sağlığı dilerim gerçi sanmıyorum pek işe yarayacağını... Videoyu mutlaka izleyin.