Pelvik Taban ve Doğru Nefes Alıp Vermeyle İlgili Sorunlar

Hastalığın sebep olduğu belirti ve yakınmalara ait soru ve görüşlerinizi bu başlık altında paylaşabilirsiniz.
Runaway
Mesajlar: 56
Kayıt: 09.06.2015 - 18:02
Şehir: istanbul
Hastalık Başlangıç Yılı: 2014

Re: Pelvik Taban ve Doğru Nefes Alıp Vermeyle İlgili Sorunlar

Mesaj gönderen Runaway »

Arkadaşlar merhaba benimde makat kaslarım kasılıyor .
Doktor eliyle gevsetiyo bir iki gün güzel oluyor ama ne zaman boşalırsam böyle taş gibi oluyor makatim. Akabinde sağ iç bacağıma da böyle iğne batmış gibi ağrılar giriyor.

Şimdi benim ne tür egzersizler yapmam lazım.
Veya nasıl bir tedavi
Runaway
Mesajlar: 56
Kayıt: 09.06.2015 - 18:02
Şehir: istanbul
Hastalık Başlangıç Yılı: 2014

Re: Pelvik Taban ve Doğru Nefes Alıp Vermeyle İlgili Sorunlar

Mesaj gönderen Runaway »

serkangurleyen yazdı:
Runaway yazdı:Arkadaşlar merhaba benimde makat kaslarım kasılıyor .
Doktor eliyle gevsetiyo bir iki gün güzel oluyor ama ne zaman boşalırsam böyle taş gibi oluyor makatim. Akabinde sağ iç bacağıma da böyle iğne batmış gibi ağrılar giriyor.

Şimdi benim ne tür egzersizler yapmam lazım.
Veya nasıl bir tedavi
Semptomlar ne kardes
Şuan fena şekılde kasılıyor. Nefes bile alamıyorum . Makat kası sımsıkı . Böyle makatımı sanki mengeneyle sıkıyorlar gibi .

3 gün önce böyle oldu .

Dün ayaktayken kalçalarımı sıkarak biraz içeri çeker gibi yaptım . Makat ağrım geçti . Fakat bu seferde peniste çekme vs oluyor. huzursuz gibi oluyorum .

şuan oturamıyorum böyle bir acı yok . ilk defa yasıyorum .
ist86
Mesajlar: 286
Kayıt: 09.12.2018 - 20:41
Şehir: istanbul

Re: Pelvik Taban ve Doğru Nefes Alıp Vermeyle İlgili Sorunlar

Mesaj gönderen ist86 »

Runaway yazdı:
serkangurleyen yazdı:
Runaway yazdı:Arkadaşlar merhaba benimde makat kaslarım kasılıyor .
Doktor eliyle gevsetiyo bir iki gün güzel oluyor ama ne zaman boşalırsam böyle taş gibi oluyor makatim. Akabinde sağ iç bacağıma da böyle iğne batmış gibi ağrılar giriyor.

Şimdi benim ne tür egzersizler yapmam lazım.
Veya nasıl bir tedavi
Semptomlar ne kardes
Şuan fena şekılde kasılıyor. Nefes bile alamıyorum . Makat kası sımsıkı . Böyle makatımı sanki mengeneyle sıkıyorlar gibi .

3 gün önce böyle oldu .

Dün ayaktayken kalçalarımı sıkarak biraz içeri çeker gibi yaptım . Makat ağrım geçti . Fakat bu seferde peniste çekme vs oluyor. huzursuz gibi oluyorum .

şuan oturamıyorum böyle bir acı yok . ilk defa yasıyorum
Gevseme hareketleri ozellikle squat
Xatral xl
Bunlari dene
Cevapla