Candida aslında insanlarda mantar enfeksiyonlarının en yaygın nedenidir.
Bu nedenle, Candida Aşırı Büyümesi (CO) olanlar için Candida Diyeti, Candida ile mücadelede çok faydalı olabilir.
Kafein Candida Aşırı Büyümesi için kötü mü?
Ne yazık ki, kafein birkaç nedenden dolayı Candida Aşırı Büyümesinden muzdarip olanlar için zararlı olabilir ve birçok insan için Candida diyeti sırasında kafein alımını kısıtlamak mantıklı bir fikirdir, ancak kafeinden tamamen vazgeçmek her zaman gerekli değildir çünkü ciddiyete bağlıdır. .
Kafeinin Candida Aşırı Büyümesi için kötü olmasının ana nedenleri şunlardır:
1- Kafein vücudun bağışıklık sistemine baskı yapabilir
Çok fazla kafein, bağışıklık sisteminin zararlı istilacılarla savaşma yeteneğini bozar ve bu da Candida gibi hastalıklara ve enfeksiyonlara karşı daha duyarlı olmanıza neden olabilir.
2- Kafein dinlendirici uykuyu önleyebilir
Kafein adrenal bezleri uyarır ve hipotalamus, hipofiz bezi ve adrenaller arasındaki geri besleme döngüsünü bozabilecek adrenalin ve kortizol artışına neden olur, böylece vücudunuzun hormon seviyelerini düzenleme yeteneğini bozar ve bu da Candida Aşırı Büyümesini etkileyebilir.
3- Kafein kan şekeri seviyelerini dengesizleştirebilir
Bilim adamları, kafeinin hücrelerin insüline duyarlılığını azaltabileceğini, böylece hücrelerin insüline daha az duyarlı hale geldiğini ve yemek yedikten veya içtikten sonra kanınızdan çok fazla şeker emmediğini buldu. Sonuç olarak, pankreas daha fazla insülin üretir ve daha yüksek kan şekeri seviyeleri ile sonuçlanır ve adrenalin seviyelerini arttırır, bu da Candida Aşırı Büyümesini etkileyebilir.
Kafeinsiz kahve Candida Diyetleri için içilebilir mi?
Evet, kafeinden kafeinsiz kahve veya bitki çayı gibi alternatiflere geçmek Candida Diyeti uygulayanlar ve Candida Aşırı Büyümesi ile mücadele etmek isteyenler için iyi bir fikirdir.
Kaynak: https://www.decadentdecaf.com/blogs/dec ... Overgrowth.