hastalıktan kurtulma

[mustafa9424]

bu başlıkta bana kötü yorum yapabilirsiniz ama işin gerçeği antibiyotikle alakası yok % 90 pelvik taban kasları kasılıdığı için ağrılarımız oluyor bunun tedavisi doğru beslenmek , baharat asit kesinlikle yok lif alımına dikkat ediyoruz tatlıyı minimum seviyeye getiriyoruz , pelvik tabanı rahatlatacak egsersizleri yapıyoruz idrar ve dışkılamayı kesinlikle tutmuyoruz. her kahvaltıdan yarım saat sonra 5 dk tuvelette oturuyoruz düzgün ters ıkınma yapmadan doğru ıkınmaya tuvaletimizi yapıyoruz bu sürec 5-6 ay sürüyor. bunun tedavisi budur